Руководитель: Гарифуллина Наиля Минзагитовна, классный руководитель
Выполнила: Бодня Виталина, ученицы 1 «Г» класса
СОШ № 4 г. Дюртюли
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад на тему ЗОЖ
Содержание
- 1. ЗОЖ
- 2. Задача:Раскрыть понятие здорового образа жизниЦель Определения понятия здорового образа жизни
- 3. Движение Питание Режим ГигиенаГлавные факторы здоровья
- 4. -это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепления здоровьяЗдоровый образ жизни
- 5. Чтоб здоровым, крепким быть, Надо развиваться. И
- 6. «Профилактика лечения в бесконечности движения»Занимайтесь физкультурой и спортом !
- 7. Движение - это жизньКаждый день школьника должен
- 8. Питание - основной источник жизни Питание –важный
- 9. Витамины «Ешь правильно-и лекарство не надо»Витамин
- 10. четыре-пять раз в день в определенное время
- 11. Спешить во время еды Разговаривать во
- 12. Что нельзя есть и пить детям?
- 13. Режим дня – это правильное распределение времени,
- 14. Пробуждение Утренняя зарядка Завтрак Занятие
- 15. «Чистота –залог здоровья»Письмо ко всем детямДорогие мои
- 16. Здоровые зубы Чтобы иметь здоровые зубы, важно
- 17. Берегите зрение !Знают взрослые и дети Что
- 18. «Не сутулься!» «Сиди прямо!»За осанкой ты следи,Спину,
- 19. Причины нарушения осанкиБольшой вес школьного портфеля.Несоответствие школьной
- 20. Вывод Солнце, воздух и вода –Наши лучшие
Задача:Раскрыть понятие здорового образа жизниЦель Определения понятия здорового образа жизни
Слайд 1Здоровый образ жизни
Чтоб здоровье раздобыть,
Не надо далеко ходить.
Нужно нам самим стараться,
И
всё будет получаться.
Слайд 2Задача:
Раскрыть понятие здорового образа жизни
Цель
Определения понятия здорового образа жизни
Слайд 4-это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепления здоровья
Здоровый
образ жизни
Слайд 5Чтоб здоровым, крепким быть,
Надо развиваться.
И для тела и души
Спортом заниматься.
Здоровье –это
одна из самых главных ценностей человека, источник радости.
Нет здоровья - нет и настроения, нет и счастья.
Нет здоровья - нет и настроения, нет и счастья.
Слайд 7Движение - это жизнь
Каждый день школьника должен начинаться с утренней гимнастики,
которая недаром называется зарядкой, так как прогоняет остатки сонливости и как бы дает заряд бодрости на весь предстоящий день.
Гимнастические упражнения усиливают работу сердца и легких, улучшают обмен веществ, благотворно действуют на нервную систему.
Гимнастические упражнения усиливают работу сердца и легких, улучшают обмен веществ, благотворно действуют на нервную систему.
Слайд 8Питание - основной источник жизни Питание –важный фактор нормального роста и развития
школьников
Правельное питание - залог здоровья
Питание
Слайд 9Витамины
«Ешь правильно-и лекарство не надо»
Витамин А
Если вы хотите хорошо расти,
Хорошо
видеть и иметь крепкие зубы
Морковь, капуста, помидоры
Морковь, капуста, помидоры
Витамин В
Если вы хотите быть сильными,
Иметь хороший аппетит и не хотите
огорчаться по пустякам:
свекла, яблоки, репа , зелень салата
редиска
Витамин С
Если вы хотите реже простужаться ,
Быть бодрыми, быстрее выздоравливать
при простуде: смородина, лимон, лук
Слайд 10четыре-пять раз в день в определенное время это способствует хорошему аппетиту
и улучшению пищеварения
Питаться школьник должен
Слайд 11Спешить во время еды Разговаривать во время еды Читать, заниматься посторонними делами Есть
на ходу
Как нельзя есть ?
