Презентация, доклад по здоровьесбережению на тему Здоровый малыш! во второй младшей группе

и их родители, медработник.
Возраст детей: вторая младшая группа.

не знают как его сохранить и укрепить.
Актуальность проекта:
Охрана жизни и укрепление физического и психического здоровья детей – одна из основных задач дошкольного образования. Особенно остро эта задача стоит в младшем возрасте, когда у детей наблюдается значительное увеличение количества случаев заболеваемости, что требует необходимости использования современных, инновационных подходов к оздоровительному процессу.
Воспитателям и родителям необходимо уделять особое внимание укреплению здоровья ребенка и формированию привычки здорового образа жизни.
А также создавать для детей условия, которые дали бы возможность для сохранения и укрепления физического психического здоровья детей,
воспитания культурно-гигиенических навыков.

гигиены.
3. Дать представления о полезной и вредной пище для здоровья человека.
4. Способствовать укреплению здоровья детей через систему оздоровительных мероприятий.
Развивающие:
1. Развивать культурно-гигиенические навыки у детей.
2. Закрепить представления о правилах личной гигиены; уточнить и систематизировать знания детей о необходимости гигиенических процедур.
Воспитательные:
1. Воспитывать интерес детей к здоровому образу жизни.
2. Воспитывать у детей желание заниматься физкультурой, спортом, закаляться, заботиться о своем здоровье.
3. Укрепить связи между детским садом и семьей, изменить позицию родителей в отношении своего здоровья и здоровья детей.

навыков самостоятельности у детей при соблюдении культурно-гигиенических процедур.
• Формирование желания и стремления вести здоровый образ жизни.
• Дети и родители имеют элементарные представления о ценности здоровья.

составление плана, привлечение родителей к реализации проекта.
2 этап - познавательно – практический:
Проведение тематических занятий, бесед, дидактических игры и упражнений, предоставление родителям консультаций.
Разучивание стихотворений, чтение литературы, отгадывание загадок, лепка, рисование, сюжетно – ролевые и подвижные игры, оздоровительные мероприятия.
3 этап - заключительный:
Анализ полученных результатов, презентация проекта.

работа с отсутствующими детьми. Информирование родителей с помощью информационных стендов.
План реализации проекта
Ежедневная профилактическая работа:
-утренняя гимнастика;
-бодрящая гимнастика после сна;
-хождение по массажным дорожкам;
-полоскание полости рта;
-прогулки и игры на свежем воздухе
- профилактика плоскостопия (хождение по ребристым дорожкам и др.);
- игры, направленные на формирование правильной осанки (А.С.Галанов)
- сюжетно-ролевые игры «Семья», «Больница», «Мы – спортсмены», «Доктор Айболит», «Собираемся на прогулку», «Игрушки у врача», «Парикмахерская» и другие;
гимнастика для глаз;
- чтение художественной литературы (К.Чуковский «Айболит», «Мойдодыр»,«Федорино горе»), русской народной сказки «Про непослушные ручки и ножки»,потешек, стихотворений, загадывание загадок по теме «ЗОЖ», «КГН»;
- артикуляционная гимнастика;
--раскраски по теме.

художественной литературы  Тема: Чтение стихотворения Н. Принцевой «Конфеты», отгадывание загадок об овощах и фруктах. (Приложение №1)

Совместная деятельность
Беседа. Тема: «Витамины полезны для здоровья».
Приобщение к художественному творчеству. Рассматривание картины «Дети занимаются физкультурой».
Игры: сюж. - ролевая игра «В продуктовом магазине», подвижная игра «Вороны и собачка», пальчиковая игра «Хозяйка».
Работа с родителями. Консультация «Основы правильного питания». (Приложение №6)

игра «Запомни движение», игра малой подвижности «Дерево, куст, трава», пальчиковая игра «Замок».
Чтение художественной литературы: Тема: Чтение стихотворения Т. Волгиной «Два друга». (Приложение №2)
Работа с родителями. Мастер-класс для родителей «Дорожка здоровья» своими руками». (Приложение №7)

принадлежностях. (Приложение №3)
Художественно - эстетическое развитие. Лепка. Тема: «Микробы на ладошках».

