Презентация, доклад на тему Секреты здорового питания.

Содержание

Дерево держится своими корнями, а человек пищей.Что бы это значило?

Слайд 1Здоровый образ жизни
отказ
от вредных
привычек
закаливание
движение
режим дня
хорошее настроение
правильное питание

правила гигиены

Здоровый образ жизниотказот вредныхпривычекзакаливаниедвижениережим дня хорошее настроениеправильное питаниеправила гигиены

Слайд 2Дерево держится своими корнями,
а человек пищей.
Что бы это значило?

Дерево держится своими корнями, а человек пищей.Что бы это значило?

Слайд 8Рациональное питание
Физиологические нормы питания для детей
Рекомендуется употреблять пищу состоящую:
на 15-20

% из белков;
на 20-30 % из жиров;
на 50-55 % из углеводов.
Рациональное питаниеФизиологические нормы питания для детейРекомендуется употреблять пищу состоящую: на 15-20 % из белков;на 20-30 % из

Слайд 9Правило 2
Питание должно быть регулярным

Правило 2Питание должно быть регулярным

Слайд 10Правило 3
Питание должно быть умеренным

Правило 3Питание должно быть умеренным

Слайд 11
Вся ли пища полезна? -
вот в чём
вопрос.

Вся ли пища полезна? - вот в чём вопрос.

Слайд 12Правило 4
Пища должна быть полезной

Правило 4Пища должна быть полезной

Слайд 13Игра «Третий лишний»
БЕЛКИ,
ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ,
УГЛЕВОДЫ

Игра «Третий лишний» БЕЛКИ, ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ,УГЛЕВОДЫ

Слайд 14это вещества, которые никогда не употребля-ются самостоятельно, а вводятся в продукты

питания при изготовлении.

Пищевые добавки

Современные пищевые добавки выполняют две главные задачи:


придают продуктам питания необходимые и прият- ные свойства – цвет, вкус и аромат, нужную консис-тенцию;
увеличивают срок хранения продуктов питания, что необходимо для их транспортировки и хранения.

это вещества, которые никогда не употребля-ются самостоятельно, а вводятся в продукты питания при изготовлении.Пищевые добавкиСовременные пищевые добавки

Слайд 15й
Пищевые добавки

йПищевые добавки

Слайд 16Воздействие пищевых
добавок на организм
вызывают расстройства
кишечника;
вызывают

сыпь;
влияют на давление;
вредные для кожи;
ракообразующие;
повышают холестерин;
влияют на ЦНС, зрение.



Воздействие пищевых добавок на организмвызывают расстройства    кишечника; вызывают сыпь; влияют на давление; вредные для

Слайд 17Покупая товар, ОБЯЗАТЕЛЬНО обращайте внимание на состав веществ , входящих в

данный продукт
Покупая товар, ОБЯЗАТЕЛЬНО обращайте внимание на состав веществ , входящих в данный продукт

Слайд 18Ржаные сухарики с о вкусом колбасы СОСТАВ: хлеб, изготовленный из смеси ржаной и

пшеничной муки, соль поваренная пищевая, дрожжи хлебопекарные прессованные, масло соевое рафинированное дезодорированное, комплексная пищевая добавка (сухая молочная сыворотка, соль, порошок чеснока, разрыхлитель Е503, сахар, усилитель вкуса и аромата Е621, растительный жир, ароматизаторы, регулятор кислотности (лимонная кислота), зелень, красители (Е160с, Е100, Е153), добавки препятствующие слеживанию и комкованию (Е341, Е551). Пищевая ценность в 100г продукта: белки – 13,2 г, жиры – 9,4 г., углеводы – 80,7 г. Энергетическая ценность – 460 ккал/100 г. Продукт годен 9 месяцев с даты изготовления.

RUS

Е 621

Е 160с

Е 341

Ржаные сухарики с о вкусом колбасы СОСТАВ: хлеб, изготовленный из смеси ржаной и пшеничной муки, соль поваренная

Слайд 19 Король ароматизаторов -

ГЛЮТАМАТ НАТРИЯ – Е621 - усиливает вкусовое восприятия, воздействуя на центры удовольствия.

