№ 10
Голощапов Е.А.
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад к уроку ОБЖ, 5 класс, на тему Рациональное питание. Гигиена питания
Содержание
- 1. Презентация к уроку ОБЖ, 5 класс, на тему Рациональное питание. Гигиена питания
- 2. Цели урока:Воспитание ответственного отношения к личному здоровью.
- 3. Рациональное питание— это разнообразное питание с учётом
- 4. Рациональное питание необходимо для нормального роста и развития организма, обеспечивающих его энергией, необходимой для жизнедеятельности
- 5. Углеводы – основной источник энергии, особенно много углеводов в крупах и фруктах
- 6. Жиры – входят в
- 7. Белки - служат материалом для построения клеток
- 8. Витамины - необходимы организму для нормального роста,
- 9. Слайд 9
- 10. Правила питанияДля школьного возраста характерно 4-х разовое
- 11. Задание №1 на закрепление новой темыВопрос1. Какие
- 12. Домашнее задание:Учебник П. 7.3., стр.143-146.Вопросы параграфа.
Цели урока:Воспитание ответственного отношения к личному здоровью. Познакомиться с понятием «рациональное питание, гигиена питания», классифицировать их, делать выводы как они влияют на ЗОЖ.
Слайд 1Урок ОБЖ
5 класс ФГОС
тема:
«Рациональное питание. Гигиена питания»
Подготовил:
Учитель ОБЖ
МБОУ ООШ
Слайд 2Цели урока:
Воспитание ответственного отношения к личному здоровью.
Познакомиться с понятием «рациональное
питание, гигиена питания», классифицировать их, делать выводы как они влияют на ЗОЖ.
Слайд 3Рациональное питание
— это разнообразное питание с учётом индивидуальных особенностей человека, его
возраста, физических нагрузок, климатических и сезонных особенностей окружающей среды.
Слайд 4Рациональное питание необходимо для нормального роста и развития организма, обеспечивающих его энергией,
необходимой для жизнедеятельности
Слайд 6 Жиры – входят в состав клеток и тканей организма,
жиры представляют собой источник энергии, входят в продукты: масло, орехи, шоколад, сало
Слайд 7Белки - служат материалом для построения клеток и тканей организма. Источники белка:
мясо, рыба, яйца, картофель, хлеб, фасоль, горох, молоко.
Слайд 8Витамины - необходимы организму для нормального роста, развития и обмена веществ. Повышают
физическую и умственную работоспособность человека. Источники витаминов: овощи, фрукты, ягоды и д.р..
Слайд 9 Минеральные
соли и вода
Минеральные соли служат структурными компонентами зубов, мышц, клеток крови, костей.
Вода - один из важных компонентов организма человека, составляет 2/3 его массы. Суточная норма воды – около 2 литров.
Слайд 10Правила питания
Для школьного возраста характерно 4-х разовое питание: завтрак, второй завтрак,
обед, ужин.
Относитесь к еде с уважением и ответственностью ( вовремя приема пищи не нужно разговаривать, смотреть ТВ и т.д.)
Пережевывать каждый кусок пищи тщательно, не менее 30 жевательных движений.
Питаться достаточно, но не переедать. Воду и соки пить за 15-20 минут до приема пищи.
Относитесь к еде с уважением и ответственностью ( вовремя приема пищи не нужно разговаривать, смотреть ТВ и т.д.)
Пережевывать каждый кусок пищи тщательно, не менее 30 жевательных движений.
Питаться достаточно, но не переедать. Воду и соки пить за 15-20 минут до приема пищи.
Слайд 11Задание №1 на закрепление новой темы
Вопрос
1. Какие продукты являются источниками белка?
2.
Какие продукты являются источниками углеводов?
3. Какие продукты являются источниками жиров?
4. Сколько раз в день необходимо питаться растущем организму?
5. Для каких органов, тканей организма служат структурными компонентами минеральные соли
3. Какие продукты являются источниками жиров?
4. Сколько раз в день необходимо питаться растущем организму?
5. Для каких органов, тканей организма служат структурными компонентами минеральные соли
Ответ
1. Молоко, хлеб, мясо, яйца, творог, картофель, орехи, фасоль.
2. Крупы, фрукты
3. Масло, орехи, шоколад. сало.
4. Четыре:
завтрак, 2-ой завтрак, обед, ужин.
5.Зубов, мышц,костей, клеток крови