Совместная деятельность
Беседа. Тема: «Правила гигиены».
Игры: сюж. - ролевая игра «Купание куклы», подвижная игра «Раздувайся, мой шар!», пальчиковая игра «Киска».
Работа с родителями. Консультация «Воспитывайте культурно-гигиенические навыки у детей 3 – 4 лет». (Приложение №8)

добрый друг».
Игры: сюж. - ролевая игра «В магазин за овощами», дид. упражнение «Фонтанчики», подвижная игра «Коза рогатая», пальчиковая игра «Дождик».
Чтение художественной литературы. Тема: Чтение стихотворения А. Тесленко «Вот на грядке лук зеленый…» (Приложение №4)
Работа с родителями. Консультация «Лук от семи недуг».(Приложение №9)

пес», наст. печат. игра «Овощи и фрукты», пальчиковая игра «Ножки».
Чтение художественной литературы. Тема: Чтение стихотворения Г. Шалаевой «Мышка плохо лапки мыла», отгадывание загадок о здоровом образе жизни. (Приложение №5)
Работа с родителями. Консультация «Что такое ЗОЖ?» (Приложение №10)

большинства детей формируется потребность в соблюдении культурно - гигиенических навыков.
3. Дети приобрели знания о полезной и вредной пищи для здоровья человека.
4. Укрепились связи между детским садом и семьей.
5. Повысилась педагогическая компетентность родителей по вопросу сохранения и укрепления здоровья ребенка.
 
Перспективы проекта:
С целью повышения интереса к здоровому образу жизни необходимо продолжать систематическую работу в данном направлении через создание и реализацию новых совместных проектов, и использование интегрированного подхода в этом направлении.

я есть Сладкие конфеты. Мама всем знакомым Часто говорит: «Что-то у ребенка Скверный аппетит». Мама, папа, бабушка! Вы не причитайте, А суп, пюре и кашу Конфетовые дайте. Отменным аппетитом Я стану отличаться, Никогда от ложки Не буду отрываться. И строго скажет мама Лет через сто тогда: «У тебя сыночек В конфетах борода».

плавать и нырять.
Другой сидит на камушке и смотрит на волну,
И плавать опасается: «А вдруг я утону?».

Пошли зимой два друга кататься на коньках.
Один стрелою мчится – румянец на щеках.
Другой  стоит растерянный у друга на виду:
«Тут место очень скользкое, а вдруг я упаду?».

Гроза дружков застала однажды га лугу.
Один пробежку сделал, согрелся на бегу.
Другой дрожал под кустиком, и вот дела плохи:
Лежит под одеялами: «Кха-кха, Апчхи!».

