Слайд 1Закаливание детей
в детском саду
Слайд 2Закаливание - это воспитание наибольшей устойчивости, приспособляемости организма к различным факторам среды.
Природными факторами
закаливания являются:
- воздух
- вода
- солнечная радиация.
Слайд 3При организации закаливания необходимо соблюдать следующие требования:
систематичность в течение всего года, с
учётом сезонных явлений;
строгая постепенность увеличения силы раздражителя;
последовательность раздражения;
учёт состояния здоровья, типологических особенностей ребёнка, домашних условий и условий детского учреждения (индивидуальный подход);
учёт эмоционального состояния ребёнка;
связь с режимом, с организацией всей деятельности ребёнка.
Слайд 4Виды закаливания, применяемые в дошкольных учреждениях:
Слайд 5Закаливающие мероприятия:
Проветривание помещения;
Физкультминутка;
Прогулки;
Гимнастика пробуждения;
Воздушные ванны после сна;
Обтирание рукавицами;
Обливание ног прохладной водой;
Хождение
по солевым и неровным дорожкам (босиком);
Умывание прохладной водой;
Физкультурное занятие (2 раза в неделю);
Облегчённая одежда;
Игры с водой.
Слайд 6Воздушное закаливание
Воздушное – закаливание воздухом.
Температура воздуха в группах должна быть:
до 3-х
лет – 22˚С;
3 – 4 года – 21˚С;
5 – 7 лет – 20-18˚С.
Детей постепенно приучают находиться в помещении при одностороннем проветривании. Сквозное проветривание доводят до 16˚С и прекращают.
Слайд 7Воздушные ванны
С детьми до года принимают воздушные ванны через 30-40 минут
после еды, с детьми старше года – через 1-1,5 часа.
Воздушные ванны сочетают с подвижными играми или гимнастикой. Начинают (одежде – майка, трусы, мягкая обувь) закаливание в одежде и по мере закаливания доводят одежду до трусов, если можно – босиком.
Начинают принимать воздушные ванны с 1-2 минут, постепенно увеличивают до 15-40 минут. Температура воздуха снижается через 3-4 дня. Для детей до 1,5 лет - доводится до 20˚С, от 2 до 7 лет – 14-15˚С.
Воздушное закаливание на 2-3 недели предшествует водным закаливающим процедурам.
Слайд 8Йодо – солевое закаливание
Оборудование:
2 таза;
2 одеяла;
ребристая доска или резиновый коврик с
шипами;
дуга для подлезания.
Раствор:
3% настойка йода, соль.
Расчёт: на 5 литров воды – 200г. соли, 10г. йода. Температура воды для ослабленных групп детей - 36˚С.
Методика проведения:
Температура воздуха в помещении не выше 20
После пробуждения в постели под контролем воспитателя дети выполняют 3-4 дыхательных упражнения. Затем под дугой ребёнок босиком выполняет подлезание, затем ходьба по ребристой доске или резиновому коврику с шипами. После этого ребёнок выполняет несколько прыжков по смоченному в растворе соли и йода одеялу. Затем проходит по сухому одеялу и вытирает ноги.
Вначале процедуру выполняют ослабленные дети (температура воды – 36˚С), затем здоровые дети (температура воды – 20˚С). Каждые 5-7 минут одеяла смачивают раствором.
Слайд 9Контрастное закаливание
Методика проведения:
Ребёнок встаёт на колени на стул. Воспитатель двумя кружками
одновременно обливает обе стороны в течение 8 секунд тёплой и 4-х секунд прохладной водой.
Обливание стопы начинают с пятки, захватывая голень на 10-12см.
Растирание ног:
сложить вчетверо полотенце до обливания;
стоя поставить ногу на носок на скамейку, начать растирать с пятки постепенно переходя на всю ступню до лёгкого покраснения.
Контрастное обливание проводится круглый год.
Слайд 10Интенсивное закаливание
Методика проведения:
Перед дневным сном дети босиком проходят по гигиеническим коврикам,
затем в течение 5 сек и более (в зависимости от желания ребёнка) «топчутся» в тазу, в который наливается вода из-под крана, вновь проходят по дорожке из гигиенических ковриков, покрытых сухой простынёй, и ложатся в постель. Дети, не желающие вставать в таз с водой или имеющие противопоказания, не делают этого.
Температура воды изменяется по сезонам года от 13-18˚С в тёплое время года и до 6-10˚С в холодное время года.
С целью обеззараживания желательно в воду добавлять раствор марганцево-кислого калия (розового цвета).
Слайд 11Обливание тела
Температура воздуха для детей:
от 2-х лет - 22˚ - конечная
- 20˚;
с 2-3 лет - 22˚ - конечная - 20˚;
с 4-7 лет - 22˚ - конечная – 19-18˚;
Температура воды:
до 3-х лет - 35˚ - заканчивают 28-26˚;
с 3-4 лет – 35-34 - заканчивают 24˚;
с 5-7 лет 34-33 - заканчивают 22˚.
Методика проведения:
Ребёнок встаёт на деревянную подставку. Воспитатель держит лейку на 6 – 8см выше ребёнка и льёт воду на плечи, грудь, спину ребёнка (1,5 – 2 литра). Процедура длится с 15 до 35-40 секунд. Заканчивается растиранием тела махровым полотенцем.
В тетради отмечается температура воздуха и воды.
Слайд 12Пословицы и поговорки о закаливании:
Если хочешь быть здоров – закаляйся.
Закаляй свое
тело с пользой для дела.
Закаляйся водой холодной обливайся.
Закалишься от болезни – отстранишься.
БУДЬТЕ
ЗДОРОВЫ!