Презентация, доклад Закаливание организма детей

благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов, когда органы и системы организма человека уравновешены с окружающей, производственной и социальной средой.

на сохранение и улучшение здоровья и профилактику заболевания.

организма к различным воздействиям окружающей среды (холода, тепла, солнечной радиации, пониженного атмосферного давления.

время воздействия закаливающего фактора постепенно.  
• Учитывать настроение ребенка и проводить процедуры в форме игры.  

не допускать переохлаждения ребенка.
• Избегать сильных раздражителей: продолжительного воздействия холодной воды или очень низких температур воздуха, а также перегревания на солнце.

и быть из натуральных тканей и материалов.

нужно. Надо уменьшить силу воздействия но проводить эти процедуры обязательно. Если вы все же серьезно заболели, временно можно отменить процедуры, но перерыв должен быть не более 5-7 дней. Если перерыв между закаливанием продлился более двух недель, нужно все начинать сначала.

погоду в соответствующей одежде
Сон на воздухе
Специальные воздушные ванны
Хождение босиком
Суховоздушная баня (сауна)

обливание
Купание в водоеме
Полоскание горла

организм способствуют:
повышению тонуса нервной и эндокринной систем;
улучшению процессов пищеварения;

(повышается количество эритроцитов и уровень гемоглобина).
улучшению общего самочувствия организма;
влиянию на эмоциональное состояние - вызывает чувство бодрости, свежести. 

важнейшая профилактическая роль