Приложение № 2

Т. Волгина
 Два друга

Сегодня у нас день весёлых подвижных игр. Мы с вами сегодня будем бегать, прыгать, лазить и веселиться.
Улыбкой светлой,
Дружным парадом
День игр любимых
Начать нам пора.
Давайте все дружно крикнем
Дню игр Ура! Ура! Ура!
Вы любите играть? А какие игры знаете? Я хочу вам напомнить, что в играх самое главное это – соблюдать пра-ви-ла! Давайте вспомним, какие у нас самые главные правила?!
* Нельзя толкать при игре друг друга.
* Бегать следует не наталкиваясь друг на друга.
* Обязательно смотреть под ноги.
Итак, мы сегодня поиграем с вами в наши любимые игры. Но сначала я приглашаю вас на весёлую разминку!
Разминка под музыку «Солнышко лучистое».
Воспитатель: А сейчас давайте поиграем в наши любимые игры!
Подвижная игра «У медведя во бору». На одной стороне зала находится медведь (ребёнок в маске медведя). С другой стороны зала стоят дети с корзинками, на ковре «грибы и ягоды». Дети собирают ягоды и грибы и идут по направлению к медведю со словами:
У медведя во бору, Грибы, ягоды беру. А медведь не спит, И на нас глядит!!! Медведь просыпается. Дети убегают, медведь их догоняет. Пойманный медведем ребёнок исполняет роль медведя. Игра повторяется 2 раза. Воспитатель: Дети посмотрите, солнышко выглянуло из-за тучки. Давайте поиграем с солнышком. Вставайте все в круг.
Подвижная игра «Светит солнышко». Дети встают в круг и поют: Светит солнышко в окошко, Смотрит в нашу комнату. Мы захлопаем в ладошки, (дети останавливаются и хлопают в ладошки) Очень рады солнышку. Воспитатель. Дождик пошел, все домой. ( Воспитатель подставляет зонтик, все дети бегут под зонтик). Игра повторяется 2 раза.
Подвижная игра «»Гуси – гуси» (маска волка). На одном конце зала стоит пастух (воспитатель), на другом конце стоят дети (гуси), в стороне притаился волк (ребёнок в маске волка). Пастух. Гуси – гуси!!! Гуси. Га – га – га!!! Пастух. Есть хотите!!! Гуси. Да – да – да! Пастух. Так летите! Гуси. Нам нельзя! Серый волк под горой, Не пускает нас домой! Пастух. Ну летите как хотите, Только крылья берегите! Гуси вытянули руки в стороны, и полетели, волк выбегает из укрытия и догоняет гусей. Пойманный гусь (ребёнок), становится волком. Игра повторяется 2 раза.
Воспитатель. Спорт, ребята, очень нужен. Дети. Мы со спортом крепко дружим. Спорт – помощник! Спорт– здоровье! Спорт – игра! Воспитатель: Молодцы, ребята!
Вот за праздник наш веселый
Я вас всех благодарю!
И подарок витаминный
На здоровье вам дарю!
Воспитатель угощает ребят витаминами и фруктами. Наш день подвижных игр подошел к концу. Организованный уход в группу.

кругу.
Воспитатель объясняет правила игры: на слово «дерево» дети поднимают руки вверх, на слово «кустик» – разводят в стороны, на слово «травка» опускают руки вниз, касаясь пола.
Взрослый вразнобой произносит слова, дети выполняют соответствующие движения. Тот, кто ошибается, выходит из игры.

Пальчиковая игра «Замок»
На дверях висит замок Кто его открыть не смог? (пальцы в «замок») Мы замочком постучим (постучать по коленям) Мы замочком повертим (повертеть руками) Мы замочком покрутим И открыли! (разжать руки) (Повторить 3 раза).

ряд, Как солдатиков отряд. Знают все, что лук полезен, Витаминами богат, Но немного горьковат. В этом лук не виноват. От природы он такой, Очень скромный и простой. Ешьте все зелёный лук, Он здоровью верный друг!

