Презентация, доклад родительского собрания О здоровье всерьез

укрепления здоровья.

свежем воздухе

Закаливающие процедуры

Организация
питания

Проведение подвижных игр

Корригирующая гимнастика

Оздоровительно-игровой час

Создание условий

Физкультурный уголок

Режим дня

Информационный уголок здоровья

Неделя здоровья

Проведение спортивных соревнований

к себе, адекватность психических реакций; способность изменять своё поведение в ситуациях, способность планировать собственную жизнь).

учётом здоровья ; культура питания ;
формирование основ безопасности жизнедеятельности ;
организация взаимодействия с семьями воспитанников;

Основные факторы, благотворно влияющие на развитие здорового образа жизни детей

быть по режиму (выработать у ребенка привычку есть в строго отведенные часы).
Для приготовления пищи использовать только натуральные продукты , не содержащие консервантов, синтетических добавок.
Включать в рацион питания ребенка богатые витаминами и минеральными веществами продукты.
Важно , чтобы питание было хорошо сбалансировано : в пище должно быть достаточное количество белков, жиров и углеводов.
Ежедневно на столе должны быть фрукты и овощи.
Еда должна быть простой, вкусной и полезной.
Настроение во время еды должно быть хорошим.
Аппетит ребенка зачастую зависит от внешнего вида еды.

отдыха в течение суток.

в одно и то же время.
Следует уделять особое внимание полноценному сну (своевременное засыпание - не позднее 21.00-22.00, минимальная длительность сна 9- 10
часов.
Необходимо регламентировать просмотр телепередач как по времени , так и по содержанию.
Все это вселяет чувство безопасности, уверенности и устойчивости.
Это учит ребенка распределять и сохранять физические и психические силы в течение дня, делает его более спокойным и позитивным.
Он менее дисциплинирован и послушен.

сниженные в процессе деятельности функциональные ресурсы организма, и в первую очередь – работоспособность. Пребывание на воздухе способствует повышению сопротивляемости организма и закаляет его. После активной прогулки у ребёнка всегда нормализуется аппетит и сон.

При этом одежда и обувь должны соответствовать погоде и всем гигиеническим требованиям и индивидуальным физиологическим особенностям ребёнка. Во время прогулки нельзя допускать, чтобы дети длительное время находились в однообразной позе, поэтому важно изменять их вид деятельности и место игры. Хорошо сочетать прогулки со спортивными и подвижными играми. Дети должны гулять не менее 2 раз в день по 2 часа, В сильные морозы длительность прогулок несколько сокращается, летом – неограниченно. Это касается и выходных дней.

физическое здоровье, но и психику ребенка, позитивно влияют на его характер ,способствуют развитию волевых качеств , уверенности в себе, ответственности , умения дружить.
Видов физической культуры очень много : утренняя гимнастика,
физкультминутки, физкультурные занятия в детском саду, дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз и др.
Главное, чтобы выбранный вид физической культуры нравился ребенку , чтобы он занимался этим с удовольствием.
В ребенке может укоренится лишь то, что сформировано в семье, а значит, основой успеха является личный пример авторитетного для ребенка взрослого – родителя.

ванны
Солнечные ванны
Обтирание
Обливание
Полоскание горла прохладной водой