Презентация, доклад на тему Теория профессионального выгорания - материалы к тестирования перед аттестацией.

ведет к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов специалиста.

переживаний.
Исчезают положительные эмоции. Появляется некоторая отстраненность в отношениях с членами семьи.
Возникает состояние тревожности, неудовлетворенности.

На второй стадии возникают недоразумения с обучающимися. Профессионал начинает в кругу своих коллег с пренебрежением говорить о некоторых из них. Постепенно неприязнь проявляется в присутствии обучающихся.

На третьей стадии притупляются представления о ценностях жизни. Эмоциональное отношение к миру «уплощается», человек становится опасно равнодушным ко всему, даже к собственной жизни.

и уровень контроля со стороны руководства

конфликт ролей и ролевая неопределенность

многочасовая неопределенная работа (не четко определены функциональные обязанности) либо работа не получающая должной оценки.

усталости.
Любите себя или, по крайней мере, старайтесь себе нравиться.
Подбирайте дело по себе: сообразно своим склонностям и возможностям. Это позволит вам обрести себя, поверить в свои силы.
Перестаньте искать в работе счастье или спасение. Она — не убежище, а деятельность, которая хороша сама по себе.
Перестаньте жить за других их жизнью. Живите своей. Не вместо людей, а вместе с ними.
Находите время для себя. Вы имеете право не только на рабочую, но и на частную жизнь.
Учитесь трезво осмысливать события каждого дня. Можно сделать традицией вечерний пересмотр событий.
Если вам очень хочется кому-то помочь или сделать за него его работу, задайте себе вопрос: так ли уж ему это нужно? А может, он справится сам?

– низкий;
3-12 баллов – средний;
выше 12 баллов – высокий показатель эмоционального выгорания.

2 счета
3. выдыхаете на 4 счета


4 секунды вдох — 2 секунды задержка — 4 секунды выдох — 2 секунды задержка.

что есть в жизни каждого из нас. Стремитесь видеть не пустую половину в стакане, до середины заполненном водой, а именно его наполненную часть.

на них указкой

Тренируется внимание.
Если задание используется для расширения поля восприятия (при обучении скорочтению), смотреть надо в центр рисунка и боковым зрением искать числа.

капота
Безделье любителя запугивает
Одно счастье — много вопросов
Это плохо, если плохо начинается
Безделью часы — унынию год
Себя спасай, а неприятеля бросай
Заведи 1 доллар, и избавься от одного врага
Занялся ерундой — сиди трусливо!
Купленной (украденной) машине в капот обязательно заглядывают
Там толсто, где не сшивается

в короб
Дело мастера боится
Много бед — один ответ
Все хорошо, что хорошо заканчивается
Делу время — потехе час
Сам погибай, а товарища выручай
Не имей 100 рублей, а имей 100 друзей
Сделал дело — гуляй смело!
Дареному коню в зубы не смотрят
Где тонко там рвется

есть всегда обычная вещь с названием
Умерла у деда одна грустная курица
Увядали дыни и арбузы, тонули облака под землей
Нельзя ползать грациозно водителям в песке
Квадратик
Мышка в босоножках
Головастик-домосед
Собачья гостиница
Дождливый король
Чернодождик и 2 великана
Барашек-Прямоспинка
Трусливая швея
Рабыня-жаба
По рачьей просьбе
Жарилко
Принц в тыкве
Медная отмычка
Бодрствующее чудовище
Великан-уши

светлей
Я был когда-то странной игрушкой безымянной
Жили у бабуси два веселых гуся
Расцветали яблони и груши, поплыли туманы над рекой
Пусть бегут неуклюже пешеходы по лужам
Колобок
Кот в сапогах
Лягушка-путешественница
Кошкин дом
Дождливый король
Белоснежка и 7 гномов
Конек-горбунок
Храбрый портняжка
Царевна-лягушка
По щучьему веленью
Морозко
Принцесса на горошине
Золотой ключик
Спящая красавица
Карлик нос