- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад на тему Внеклассное мероприятие на тему Здоровый сон
Содержание
- 1. Внеклассное мероприятие на тему Здоровый сон
- 2. Правило 1. Обязательно
- 3. Правило 2. Перед сном надо совершить
- 4. Правило 3.Нельзя перед сном смотреть
- 5. Правило 4.Не есть на ночь!!!Ужинать нужно за 1 – 2 часа до сна.
- 6. Правило 5. Спать нужно в полной
- 7. Правило 7. Спать на ровной постели. Кровать
- 8. Правило 8 .
- 9. Слайд 9
- 10. Из мира животных.
Правило 1. Обязательно ложиться спать и вставать в одно и тоже время.Дети от 5 до 7 лет должны спать 10 часов, а от 8 до 10 лет
Слайд 2Правило 1.
Обязательно ложиться спать
и вставать в одно и тоже время.
Дети от 5 до 7 лет должны спать 10 часов,
а от 8 до 10 лет – не менее 9 часов.
Дети от 5 до 7 лет должны спать 10 часов,
а от 8 до 10 лет – не менее 9 часов.
Слайд 3Правило 2.
Перед сном надо
совершить прогулку.
Придя
домой –
умыться, вымыть ноги,
обязательно
почистить зубы.
умыться, вымыть ноги,
обязательно
почистить зубы.
Слайд 4 Правило 3.
Нельзя перед сном
смотреть страшные
фильмы. Приснятся
кошмарные
сны.
Лучше почитать книгу,
поиграть в спокойные
игры.
Лучше почитать книгу,
поиграть в спокойные
игры.
Слайд 6Правило 5.
Спать нужно в полной темноте.
Только в темноте и
в тишине можно
быстро заснуть.
быстро заснуть.
Правило 6.
Спать в хорошо проветренном помещении,
при открытой форточке.
Идеальная температура в спальне –
20 градусов.
Слайд 7Правило 7.
Спать на ровной
постели. Кровать
должна быть ровная:
высокие
подушки и
слишком мягкие
матрасы приводят
к искривлению
позвоночника.
слишком мягкие
матрасы приводят
к искривлению
позвоночника.
Слайд 8 Правило 8 .
Спать лучше на правом
боку или на спине. Не рекомендуется спать на левом боку, особенно свернувшись калачиком.
Правило 9.
Не применять снотворного! Систематический приём снотворного
со временем поражает нервную систему.
