Презентация, доклад по ОБЖ Здоровый образ жизни (9 класс)

болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.

в интернете ведутся споры на тему лучших диет и комплексов упражнений, по телевидению рассказывают про множество основ здорового образа жизни, в магазинах на полках все больше экологических продуктов. Правила здорового образа жизни не так сложны, как кажется на первый взгляд и иногда достаточно всего лишь начать, чтобы осознать, насколько это было необходимо.

организма или действия высоких температур. Систематическое применение закаливающих процедур снижает число простудных заболеваний в 2–5 раз, а в отдельных случаях почти полностью исключает их

Правильное питание - сбалансированное четырехразовое питание обогащённое витаминами

и нам нужно приложить все усилия, чтобы не высиживать или вылеживать свои болезни , а самостоятельно их предупреждать с помощью приятной зарядки .

набирается сил. Сон позволяет мозгу развиваться, а телу расти.

ситуациях приобретает характер потребности

, вызывает на пленке легочных пузырьков

болезнь , потерю репутации, позор и ослабление умственной активности. Алкоголь требует себе в жертву не только взрослых людей, но и их будущее. В пьющих семьях 38% детей оказываются недоразвитыми и больными. В 2 раза чаще дети рождаются мертвыми. Алкоголь укорачивает жизнь в среднем на 17 лет.

во многих особенно развитых странах приняла катастрофические размеры.