Презентация, доклад О здоровом образе жизни

Учитель ОБЖ
Ветров И.Ю.

благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Здоровье тесно связано с вашей повседневной жизнедеятельностью, а значит, и с вашей безопасностью.

От того, как вы организуете свою жизнедеятельность, зависит ваше благополучие, а значит, и здоровье.

грамотным и эрудированным. Каждому хочется, чтобы к нему с пониманием относились родители и учителя, уважали сверстники.

- основа долгой, счастливой и полноценной жизни.

быстрее и полнее восстанавливаются.
Неспособность человека заставить себя придерживаться определенного четкого режима дня – признак неорганизованности , слабохарактерности.

себя:
-труд;



-питание;

-отдых;


-сон.

определенное время вставать, идти в школу, выполнять домашнее задание, питаться, отдыхать и спать.

того, что стимулирует обмен веществ в мозге;
• чеснок — древнейшее лечебное средство — защищает от бактерий и благотворно влияет на кровь;
•лук репчатый помогает при умственном переутомлении и психической усталости;
• бананы содержат серотонин — вещество, необходимое нашему мозгу, чтобы тот просигнализировал: «вы счастливы»;

дня;
— соблюдение правил личной гигиены;
— здоровое питание;
— неупотребление веществ, разрушающих организм и одновременно способных вызвать зависимость (табак, алкоголь и др.);
— умение общаться со
сверстниками и
взрослыми;
— благоприятная
семейная обстановка.

вопросы и
запиши свой режим дня в рабочей тетради.