Приложение № 4

тампоном через трафарет; развивать мелкую моторику, цветовосприятие, умение правильно пользоваться средствами изобразительности и выразительности; воспитывать интерес к рисованию, художественно-эстетическое восприятие, усидчивость, желание доводить начатое до конца; закреплять умение пользоваться кистью, красками, правильную посадку за столом.
Словарь: тампование, трафарет
Предварительная работа:  посадка лука, рассматривание иллюстраций, просмотр мультфильма «Лунтик. Лук», беседа о свойствах лука
Материалы: демонстрационный – иллюстрации с изображением пророщенного лука, трафарет для показа техники; раздаточный – листы бумаги формата А4, согнутые пополам с трафаретом, тарелочки с оранжевой гуашью, баночки с зеленой гуашью, поролоновые тампоны, кисти, стаканы с водой, салфетки, фартуки – по количеству детей
Ход:
I часть
Активизация знаний по теме.
В.: Ребята, сегодня мы с вами будем рисовать. А что именно рисовать, расскажет загадка:
Уж давно о нем не спорят –
Витаминов просто море,
Правда, он не виноват,
Что немножко горьковат.
Круглый год, зимой и летом,
В шубку тёплую одетый.
Раздеваем – горько плачем
А раздеть нельзя иначе.
Догадался, юный друг?
Ну, конечно, это…(лук)
В.: правильно, это лук. Тот самый, который мы с вами сажали на подоконнике. Давайте на него посмотрим. Какой он формы? А какого цвета? Сама луковица оранжевая, округлая, а перышки зеленые, длинные.
А теперь поиграем пальчиками – подготовим их к рисованию.
Пальчиковая гимнастика:
Пальцы делают зарядку,
Чтобы меньше уставать.
1,2,3,4,5
А потом они на грядке
Будут луковки сажать
II часть
В.: теперь будем рисовать лук новым для вас способом – тампованием. Давайте все вместе повторим – тампование. У вас на столах лежат трафареты и поролоновые тампоны. Макаем тампоны в оранжевую краску и аккуратно прикладываем к трафарету. Получается луковица. Теперь нужно открыть трафарет и кисточкой дорисовать зеленые перышки лука.
Изображение лука приёмом «тампование» через трафарет оранжевой краской. Дорисовывание зелёных луковых стрелок кистью зелёной краской.
III часть
Вот какие замечательные луковки получились! Каким способом мы их рисовали? (тампование) Как называется листок с вырезанным окошком в форме лука? (трафарет)

Художественно - эстетическое развитие. Рисование. Тема: «Наш лучек».

в ванной комнате и предлагает пускать фонтанчики, произносит потешку: «Наберем водичку в рот, пусть фонтанчик оживет!». Взрослый набирает в рот воду и показывает, как выпустить воду изо рта, затем, как надо полоскать рот. Ребенку предлагается сделать так же. В конце занятия взрослый хвалит ребенка.

Подвижная игра «Коза рогатая»
Цель: учить детей выполнять действия в соответствии со словами стихотворения.
Материал: эмблемы с мордочкой козы для детей.
Ход игры
Воспитатель говорит детям: А вы знаете козу? Дети: Да! Тогда мы сегодня будем играть в игру «Коза рогатая». Сегодня мы все будем козами. Покажите мне, как идет коза? А как она топает ножками? А как коза глазками хлопает? А как голос подает? У козы есть рожки. Покажите, мне, какие у нее рожки. Как вы будете бодаться? Ну что готовы, начинаем играть. Воспитатель надевает эмблемы с мордочкой козы детям.
Воспитатель читает текст. Дети, слушая, текст выполняют соответствующие действия.
Идет коза рогатая, (показывают рожки)
Идет коза бодатая
За малыми ребятами.
Ножками топ – топ - топ, (топают ногами)
Глазками хлоп – хлоп - хлоп. (моргают глазами)
Кто каши не ест,
Молока не пьет?
Забодаю! Забодаю! (Воспитатель делает вид, что бодает детей)
Дети разбегаются по площадке или, начинают «бодаться» и кричать: «Ме-е-е!»
По желанию детей игра повторяется 2 – 3 раза.

левой, а затем сделайте зонтик из переплетённых пальцев рук, поднимите руки над головой.
Капля раз, капля два.
Очень медленно сперва.
А потом, потом, потом
Всё бегом, бегом, бегом.
Мы зонты свои раскрыли,
От дождя себя укрыли.

