Презентация, доклад по обществознанию, 5 класс Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Зачем нам здоровье?

Здоровье современных детей

США -36 учебных недель
Европа – 39
Восточная Азия – 44
Россия -34
Здоровый образ жизни – образ жизни с целью профилактики болезней и укрепления здоровья

Слагаемые здорового образа жизни

1.Воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;
2.Окружающая среда: чистый воздух, безопасная обстановка и благоприятные условия жизни;
3.Отказ от вредных привычек: курения, употребления наркотиков, алкоголя;
4. Питание: умеренное и качественное, употребление натуральных продуктов питания;

Слагаемые здорового образа жизни

5.Движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения;
6. Гигиена организма: соблюдение правил личной гигиены, владение навыками первой помощи, закаливание;
7. Режим дня;
8. Позитивное настроение и мышление, оптимизм;

Слагаемые здорового образа жизни

9.Умение справляться с собственными эмоциями, проблемами
Спорт, свежий воздух, хорошее настроение и добродушие – слагаемые здорового образа жизни.

Слагаемые здорового образа жизни

Здоровье и долголетие

Вероятность сохранить здоровье менее 30 %
Здоровье зависит:
На 25% - от состояния окружающей среды;
На 10% - от уровня медицинского обслуживания;
На 15% - определяется наследственностью;
На 50% - от образа жизни

Здоровье и долголетие

Болезнь – следствие неправильного образа жизни.
Долголетие – пример здорового образа жизни на протяжении очень многих лет.
Продолжительность жизни лишь на треть определяется хорошими генами, остальные две трети зависят от образа жизни и восприятия мира

Здоровье и долголетие

Окинава (Япония)
Проживает 36 276 человек старше 100 лет

Здоровье и долголетие

Окинава (Япония) – проживает 36 276 человек старше 100 лет

Домашнее задание

Записи в тетрадях; письменно составьте распорядок своего дня