Слайд 1Вредные привычки и их влияние на здоровье человека
Слайд 2
Человек – великое чудо природы. Природа обеспечила организм человека неисчерпаемыми резервами
прочности и надёжности.
Слайд 3
Реализация возможностей человека зависит от его образа жизни, поведения, привычек, от
умения разумно распорядиться возможностями своего здоровья. Однако, ряд привычек, которые человек приобретает в школьные годы и от которых потом не может избавиться в течение всей жизни, серьёзно вредят здоровью.
Слайд 4
Курить и употреблять спиртные напитки всё
больше становится модным среди подростков. Им кажется, что это не опасно и потом, при желании, от этих привычек можно легко избавиться
Слайд 5
Курение табака (никотинизм) – привычка, заключающаяся
во вдыхании дыма тлеющего табака. Курение оказывает отрицательное влияние на здоровье курильщика и окружающих его людей.
Слайд 6
Активным началом табачного дыма является никотин, который мгновенно попадает в кровь
через лёгкие.
Кроме того, табачный дым содержит угарный газ, синильную кислоту, сероводород, аммиак, эфирные масла, концентрат из жидких и твёрдых продуктов горения и сухой перегонки табака, называемый табачным дёгтем.
Слайд 7
Отмечено, что табак вредно действует на организм, и в первую очередь
на нервную систему, вначале возбуждая, а затем угнетая её. Память и внимание ослабевают, работоспособность понижается.
Слайд 8
Табачный дым раздражает слюнные железы. Часть слюны курильщик проглатывает. Ядовитые вещества
дыма, растворяясь в слюне, действуют на слизистую оболочку желудка, что может привести к язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
Слайд 9
В результате поступления дыма в лёгкие кровь в них, вместо того,
чтобы обогатиться кислородом, насыщается углекислым газом. Наступает кислородное голодание.
Из-за этого прежде всего страдает сердечная мышца.
Слайд 10
Дым раздражает слизистые оболочки, снижается сопротивляемость лёгких к различным инфекционным заболеваниям,
в частности к туберкулёзу.
Слайд 11
Основное действие на организм человека при курении оказывает никотин. Его смертельная
доза для человека составляет 1 мг на 1 кг масса тела, то есть около 70 мг для подростка.
Слайд 12
Вдыхание задымлённого воздуха, так называемое пассивное курение, вызывает те же болезни,
которыми страдает курильщик. Опасность от пассивного курения весьма реальна: дым от сигареты содержит в 50 раз больше вредных веществ, чем отфильтрованный дым, вдыхаемый курильщиком через сигарету.
Слайд 13
Начать курить очень легко, а вот
бросить курить очень сложно, поэтому, самое лучшее средство профилактики курения – это не начинать курить.
Слайд 14
Не менее опасно привыкание к употреблению спиртных напитков.
Алкоголь, или этиловый спирт, является наркотическим ядом. Он действует прежде всего на клетки головного мозга, парализуя их. Доза 7-8 г чистого спирта на 1 кг веса тела является смертельной для человека. Алкоголизм ежегодно уносит около 6 млн. человеческих жизней.
Слайд 15
Исследования показали, что нет безопасных доз алкоголя, уже 100 г водки
губит 7,5 тыс. активно работающих клеток головного мозга.
Алкоголь – внутриклеточный яд, разрушающе действующий на все системы и органы человека. Возникающее при опьянении нарушение равновесия, внимания, ясности восприятия окружающего, координации движений часто становятся причиной несчастных случаев.
Слайд 16
Средняя продолжительность жизни пьющего человека не превышает 55-57 лет. Особенно пагубно
алкоголь действует на неокрепший, несформировавшийся организм подростка. Молодой организм в 6-8 раз быстрее, чем взрослый, привыкает к спиртному.
Слайд 17
Ещё более опасные болезни – наркомания и токсикомания, вызываемые употреблением ряда
веществ, оказывающих сильное воздействие на центральную нервную систему человека и разрушающих здоровье. К таким веществам относятся наркотики, препараты бытовой химии и др.
Слайд 18
Причиной заболевания зачастую является незнание последствий употребления этих веществ, иногда их
пробуют за компанию со сверстниками.
Нельзя поддаваться ни на какие уговоры попробовать эти вещества хоть один раз.
Слайд 19
Профилактика курения, употребления спиртных напитков и
наркотиков одна – не начинать пробовать. Научиться говорить твёрдо “Нет” любому, кто предложит попробовать что-то опасное.
Жизнь дороже.
Слайд 20
Вопросы и задания
Какое
влияние на здоровье человека оказывает пристрастие к курению?
Почему начать курить легко, а бросить трудно? Назовите лучшее средство профилактики курения.
Какое влияние на здоровье человека оказывает алкоголь?
Как человек, ведущий здоровый образ жизни, должен относиться к употреблению спиртных напитков?