Район занимает северо-восточную часть Русской равнины. На севере омывается водами Балтийского, Баренцева и Белого морей. Это значительно улучшает ЭГП района. Крупные порты Мурманск и Калининград обеспечивает внешнеторговые связи РФ. ЕС граничит с экономически развитыми странами (Норвегией и Швецией) и районами РФ (Уралом и Северо-Западным).