Презентация, доклад по ОБЖ ЗОЖ и его составляющие (9 класс)

Единственная красота,
которую я знаю, - это здоровье!

Генрих Гейне

Здоровье - это состояние полного духовного, физического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов

Учебные вопросы

1

1.Понятие «здоровье»
2. Понятие «здоровый образ жизни»
3. Факторы здорового образа жизни
4. Составляющие здорового образа жизни
5. Значение здорового образа жизни

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
И ЕГО СОСТАВЛЯЮЩИЕ

Здоровье

Социальное

Нравственное

Физическое

1. Наследственность (определяет предрасположенность человека к некоторым заболеваниям, предопределяет стиль поведения в жизни, склонности к тем или иным поступкам).
Степень влияния наследственности на здоровье составляет 20%
2. Влияние окружающий среды в местах проживания – 20%
3. Влияние медицинского обслуживания на здоровье человека – 10%
4. Влияние образа жизни человека на его здоровье – 50%

ФАКТОРЫ ЗДОРОВЬЯ

ЧТО СПОСОБСТВУЕТ СОХРАНЕНИЮ И УКРЕПЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ

Я
хочу

Я должен

З
О
ж

Я могу

Физическая активность

Режим дня

Отказ от вредных привычек

Положительные эмоции

Правильное
питание

«Великие люди ставят перед собой цели.


Остальные живут своими желаниями».

Здоровый человек!

Здоровый человек живёт полноценной жизнью и приносит большую пользу обществу

Факторы неблагоприятно влияющие на состояние здоровья человека

Эмоционально-психические нагрузки с резко пониженной физической активностью;
Избыточное и несбалансированное питание;
Сложная экологическая обстановка;
Широкое распространение вредных привычек;
Нерациональная организация быта

МОДЕЛЬ ЗДОРОВЬЯ ШКОЛЬНИКА

ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ


СОЦИАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ




ДУХОВНОЕ ЗДОРОВЬЕ

это функционирование организма, здоровье всех его систем, физическая активность, режим дня и отдыха, рациональное питание, закаливание и т.д.
осознание себя личностью мужского или женского пола, взаимодействие с окружающими, понимание и развитие навыков, помогающих в общении с людьми, профилактика социально значимых заболеваний.

человек, в отличие от животного мира, наделен творческим разумом

Социальное здоровье

Условия:

Жизни

Труда

Жилищные

Питания

Отдыха

Уровень:

культуры

воспитания

образования

Ученые доказывают, что человек должен жить 150-200 лет! Так, например, древние греки (пеласги) считали, что умереть в 70 лет- это почти то же самое, что умереть в колыбели. Как свидетельствуют историки, продолжительность жизни пеласгов составляла около 200 лет. При этом до конца своих дней они сохраняли жизненные силы и не седели.

Главное богатство любого государства – это люди. Без человеческого потенциала рухнет любая экономическая система и бессильна самая передовая и прогрессивная «национальная идея»

ВЫВОД

Соблюдение норм здорового образа жизни – это надежная гарантия укрепления и сохранения здоровья!

Тест по теме:

«Основные понятия о здоровье и
здоровом образе жизни»

Из приведённых определений здоровья выберите те, которые приняты всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ):

а) здоровье человека - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков;
б) здоровье человека - это отсутствие у него болезней и физических недостатков;
в) здоровье человека - это отсутствие у него болезней, а также оптимальное сочетание здорового образа жизни с умственным и физическим трудом.

2. Многолетние исследования специалистов в разных странах мира показали, что здоровье человека на 50% полностью зависит от:

а) экологических факторов;
б) образа жизни;
в) состояния муниципального медицинского обслуживания населения;
г) наследственности.

3. Одной из составляющих здорового образа жизни является:

а) курение и употребление алкоголя в небольших количествах;
б) малоподвижный образ жизни;
в) небольшие и умеренные нагрузки;
г) оптимальный уровень двигательной активности.

4. Режим жизнедеятельности человека — это:

а) индивидуальная форма существования человека в условиях среды обитания;
б) система деятельности человека в быту и на производстве;
в) установленный порядок работы, отдыха, питания и сна.

Выразите свои мысли и чувства по сегодняшнему уроку, употребив одно предложение или словосочетание.

Давайте запомним: что человеку естественно быть здоровым!