Слайд 1
Овощи и фрукты –
самые витаминные продукты!
Слайд 2Круглое, румяное,
Я расту на ветке;
Любят меня взрослые
И маленькие
детки.
Слайд 3Есть в саду зелёном чудо:
Листья ярче изумруда,
Серебристые цветы
И, как солнышко, плоды.
Слайд 4Летом — в огороде,
Свежие, зелёные,
А зимою — в бочке,
Крепкие, солёные.
Слайд 5На сучках висят шары — Посинели от жары!
Слайд 6Заставит плакать всех вокруг, Хоть он и не драчун, а ...
Слайд 7Что за скрип? Что за хруст? Это что ещё за куст?
Как же быть без хруста? Если я...
Слайд 8Голова на ножке,
В голове горошки.
Слайд 9Что такое витамины? Это вещества, необходимые для поддержания здоровья нашего организма.
Этих веществ много именно в овощах и фруктах. В каких именно? Познакомимся с некоторыми из них.
Слайд 10Лук и чеснок с давних пор славились своими лечебными свойствами. В
этих овощах большое количество витамина С. Вдыхание паров лука и чеснока хорошо помогает при кашле, ангине. Кашица лука и чеснока помогает при насморке. Оба эти растения служат нам и пищей, и лекарством.
Слайд 11
Всего 400 лет назад наши предки и не знали о существовании
огурцов. А сегодня, к кому бы вы ни зашли в гости, вам обязательно предложат какое-нибудь блюдо из огурцов: салат, винегрет или просто солёные огурчики.
Слайд 12В моркови содержится большое количество витамина А, который укрепляет организм и
защищает его от инфекций, а так же положительно действует на зрение. Однако морковь — это не только копилка витамина А. В ней содержится чуть ли не весь витаминный алфавит.
Слайд 13Столовая свекла принадлежит к числу самых полезных овощей. В ней много
аскорбиновой кислоты (витамина С) и витамина В. Если мы хотим сохранить в свекле больше витаминов, то её надо есть сырую.
Слайд 14Помидор, или томат, попал к нам из Южной Америки. Сначала томат
служил для украшения клумб и подоконников. Затем его стали выращивать как лекарственное растение, и только потом он поселился на огородах и его стали употреблять в пищу. В помидорах содержатся витамины С и В.
Слайд 15Редис в быту мы часто называем редиской. Это один из первых
свежих овощей, появляющихся на нашем столе после долгой зимы. В редисе содержится большое количество аскорбиновой кислоты, витамин В.
Слайд 16Репу наши предки употребляют в пищу несколько веков. Едят её сырую,
варёную, пареную. Это полезный овощ. Ему даже посвящена известная русская народная сказка «Репка».
Слайд 17Яблоки — самый ценный фрукт из наших отечественных плодов. Среди фруктов
это, можно сказать, наш хлеб насущный. Свежие яблоки у нас не переводятся почти целый год. Они придают силу, продлевают молодость и помогают бороться с болезнями.
Слайд 18
После яблок груши у нас самые распространённые фрукты. О груше узнали
позже, чем о яблоне.
Древние медики использовали грушевый сок для утоления жажды у больных с повышенной температурой тела. Грушевым соком и отваром лечили расстройство желудка. В грушах много витаминов В и С.
Слайд 19
Лимон богат аскорбиновой кислотой, то есть витамином С, который повышает сопротивляемость
организма к инфекционным болезням, особенно простудам.
Вот почему врачи рекомендуют лимон как профилактическое средство от гриппа.
Слайд 20Апельсины появились в России в XVIII веке. Но само растение не
выносит холодов. Поэтому вырастить их можно только в оранжереях — теплицах.
Слайд 21На протяжении многих веков виноград привлекал внимание человека. Пользовался его любовью.
Для лечения многих заболеваний человек использовал не только ягоды, но и листья. В виноградных ягодах содержится большое количество аскорбиновой кислоты (витамина С) и витамина В. Свежий виноградный сок принадлежит к числу самых полезных и вкусных напитков.
Слайд 22Дыня — ценный пищевой и диетический продукт. Плоды её употребляют в
пищу не только в свежем, но и вяленом, и сушеном виде, из них готовят также вкусные варенье, джемы, цукаты и маринады. В дыне содержится много витамина В.
Слайд 24Если вы хотите хорошо расти, хорошо видеть и иметь крепкие зубы,
вам нужен Витамин А.
Слайд 25Если вы хотите быть сильными, иметь хороший аппетит и не хотите
огорчаться по пустякам, вам нужен
Витамин В.
Слайд 26Если вы хотите реже простужаться, быть бодрыми, быстрее выздоравливать при болезни,
вам нужен Витамин С.
Слайд 27Если будешь есть морковку, будешь бегать стометровку.
Если съешь ты огурец, будешь
просто молодец!
Положи лимончик в чай - выпей витаминный рай!
Овощи и фрукты - самые витаминные продукты!
Вот какие полезные овощи и фрукты! Про них даже пословицы и поговорки придумали!