Презентация, доклад по ОБЖ на тему Здоровый образ жизни

существует более 200 определений здоровья. По энциклопедическому словарю, здоровье - это состояние функционирования организма человека как живой системы, которая характеризуется полным ее равновесием с внешней средой и отсутствием обнаруженных болезненных изменений.

По определению Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), здоровье, - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не лишь отсутствие заболеваний и физических дефектов.

окружающей среде и своим собственным возможностям, противостоять внешним и внутренним отрицательным факторам, болезням и повреждениям, сохранять себя, расширять свои возможности и увеличивать длительность полноценной жизнедеятельности, т.е. обеспечивать свое благополучие.

Наука о здоровье - валеология - трактует человека как биопсихосоциальную систему, учитывая три аспекта: биологический (человек как биологический организм), психический (человек как личность, косому сознанию) и социальный (человек как носитель социального качества).

сохранения и укрепления);
социальное (принципы социальной адаптации, жизненное и профессиональное самоопределения, система здравоохранения и тому подобное);
психическое (основы общения, предотвращения конфликтов и уменьшения вредного влияния стрессогенных факторов);
духовное (духовность как основа здоровья, разностороннее развитие индивида путем самоопределения, самопознания и самовоспитания как способ формирования духовного здоровья).

они сохраняются в оптимальном состоянии до тех пор, пока ими разумно пользуются, постоянно тренируя их возможности.

и положительным, то есть в этом взаимодействии является факторы, которые разрушают здоровье и те, которые укрепляют его. При этом можно выделить некоторые свойства современного состояния общества, которые стабильно приводят к ухудшению условий жизни и здоровья человека.

последовательности:
недостаточное (неполноценное) питание;
секс без средств защиты;
повышение артериального давления;
табакокурение;
алкоголь;
питьевая вода, которая не соответствует санитарным нормам;
антисанитария;
недостаточное содержание железа в крови;
загрязнение окружающей среды;
ожирение, избыточная масса тела.

их можно разделить на следующие группы:
1) Антропогенные факторы:
а) физические - использование атомной энергии, шум и др.;
б) химические - чрезмерное использование ядохимикатов и минеральных удобрений;
в) биологические - распространение туберкулеза и онкологических заболеваний; снижение иммунитета; угроза биологического оружия и т.д.;

биологического оружия и т.д.;
г) социально-политические - рост темпа жизни, социальные проблемы в обществе; голод; гиподинамия; наркомания и токсикомания, чрезмерное употребление алкоголя и табака; войны, терроризм.
2) Природные факторы - землетрясения, тайфуны, цунами, наводнения, ливни, засуха, пожары в лесах и степях и т.д.
3) Техногенные факторы - аварии на транспорте, производстве, гражданских и военных складах.

это и есть та индивидуальная система поведения и привычек каждого отдельного человека, обеспечивающая ему необходимый уровень жизнедеятельности и здоровое долголетие.