Презентация, доклад на тему Психическое, физическое, духовное здоровье детей накануне школьной жизни

Светлана Ивановна

и полное физическое, психическое, духовное и социальное благополучие.

Устав Всемирной Организации
Здравоохранения (ВОЗ)

процесса
многими дисциплинами
несбалансированное питание
отсутствие здорового образа
жизни во многих семьях
неблагополучная экологическая
ситуация.

заболеваниям, соответствует в процессах роста и развития биологическим и социальным потребностям,
когда у него отсутствуют
хронические заболевания.

для мимики лица
массаж области груди, лица, рук, ног
упражнения, направленные на выработку
рационального дыхания

В состав упражнений для физкультминуток можно включить:

Игра «Цветок»
Ладони находятся в вертикальном положении, нижние части ладоней прижимаются друг к другу, пальцы раскрыты и слегка округлены.
Игра «Оса»
Поднять руку, сжатую в кулак,
а затем выпрямить указательный
палец и вращать им.

“ Стрельба глазами”
Двигаем глазами вправо и влево медленно, глядя как можно дальше 5-6 раз, а затем вверх – вниз 5-6 раз.
“ Письмо носом”
Закрыть глаза, писать носом в воздухе
что- либо.

Зрительная гимнастика

произнося звук [у].
“Озорные щёчки” - набирать воздух, надув щёки. Задержать дыхание, медленно выдохнуть. Затем через сжатые трубочкой губы, вдохнуть воздух, втягивая его. Расслабить щёки и губы.
“Ленивая кошечка” - подтянуть руки вверх, потянуться, как кошечка. Затем резко опустить руки вниз, произнося звук [a].
«Шар спустился!». Вдохнули, надули щеки, руки развели в стороны. На выдохе соединяем руки, произносим звуки [c] или [ш].

Дыхательная гимнастика

себе, адекватность психических реакций; способность изменять своё поведение в ситуациях, способность
планировать собственную
жизнь).

ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

этого настроения:
а) полное спокойствие (например, когда ребенок ничем особенно не занимается, а как бы отдыхает душой и телом);
б )уверенность в своих силах (это характерно для ребенка, перед которым стоит ясная и конкретная цель);
в) вдохновение (данное состояние, как правило, ребенок испытывает в творческой работе).
Второй признак – это высокий уровень психических возможностей, благодаря чему ребенок способен (без серьёзных последствий для здоровья) выходить из различных ситуаций, связанных с переживанием тревоги, страха, неудачи и других подобных состояний.

два основных признака психического здоровья

плечи и голова опущены, глаза закрыты. Мысленно представьте, что на ваше лицо пытается сесть муха. Она садится тот на нос, то на рот, то на лоб, то на глаза. Ваша задача: не открывая глаз, согнать назойливое насекомое.

Упражнение «Лимон»
Цель: управление состоянием мышечного напряжения и расслабления.
Сядьте удобно: руки свободно положите на колени, плечи и голова опущены, глаза закрыты.Мысленно представьте себе, что у вас в правой руке лежит лимон. Начинайте медленно его сжимать до тех пор, пока не почувствуете, что «выжали» весь сок. Расслабьтесь. Запомните свои ощущения. Повторите упражнения
с левой рукой, затем с двумя.

зеркал. Этими зеркалами будете вы ребята.
В магазин вошёл человек, на плече у него была обезьянка . Она увидела себя в зеркалах и подумала, что это другие обезьянки, стала корчить рожицы.
Обезьянки ответили ей тем – же. Она погрозила кулаком, и ей погрозили кулаком, она топнула ногой, и все обезьянки топнули ногой. Что ни делала обезьянка – все остальные в точности повторяли её движения

Упражнение «Воздушный шар»
Встаньте, закройте глаза, руки поднимите верх, наберите воздух. Представьте, что вы – большой воздушный шар, наполненный воздухом. Постойте в такой позе 1-2 минуты, напрягайте все мышцы тела.
Затем представьте себе, что в шаре появилось небольшое отверстие. Медленно начинайте выпускать воздух, одновременно расслабляя
мышцы тела: кисти рук, затем мышцы плеч, шеи, корпуса, ног и т.д.

мыслить и бороться с трудностями;
в должной мере искренне хвалить;
не сравнивать с другими детьми, отмечая, что те в чём-то лучше;
дать понять, что он всегда может
рассчитывать на помощь.

"У меня всё получится! Я справлюсь! Мне всё по силам!"
умение настроить себя на положительную волну "Улыбнись самому себе"
рисование на полях тетради различных рисунков или символов, которые символизируют предстоящий день и т.д
«Ладошки»: повернулись, улыбнулись, протянули друг другу ладошки, подарили частичку тепла.

мы в жизни дорожим, то, что считаем правильным. Сюда входит и наше стремление и умение управлять собственным здоровьем и строить поведение без вреда для других людей

Духовное здоровье