Презентация, доклад на тему Правила успешной акклиматизации ОБЖ 6 кл.

Содержание

Правила успешной акклиматизацииРегулярно занимайся ФК и С, закаляй организм – это поможет быстрее акклиматизироваться в любой местности

Слайд 1Правила успешной акклиматизации

Правила успешной акклиматизации

Слайд 2Правила успешной акклиматизации
Регулярно занимайся ФК и С, закаляй организм – это

поможет быстрее акклиматизироваться в любой местности
Правила успешной акклиматизацииРегулярно занимайся ФК и С, закаляй организм – это поможет быстрее акклиматизироваться в любой местности

Слайд 3Правила успешной акклиматизации
Подбери соответствующую одежду и обувь. Обрати внимание на экипировку

местных жителей
Правила успешной акклиматизацииПодбери соответствующую одежду и обувь. Обрати внимание на экипировку местных жителей

Слайд 4Правила успешной акклиматизации
Соблюдай режим питания и потребления воды

Правила успешной акклиматизацииСоблюдай режим питания и потребления воды

Слайд 5Правила успешной акклиматизации
Осторожно переходи к новым кушаньям, т.к. незнакомая пища

может привести к расстройству желудка и другим заболеваниям

Правила успешной акклиматизации Осторожно переходи к новым кушаньям, т.к. незнакомая пища может привести к расстройству желудка и

Слайд 6Правила успешной акклиматизации
Избегай переедания, особенно в жару


Правила успешной акклиматизации Избегай переедания, особенно в жару

Слайд 7Правила успешной акклиматизации
В холодном климате необходимо калорийное питание ( набор

витаминов, микроэлементов, жиров и углеводов)



Правила успешной акклиматизации В холодном климате необходимо калорийное питание ( набор витаминов, микроэлементов, жиров и углеводов)

Слайд 8Правила успешной акклиматизации
В жарком климате, 6 л. – норма потребления воды

за день (в нормальных условиях достаточно 2 л.)



Правила успешной акклиматизацииВ жарком климате, 6 л. – норма потребления воды за день (в нормальных условиях достаточно

Слайд 9Правила успешной акклиматизации
При движении в жарком климате на завтрак добавляй в

пищу до 5 граммов соли (для сохранения воды в организме)



Правила успешной акклиматизацииПри движении в жарком климате на завтрак добавляй в пищу до 5 граммов соли (для

Слайд 10Правила успешной акклиматизации
Не пей сырую воду! Ее необходимо кипятить и дезинфицировать

(2-3 кристаллика марганцовки на стакан воды)



Правила успешной акклиматизацииНе пей сырую воду! Ее необходимо кипятить и дезинфицировать (2-3 кристаллика марганцовки на стакан воды)

Слайд 11Правила успешной акклиматизации
Воду, образовавшуюся от таяния снега или льда необходимо минерализовать

и добавлять глюкозу с аскорбиновой кислотой, иначе возникнет нарушение водно-солевого обмена в организме



Правила успешной акклиматизацииВоду, образовавшуюся от таяния снега или льда необходимо минерализовать и добавлять глюкозу с аскорбиновой кислотой,

Слайд 12Правила успешной акклиматизации
Во время движения по маршруту лучше не пить, а

только полоскать рот водой



Правила успешной акклиматизацииВо время движения по маршруту лучше не пить, а только полоскать рот водой

Слайд 13Правила успешной акклиматизации
Прилетать в другой город, преодолевая несколько часовых поясов, лучше

вечером по местному времени (можно сразу лечь спать)



Правила успешной акклиматизацииПрилетать в другой город, преодолевая несколько часовых поясов, лучше вечером по местному времени (можно сразу

Слайд 14Правила успешной акклиматизации
По возвращении домой твоему организму опять придется перестраиваться. Обратная

перестройка называется РЕАККЛИМАТИЗАЦИЕЙ.


Правила успешной акклиматизацииПо возвращении домой твоему организму опять придется перестраиваться. Обратная перестройка называется РЕАККЛИМАТИЗАЦИЕЙ.

Что такое shareslide.ru?

Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть