Презентация, доклад на тему Учебный проект Здоровое питание школьника.

под руководством Власенко С.А.

в школе число здоровых детей сильно снижается

ПРОБЛЕМА.
Питание школьников не сбалансированно . Оно не обеспечивает молодому растущему организму достаточное количество полезных веществ и это все приводит к различным заболеваниям.

ЦЕЛЬ ПРОЕКТА.
Формирование у школьников ясных представлений о продуктах, приносящих пользу организму и к чему приводит неправильное питание

ЗАДАЧА ПРОЕКТА.
Выделить продукты, которые вредны, опасны для школьников и те, которые укрепляют здоровье.
Определить режим правильного питания и примерное меню

источник, с которым учащийся получает необходимый материал и энергию.
Правильное питание улучшает умственные способности, развивает память у детей и облегчает процесс обучения.

Правильное питание улучшает настроение школьников, повышает активность, снижает уровень конфликтности в поведении.

в рационе школьника для правильного функционирования и развития детского организма

зелень

овощи

фрукты

фрукты

овощи

зелень

ягоды

гамбургеров, тостов и жаренных блюд приводит к отравлению организма. Это выражается высыпаниями на коже, тошнотой, головокружениями.
Фаст-фуд- прямая дорога к ожирению, к сердечным заболеваниям ,к болезням желудочно-кишечного тракта. Все эти продукты укорачивают жизнь человеку и содержат вещества вызывающие страшную болезнь-рак.

взрослого) из:
Завтрак (7:30-7:50) :
Каша, творог, яйца, тушеные или вареные мясные или рыбные блюда;
Хлеб цельно зерновой, ржаной, белый;
Масло сливочное, сыры;
Чай, кофейный напиток, молоко, какао, сок.
Обед (13:00-14:00) :
Первое блюдо (без избыточного жира и зажарок);
Салат (фруктово-овощной, овощной);
Мясное (рыбное);
Гарнир;
Сок, компот, кисель.
Полдник(16:30) :
Молочные или кисломолочные напитки;
Выпечка или хлебобулочное изделие.
Ужин(19:30-20:00) :
Крупы, овощи;
Вареное (паровое) мясо, рыба.
 

для ваших
Фрукты, овощи, омлет,
Творог, простоквашу.

Будьте здоровы!

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ШКОЛЬНИКА