Е621 - негативно влияет на головной мозг, нарушает психику детей, ухудшает состояние больных бронхиальной астмой, приводит к разрушению сетчатки глаза и глаукоме.
ГЛЮТАМАТ НАТРИЯ действует как НАРКОТИК ! ! !

Король ароматизаторов -

Слайд 20В состав газированных напитков входят различные консерванты,
ароматизаторы и красители, которые

неблагоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт школьников

Сахар, в большом количестве присутствующий в газированной воде, провоцирует кариес.

В состав газированных напитков входят различные консерванты, ароматизаторы и красители, которые неблагоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт школьниковСахар,

Слайд 21В состав жвачек входят подсластители, красители ,ароматизаторы. Давно уже доказано, что

чем дольше контакт сахара с зубами, тем выше риск развития кариеса. И здесь у жвачки, а также у жевательных конфет просто нет конкурентов.
В состав жвачек входят подсластители, красители ,ароматизаторы. Давно уже доказано, что чем дольше контакт сахара с зубами,

Слайд 22В картофеле фри и чипсах ученые обнаружили целый ряд вредных веществ,

в том числе вещества, которые используются при производстве различных пластмасс и красок.

Доказано, что эти вещества оказывают токсичное действие на нервную систему животных и человека.

В картофеле фри и чипсах ученые обнаружили целый ряд вредных веществ, в том числе вещества, которые используются

Слайд 23Правило 5
Употребляй в пищу больше овощей и фруктов

Правило 5Употребляй в пищу больше овощей и фруктов

Слайд 24я
б
л
о
к
о
а
п
у
с
а
ш
л
и
в
а
б
а
к
ч
о
к
а
н
а
н
п
е
р
и
в
и
с
ё
к
л
а
с
н
а
н
а
т
у
р
г
л
к
Я румяную матрешку
От подруг не оторву,
Подожду, когда Матрешка
Упадет сама в траву.


Огурцы они как будто,
Только связками растут,
И на завтрак эти фрукты
Обезьянам подают.

Синий мундир,
белая подкладка,
в середине – сладко.

Этот плод сладкий хорош и пригож,
На толстую бабу по форме похож

Отгадать не очень просто –
Вот такой я фруктик знаю-
Речь идет не о кокосе,
Не о груше, не о сливе,
Птица есть еще такая,
Называют также –

Ни в полях. Ни в садах.
Ни у вас и ни у нас,
А в тропических лесах
Вырастает ….

Золотистый и полезный,
Витаминный, хотя резкий,
Горький вкус имеет он,
Когда чистишь – слезы льешь

Расселась барыня на грядке,
Одета в шумные шелка.
Мы для нее готовим кадки
И крупной соли полмешка

Что это за рысачок
Завалился на бочок?
Сам упитанный. Салатный,
Верно, это …

Хотя я сахарной зовусь,
Но от дождя я не размокла,
Крупна. Кругла, сладка на вкус,
Узнали вы, кто я?…

Кругла. А не месяц.
Желта. А не масло.
Сладка, а не сахар.
С хвостом, а не мышь.

яблокоапусашливабакчокананперивисёкласнанатурглкЯ румяную матрешкуОт подруг не оторву,Подожду, когда МатрешкаУпадет сама в траву. Огурцы они как будто,Только связками растут,И

Слайд 25Сегодня я понял…
Мне еще нужно …
Я буду обязательно…

Делимся впечатлениями

Сегодня я понял…Мне еще нужно …Я буду обязательно…Делимся впечатлениями

Слайд 26Желаю вам цвести, расти
Копить, крепить здоровье,
Оно для дальнего пути –
Главнейшее

условие!
Желаю вам цвести, растиКопить, крепить здоровье,Оно для дальнего пути – Главнейшее условие!

Слайд 27СПАСИБО!

СПАСИБО!

Что такое shareslide.ru?

Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть