Презентация, доклад Почему важно заниматься спортом!

Тишкова А.О., 1 к.к.

городах России очень высок.
Особенно губительно действует на человека загрязнение атмосферы в тех случаях, когда метеорологические условия способствуют застою воздуха над городом. 

основном они загрязняются нефтепродуктами и другими веществами, которые поступают со сточными водами предприятии промышленности, сельского и коммунального хозяйства.

наркотики.
Эти нарушители здоровья являются причиной многих заболеваний, резко сокращают продолжительность жизни, снижают работоспособность, пагубно отражаются на здоровье подрастающего поколения и на здоровье их будущих детей.

отсутствие, и предрасположенность к определенным болезням, а так же, состояние здоровья, вообще. Но последнее, как раз, можно скорректировать, ведя правильный образ жизни и избегая неблагоприятных факторов.

Внутренние факторы

сбалансированным. Это означает, что должно соблюдаться соотношение между белками, жирами и углеводами в приготовленной пище.
В природных условиях не существует продуктов, содержащих все без исключения
необходимые человеку пищевые
вещества. Поэтому рациональное
питание предусматривает
использование комбинации
разных продуктов.

органов и систем организма.
Организм должен находиться в нормальном физическом состоянии, а это возможно только при постоянных занятиях спортом.

и по результатам составил диаграмму

и памяти, развитие волевых качеств.

Психическое здоровье

утверждают, что режим – основа нормальной жизнедеятельности организма, повышения работоспособности, высокого жизненного тонуса, воспитания характера и воли. Такой образ жизни способствует тому, что затрачиваемые в процессе трудовой деятельности силы быстро и
полностью восстанавливаются.

Режим дня

в сохранении и укреплении здоровья каждого человека. Так, выделим время для укрепления и совершенствования своего здоровья и будем неуклонно следовать ему всю жизнь.

Без спорта представить современную жизнь сложно, все доводы говорят в пользу того, что спортом заниматься очень полезно.

Систематические занятия физическими упражнениями и спортом укрепляют здоровье и развивают физические способности молодёжи.

Я убеждён, что если сделать занятия физкультурой и спортом частью своей жизни, это станет долгосрочным вложением в здоровье, внешний вид и хорошее самочувствие. «Здоровье - это ценность, без которой жизнь не приносит удовлетворение и счастье».

Заключение