Презентация, доклад Помидор – плод здоровья?

слышали фразу «Ты есть то, что ты ешь». Каково наше питание, таково и здоровье человека соответственно.

томатов.
Изучить полезные и вредные сочетания томатов.
Определить, существуют ли противопоказания в употреблении томатов.

с фельдшером.
4. Составление рекомендаций по правильному употреблению томатов.
Гипотеза:
При правильном употреблении томатов можно предупредить и вылечить множество заболеваний.

роду Паслен, семейству Пасленовые и достигающим высотой пятидесяти и более сантиметров.

ли можно есть томаты?
Едите ли вы вяленые помидоры?
Нужно ли употреблять в пищу томатную пасту?
Любите ли вы томаты?

группы В (в частности В6 и В12),
присутствует витамин К, который считается одним из самых редких, он содержится лишь в небольшом списке продуктов, но при этом крайне важен для правильного обмена веществ и здоровья сосудов,
большое содержание йода, магния, железа, цинка и натрия.

допустимом значении в 10 мг.

организма.
продлить молодость и предотвратить развитие практически всех болезней.

и болезни сердца и сосудов;
Катаракта;
Астма, рак легких;
Меланома;
Рак желудка и поджелудочной железы

получить только из продуктов питания;
рекомендуемой дневной дозой ликопина считается показатель в 5 миллиграмм, но чтобы восполнить суточную потребность пришлось бы съедать по 3-4 килограмма томатов каждый день.

комплексом, в котором сочетаются всевозможные витамины, минералы, а также другие вещества – любое из которых может вызывать аллергическую реакцию.

их людям, имеющим заболевания почек или мочевыводящих путей (особенно в консервированном виде).

в организме, вызывают ухудшение состояния здоровья;
Противопоказания к употреблению томатов в различных «формах» есть у людей с остеохондрозом, заболеваниями опорно-двигательного аппарата или желудочного тракта, желчнокаменной болезнью.

хлебом, хлебобулочными изделиями, мясом (особенно жаренным), рыбой и куриными яйцами.
советуют раздельное питание – между употреблением мясных или рыбных блюд и томатами (как свежими, так и консервированными) должно пройти не менее 3-4 часов.
томаты следует оставлять «на десерт».
запрет сочетать свежие томаты с огурцами.

но и с различными категориями прочих продуктов.
С другими овощами — болгарский перец, тыква, брокколи, баклажаны;
С фруктами — ананас, яблоки, авокадо, сливы;
С мясом — все сорта и виды;
С рыбой и морепродуктами — семга, треска, кальмары, креветки;
С молочными продуктами — сметана, творог, большинство популярных сыров;

значит, употребление в пищу вяленых помидоров обогащает витаминами и микроэлементами организм человека. 

обладает такими же полезными свойствами, что и помидоры. Томатная паста обладает способностью уменьшать риск возникновения онкозаболеваний, так как в ней содержится вещество ликопин.

Никаких дополнительных ингредиентов не допускается.

ЖКТ;
нормализации работы ССС;
улучшению обменных процессов;
понижению кровяного давления;
выведению из организма шлаков и токсических веществ;
устранению воспалительных процессов;
укреплению иммунной системы;
терапии: заболеваний ССС, кашля, малокровия, ожирения, сахарного диабета, почечных патологий, ожогов, склероза, чесотки.

витаминов и микроэлементов,
самая большая ценность томатов — это их полезные свойства, которые помогают предупредить и вылечить множество заболеваний,
правильное употребление этого продукта может положительно повлиять на здоровье человека,
людям, ведущим здоровый образ жизни, необходимо включать помидоры в свой рацион питания,
нужно помнить о противопоказаниях.