Презентация, доклад на тему Проектная деятельность БЫТЬ ЗДОРОВЫМ – это ЗДОРОВО!

«БЫТЬ ЗДОРОВЫМ – это ЗДОРОВО!»

Воспитатель:
Ахмедова А.М

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение города Москвы «Школа №1613» корпус №1

к её решению. Программа воспитания и обучения в детском саду предусматривает закаливание детей, как необходимое условие их полноценного физического развития и воспитания основ здорового образа жизни. В нашей группе проводится ряд мероприятий, направленных на оздоровление и закаливание детей.

точек ушей

Массаж рук и пальчиковая гимнастика

Облегчённая одежда детей в группе

Плавание и занятия физической культурой

Хождение по массажным коврикам

Оздоровительные и закаливающие мероприятия

Босоножие

Утренняя гимнастика и гимнастика пробуждения

Это важный приём закаливания. В помещениях дети находятся от 75% до 90% времени суток. Для того, чтобы температурный режим способствовал закаливанию, оказывал тренирующее воздействие на организм ребёнка, необходимо делать его «пульсирующим». Это достигается сквозным проветриванием в отсутствии детей. Перепад может быть от 2 – 4 до 4 – 5 градусов по С, то есть температура может опускаться до 15 – 17 градусов. Проветривание проводят: утром перед приходом детей, перед занятием, перед возвращением детей с прогулки, во время дневного сна и после полдника. Также в течение дня проводят одностороннее проветривание через соседнее помещение (спальню).

находиться в облегчённой одежде – это тоже своего рода закаливание. Частичные воздушные ванны дети получают во время подвижных игр, занятий физической культурой, когда дети находятся в облегчённой одежде. Если температура в группе более +22 градуса, то дети одеты в одежду с короткими рукавами и находятся в носках, если ниже – то в однослойную одежду.

бодрое состояние, активизировать и содействовать переходу к более интенсивной деятельности. Благодаря утренней гимнастике усиливаются все физиологические процессы – дыхание, кровообращение, обмен веществ, улучшается питание всех органов и систем, что создаёт условия для увеличения работоспособности. Двигательная активность приводит в деятельное состояние различные анализаторы.

укреплению.
Повышая жизненный тонус организма, утренняя гимнастика создаёт благоприятные условия для дальнейшей деятельности, благотворно влияет на развитие организованности, дисциплинированности, выдержки.
Основная цель гимнастики пробуждения – поднять настроение и мышечный тонус детей, а также обеспечить профилактику нарушений осанки и предупредить плоскостопие.

оздоровительных мероприятий, прежде всего, сказывается на физическом и нервно-психическом развитии ребёнка.
С детьми проводятся ежедневные двухразовые прогулки при любой погоде (температура по Цельсию не ниже 18 градусов).

же его заключается в выполнении комплекса игровых упражнений носом. Проводится 2 – 3 раза в день.

к рукам. Это благоприятствует психоэмоциональной устойчивости и физическому здоровью, повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует организм.

активных точек, расположенных на ушной раковине и связанных рефлекторно почти со всеми органами тела. Массаж этих точек полезен для улучшения работы органов дыхания и для защиты организма от простудных заболеваний. Является доступным для детей всех возрастов. Проводим в игровой форме 2 – 3 раза в день.

организма к резким колебаниям температуры и к переохлаждению. Проводится в любое время дня. Дозировка определяется возрастом. В средней группе проводится бег по ковру в носках (холодный период) и хождение по массажным коврикам. Хождение по массажным коврикам – прекрасная профилактика плоскостопия.

сердечно – сосудистой и дыхательных систем, значительно расширяет возможности опорно – двигательного аппарата. Оно является одним из лучших средств закаливания и формирования правильной осанки ребёнка.

(сила, ловкость, быстрота, выносливость), физической подготовленности, основных движений (ходьба, бег, ползание и т.д.), предупреждают плоскостопие, дают положительный эмоциональный настрой.

за здоровый образ жизни»
«Чистота — залог здоровья»
«Если хочешь быть здоров — закаляйся!»

от 28 до 20 градусов.

закрытых помещений в присутствии и отсутствии детей. Ультрафиолетовое бактерицидное излучение является эффективным профилактическим средством, направленным на подавление жизнедеятельности микроорганизмов в воздушной среде и на поверхностях помещений. Применяется для профилактики гриппа и ОРВи.

овощей, разнообразные закаливающие мероприятия, информирование детей об основах здорового образа жизни – всё это способствует воспитанию правильного отношения детей к своему здоровью.