Презентация, доклад Сколько стоит здоровье ученика? ( 3 класс)

МОУ СОШ №3
Лясковская Мария.
Руководитель:СливкоЕ.Н.

внимание на сбережение своего здоровья (осанки) путем ежедневного контроля тяжестей за спиной.

последствием это приводит.
Доказать, что тяжелый портфель вредит здоровью.
Проанализировать данные в медицинской литературе по теме исследования;
Рассчитать сколько должен весить ранец.
Выяснить, как правильно выбрать ранец?
Предложить свои способы решения проблемы.

основа здоровья.
Участники исследования: ученики 3 класса.

с юных лет должен заботиться о своем здоровье, не вредить своему организму.

исправить её становится всё труднее.

Правильная осанка формируется в первые годы жизни.
Но наиболее важный период - с 4 до10 лет, когда быстро
развиваются механизмы, обеспечивающие вертикальную позу.
Нарушения осанки сочетаются с нарушением работы многих органов.

Дети, имеющие нарушенную осанку, как правило, страдают
плохим зрением,
заболеванием органов дыхания,
нервной системы.

На формирование правильной осанки влияет
неправильное положение тела во время занятий,
не соответствующая по росту мебель и
неудобная обувь и одежда.

движения и покоя, умение держать своё тело.

специальными датчиками и контролировали детей, которые носили поклажу, весившую 10,20 и 30% веса их тела. Выяснилось, что чем тяжелее она была, тем выраженнее становились боли в спине. А средний вес школьного ранца обычно составляет 22% от веса ученика.
Кроме того, перекос правого плеча ведет еще и к нарушению осанки.

на неокрепший позвоночник чревата неприятностями на всю дальнейшую жизнь.

С одной стороны, он должен вмещать все необходимые вещи,
а с другой, не должен вредить здоровью школьника.
Специалисты утверждают, что идеальным и безопасным будет то, что носится на двух плечах одновременно.
Поэтому лучшим вариантом для ребенка является рюкзак или портфель-ранец.

Портфель должен быть легким, удобным и сшитым из непромокаемой ткани. Основные требования медиков — у портфеля (рюкзака) должна быть жесткая ортопедическая спинка, которая позволяла бы ребенку держать спину прямой, вес в пустом состоянии не должен превышать500- 700 граммов, а в наполненном — 2,5 кг
Желательно, чтобы в портфеле было несколько разных отделений:
маленькие — для пенала, ключей,
большие — для учебников и тетрадей,
а также альбомов для рисования,
физкультурной формы,
сменной одежды и обуви.

У школьного ранца обязательно должна быть плотная прокладка.

правила и нормы- «Гигиенические требования к изданиям учебников для общего и начального профессионального образования», в которых регламентирован вес учебного издания для каждой возрастной группы. Он не должен превышать для учащихся:
-1-4-х классов – 300 г;
-5-6-х классов – 400г;
-7-8-х классов – 500г;
-10-11-х классов -600г.

в своем классе. В эксперименте участвовало 8
человек.

в частности об осанке, ребят нашего класса.
2) Взвесить ранцы без школьных принадлежностей у учеников нашего класса.
3)Проверить вес учебных пособий, необходимых по программе. И сравнить их с гигиеническими нормами.
4)В течение нескольких дней наблюдать за изменением веса ранца в связи с учебными нагрузками.

что проблема с опорно-двигательной системой у нас в классе наблюдается:1человек –с нарушением осанки, а 5 – входят в группу риска.(по результатам тест - анкет для ориентировочной оценки риска нарушений осанки,скалиоза.)

ежедневно тяжелую поклажу за спиной?
Для этого я рассчитала правильный вес ранца с принадлежностями по формуле: вес ученика (в килограммах) надо умножить на 10 и разделить на 100.

ранца соответствует гигиеническим нормам, то есть не превышает условного веса 0,6 кг.
Нашлись победители- легковесы весом всего 0,3 кг.
Однако у 1 человека вес ранца превысил гигиеническую норму.

Вес ранца может стать причиной различных патологий в развитии опорно-двигательной и сердечнососудистой систем.

учебных пособиях? Для этого я записала все учебные пособия, которыми пользуемся, и взвесила их:

275г,
Тетрадь по русскому-105г
«Мир вокруг нас» - 200г,
Тетрадь по окружающему миру-200,«Английский язык»-240г
Тетрадь по английскому-140г
Дневник - 190г,
Тетрадь-50г
Пенал-190г
Все учебники соответствовали гигиеническим нормам – 300г.
Один «нарушитель» - родная речь.

самым тяжёлым ранец бывает
в среду (без сменной обуви и дополнительных книг). Самым легким оказался портфель во вторник.

учебниками не должен превышать 10% массы его владельца .
Я обследовала 8 человек. У всех учеников вес ранца соответствует гигиеническим нормам, при условии, что в ранце не будет ничего лишнего.
Можно сказать, что родители ребят, обладающих правильными ранцами, побеспокоились о сохранении здоровья своего ребенка, в частности осанки.
В результате своего исследования я пришла к такому выводу:
если мы научимся с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять своё здоровье, то наше поколение будет более здоровым.

ВЫТАЩИТЬ ИЗ НЕГО НЕНУЖНЫЕ УЧЕБНИКИ

рекомендациям.
У ваших детей от тяжелых нагрузок портится осанка.
Позаботьтесь о ваших детях и об их здоровье.

ВОЗМОЖНСТЬ (В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ) ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДВА КОМПЛЕКТА УЕБНИКОВ (ОДИН-В ШКОЛЕ И ОДИН- ДОМА);
ПРИ СОСТАВЛЕНИИ ШКОЛЬНОГО РАСПИСАНИЯ УЧИТЫВАТЬ ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ВЕСУ ЕЖЕДНЕВНЫХ УЧЕБНЫХ КОМПЛЕКТОВ;
ОГАНИЗОВАТЬ ХРАНЕНИЕ СМЕННОЙ ОБУВИ, СПОРТИВНОГО ИНВЕНТАРЯ, ПРИНАДЛЕЖНОСТЕЙ ДЛЯ УРОКОВ ТРУДА, ИЗОБРАЗИТЕЛЬНОГО ИСКУССТВА И Т.П. В ПОМЕЩЕНИИ ШКОЛЫ;
ОРГАНИЗОВАТЬ В КЛАССЕ БИБЛИОТЕКУ НЕОБХОДИМЫХ КНИГ ДЛЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ЧТЕНИЯ.

его вниз, как мышь.
Про осанку забыл ребёнок-
Грустно груз науки влачит.
Если вовремя мер не примем
Позвоночник его пропадёт.
Сколиоз, искривленье осанки –
Это всё не пустые слова,
Каждый школьник у нас в группе риска
А причина всего – одна.
Лишний вес, что тяжёлым грузом
Лёг в обычный школьный портфель…
Может быть это очень серьёзно
Если всё не исправить теперь! Поверь‼!

Детская энциклопедия здоровья
«Расти здоровым», М.: Физкультура и спорт, 1992.
Т.Е. Новолодская «Уроки здоровья». Начальная школа, 2005г.
СанПиН 2.4.7.1166-02 «Гигиенические требования к изданиям учебным для общего и начального профессионального образования».