Слайд 13Режим дня – это правильное распределение времени, на основные жизненные потребности
человека
Режим, одно из главных слагаемых здорового образа жизни
Слайд 14
Пробуждение
Утренняя зарядка
Завтрак
Занятие в школе
Обед
Прогулка
Самоподгатовка к урокам
Ужин
Свободное время
Сон
Режим дня школьника
Слайд 15«Чистота –залог здоровья»
Письмо ко всем детям
Дорогие мои дети!
Я пишу вам письмецо
И
прошу вас, мойте чаще
Ваши руки и лицо.
Все равно какой водою:
Кипяченой, ключевой,
Из реки или колодца,
Или просто дождевой!
Нужно мыться непременно
Утром, вечером и днем –
Перед каждою едою,
После сна и перед сном!
Тритесь губкой и мочалкой!
Потерпите – не беда!
И чернила и варенье
Смоют мыло и вода.
Дорогие мои дети!
Очень, очень вас прошу:
Мойтесь чаще, мойтесь чаще –
Я грязнуль не выношу.
Не подам руки грязнулям,
Не поеду в гости к ним!
Сам я моюсь очень часто
До свиданья! Мойдодыр
Ваши руки и лицо.
Все равно какой водою:
Кипяченой, ключевой,
Из реки или колодца,
Или просто дождевой!
Нужно мыться непременно
Утром, вечером и днем –
Перед каждою едою,
После сна и перед сном!
Тритесь губкой и мочалкой!
Потерпите – не беда!
И чернила и варенье
Смоют мыло и вода.
Дорогие мои дети!
Очень, очень вас прошу:
Мойтесь чаще, мойтесь чаще –
Я грязнуль не выношу.
Не подам руки грязнулям,
Не поеду в гости к ним!
Сам я моюсь очень часто
До свиданья! Мойдодыр
Слайд 16Здоровые зубы
Чтобы иметь здоровые зубы,
важно правильно их чистить
Чистить зубы
надо 2 раза в день:
утром после завтрака и вечером
перед сном
Очищать нужно не только зубы,
но и язык и небо
утром после завтрака и вечером
перед сном
Очищать нужно не только зубы,
но и язык и небо
Слайд 17Берегите зрение !
Знают взрослые и дети
Что читают лишь при свете,
В темноте
нельзя читать-
Зренье будет уставать.
Помни: вреден телевизор,
Если глаз к экрану близок.
И, конечно, вредно глазу,
Если смотришь много сразу
Глаза поранить очень просто –
не играй с предметом острым
Не пиши, склонившись низко, не держи учебник близко!
Глаза не три не засоряй
Слайд 18«Не сутулься!»
«Сиди прямо!»
За осанкой ты следи,
Спину, выпрямив, сиди.
Если ты ложишься
спать,
Жёстче выбери кровать!
Жёстче выбери кровать!
При правильной осанке
легче работать
сердцу, легким, желудку,
селезенке и
другим важным органам
Слайд 19Причины нарушения осанки
Большой вес школьного портфеля.
Несоответствие школьной мебели росту ребенка.
Нарушение
зрения - ребенок вынужден низко наклоняться над тетрадью.
Недостаточная двигательная активность.
Слабое (плохое) развитие мышечного корсета.
Недостаточная двигательная активность.
Слабое (плохое) развитие мышечного корсета.
Слайд 20Вывод
Солнце, воздух и вода –
Наши лучшие друзья.
С ними будем мы
дружить,
Чтоб здоровыми нам быть.
Чтоб здоровыми нам быть.
Утром делаю зарядку,
Зубы чищу я всегда.
Приучаюсь по порядку
Выполнять я все дела.
Купить можно много:
Игрушку, компьютер,
Смешного щеночка,
Но только здоровье
Купить невозможно.
Оно нам по жизни
Всегда пригодится.
Заботливо надо
К нему относиться .
