Презентация, доклад на тему Гигиена человека

здоровье человека и разрабатывающая меры про­филактики различных заболеваний, обеспечения оптимальных усло­вий существования, сохранения здоровья и продления жизни.

укреплению здоровья человека.

разумное сочетание умственного и физического труда;
занятия физической культурой и закаливание;
рациональное питание;
чередование труда и активного отдыха;
полноценный сон.

чистоте и закаливания. Чистота кожи — основное условие ее нормального состояния.

мере необходимости (потливость, загрязнение); тонкую и сухую кожу, чувстви­тельную к атмосферным влияниям не рекомендуется часто мыть с мылом. После умывания или приема водных процедур на кожу лица можно нанести питательный крем.

как очень холодная вода сушит кожу, а слишком горячая — сильно обезжиривает.

этом после мытья полезно пользоваться специальным кре­мом для ухода за кожей ног. Кремы для кожи ног не только питают ее, но и предотвращают образование трещин на подошвах, способ­ствуют профилактике грибковых заболеваний.

купание в открытых водоемах и другие водные процедуры. Таким образом, гигиена кожи включает комплекс еже­дневных мероприятий, обеспечивающих постоянное поддержание ее в чистоте и закаливание. Купаться можно только в таких открытых водоемах, где это не запрещено и экологически безопасно.

надо избегать потребления сладостей и мучных блюд. Необходимо стремиться к тому, чтобы зубы всегда были очищены от остатков пи­щи (чистить после завтрака и ужина, полоскать после любого при­ема пищи). Для профилактики заболеваний рекомендуется не менее двух раз в год обращаться к зубному врачу.

тканях зуба, возникающий в результате комплексного взаимодействия неблагоприятных факторов, характеризующийся в начальной стадии своего развития очаговой деминерализацией неорганической части эмали.

ухода за ними. Мужчинам рекомендуется стричь волосы один раз в 3—4 недели, женщинам — по мере необходимости.

кровообращение и дыхание. Содержание белья и одежды в чистоте является одним из важных условий личной гигиены. Менять нательное белье рекомендуется регулярно.

препятствовать естественному движению стопы. Хорошо, когда обувь соответствует сезону и климатическим условиям региона проживания.

образа жизни.
Личная гигиена и снижение факторов риска влия­ния экологической обстановки в местах проживания.
Расскажите, что вы знаете о системе очищения организма и ее значении в личной гигиене.