Презентация, доклад на тему Психологические упражнения для снятия эмоционального напряжения на уроке

делает комплимент
человеку, который сидит справа или слева. Учитель
начинает, сделав комплимент ученице или ученику
справа от себя. Потом все присутствующие по очереди
делают комплимент соседу. Последний ученик делает
комплимент учителю.

в детстве,
и объясняет почему.

на листе бумаги, а
на ладони написать свое имя. Ученик передает свой
лист соседу справа, а сам получает такой рисунок от
соседа слева. В одном из пальцев чужого рисунка
пишет что-то приятное из качеств его владельца.
Другой делает запись на следующем «пальце» и так
до тех пор, пока «рука» не вернется к владельцу.
Учитель может собрать листы, прочитать
«комплименты», а учащиеся отгадывают, кого они
касаются. После занятия учащиеся забирают листы с
«ладошками».

Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох, задержите
дыхание… Выдох. Дышите спокойно. С каждым вдохом расслабляется
ваше тело. Вам приятно находиться в состоянии покоя.
Представьте себе, что Вы сидите на берегу моря. Окружающий вас
песок совершенно сухой и мягкий. Оглянитесь вокруг и вы обнаружите,
что на берегу моря вы совсем одни…
Солнце клонится к закату. Вы чувствуете тепло вечернего солнца…
Наберите всей грудью побольше воздуха и ощутите солоноватый запах
моря. Морской воздух свежий и немного влажный. Вы чувствуете себя
совершенно спокойно.
Пусть волны смоют и унесут ваши заботы и всё, что вас напрягает.
Я постепенно ухожу от своих переживаний. Я совершенно спокоен.
Постепенно образ моря исчезает. Образ моря исчез.
3-2-1 Откройте глаза. Потянитесь. Вы бодры и полны сил.
 

предлагает сочинить «Сказку о городе», в котором нет
конфликтов, где все люди счастливы и любимы.  А сказка
начинается так:  
В одном прекрасном городе жила замечательная семья…
Каждый ученик по очереди, передавая мягкую игрушку,
называет одно предложение для сочинения сказки. Нам всем
захотелось жить в таком городе. Когда мы счастливы, мы
ощущаем себя здоровыми и полноценными.