Презентация, доклад Здоровый образ жизни

поднимается настроение,  а самое главное — повышается работоспособность и интерес к учебной деятельности.

разъедает зубную эмаль и способствует появлению кариеса. 
Самое коварное в газированной воде – это тара. Алюминиевые банки помогают разносить опасные заразные болезни. 

же надо спать человеку? Раньше утверждалось, что ребенок - 10-12 часов, подросток – 9-10 часов, взрослый – 8 часов. Сейчас многие приходят к мнению, что это все индивидуально, некоторым нужно побольше, некоторым поменьше. Но главное – человек не должен чувствовать усталость после сна и быть бодрым весь день.

1. От хорошего сна …
2. Сон – лучшее …
3. Выспишься - …
4. Выспался – будто вновь…

молодеешь

лекарство

помолодеешь

родился

одна из ведущих 10-и причин смерти и инвалидности во всем мире. Дефицит физической активности – это причина 2-х миллионов смертей в год. Менее 30% молодежи ведет активный образ жизни, достаточный для того, чтобы в будущем сохранить свое здоровье

дня. 

становиться!

Чистить зубы, умываться, И почаще улыбаться, Закаляться, и тогда Не страшна тебе хандра.

У здоровья есть враги, С ними дружбы не води! Среди них тихоня лень, С ней борись ты каждый день.

мылом и водой.

Кушать овощи и фрукты, Рыбу, молокопродукты- Вот полезная еда, Витаминами полна!

На прогулку выходи, Свежим воздухом дыши. Только помни при уходе:  Одеваться по погоде!

нам всегда!

Вот те добрые советы, В них и спрятаны секреты, Как здоровье сохранить. Научись его ценить!