отношения к своему здоровью, воспитание здоровьесберегающего мировоззрения. Ход
Педагог: А как вы думаете, что нужно делать для того, чтобы быть здоровыми? (Надо делать зарядку,  надо чистить зубы,  надо кушать полезные продукты,  надо гулять на свежем воздухе и т. д.) Педагог: А давайте мы сейчас добавим себе здоровье и сделаем витаминную зарядку: Мы капусту рубим, рубим Мы капусту трем, трем Мы капусту солим, солим Мы капусту мнем, мнем Хруст капусты слушаем, Витамины кушаем! Педагог: Дети, сегодня в группе, я нашла мешочек, да не простой, а чудесный. Хотите узнать, что в нем.(Дети, по очереди, достают из мешочка овощи, называют) Педагог: Скажите, как одним словом назвать – лук, морковь, картофель, капусту, огурец? (Овощи) Педагог: Правильно, все это овощи. Где растут овощи? (В огороде, на грядке) Педагог: Чтобы овощи выросли, им нужны солнышко и дождик. Давайте поиграем в игру «Солнышко и дождик»: Солнышко, солнышко, посвети, (Кисти рук поднять вверх, напряженные пальчики) Лучики, солнышко, распусти! (Широко развести кисти рук в стороны.) Дождик, дождик не молчит, (Подушечки пальцев стучат по ладошке) Дождик весело стучит. Сюрпризный момент: раздается стук в дверь, входит Бабушка-огородница с красивым горшочком, из которого растет зеленый лук и лейкой. Бабушка: Здравствуйте, дети. Вы узнали меня? Конечно, я бабушка. Я принесла вам подарок. Посмотрите, что это? (Лук большого размера) Бабушка: Я вырастила его специально для вас. Сегодня за обедом, вы можете его съесть. В нем очень много витаминов. Бабушка: А вы, дети, хотите, чтобы у вас в группе всегда был свежий, зеленый лучок? (Да) Бабушка: Дети, вы хотите посадить лук? (Да) Бабушка достает мешочек с луковицами, раздает каждому ребёнку. Бабушка: Скажите, какого цвета лук? (Ответы детей)
Бабушка:Какой он формы? (Ответы детей)

детей) .
Бабушка: Вот сейчас, я разрежу луковицу, понюхайте лук. Чем он пахнет? (Ответы детей)
Бабушка: Кто хочет угоститься луком? Лук очень полезный и сладкий. Правда? (Ответы детей)
Бабушка: Лук горький, но очень полезный.Да, лук помогает людям быть здоровыми, в нем много витаминов. Это - луковица, если ее посадить, то из нее вырастут листики, зеленый лук. У лука есть верх, оттуда растет зеленый лук (показывает его). А вот низ у луковицы – донце (показывает). Давайте скажем все вместе – ДОНЦЕ.
Бабушка: Лук надо сажать донцем вниз. Давайте посадим луковку в земляную ямку.Вот ящик с землей, вода в лейке.
(показ приема посадки лука).
Дети сажают каждый свою луковицу.
Бабушка: А теперь, чтобы лук вырос, нужно его полить.
Бабушка: Все хорошо справились с посадкой лука, просто молодцы. А теперь давайте поиграем в игру «Огород»:
Огород у нас в порядке,
Мы весной вскопали грядки (имитация работы лопатой)
Мы пололи огород (наклоны, руками достать до пола)
Поливали огород (показать, как поливали)
В лунках маленьких не густо
Посадили мы капусту (присесть на корточки, обхватить руками колени)
Лето все она толстела,
Разрасталась вширь и ввысь (медленно подняться)
А сейчас ей тесно бедной
Говорит: «Посторонись! » (топнуть ногой в конце фразы)
Бабушка: Ну а мне уже пора, до свиданья, детвора!
Педагог: Что мы рассматривали? (Луковицу)
- Какой формы луковица? (Круглой)
- Луковица твердая или мягкая? (Твердая)
- Какой лук на вкус? (Горький)
- Как правильно сажать лук? (Донцем вниз)
- Какие условия необходимы для роста зелени? (Земля, Вода и Солнце)
Педагог: Молодцы, ребята! Семена посадили, будем урожай ждать!

старалась, И на лапках грязь осталась. Полотенце в черных пятнах! Как же это неприятно! Попадут микробы в рот. Может заболеть живот. Так что, (имя ребенка) старайся, Чаще с мылом умывайся! Надо теплою водой Руки мыть перед едой!

Г. Шалаева

Приложение № 5

реакции, формирование способности имитировать животных (собаку).
Количество игроков: 8-12 человек.
Инструкция. Из числа играющих выбирают «пса». Он сидит в стороне. Другие дети медленно идут к нему, приговаривая:
Вот сидит лохматый пес, в лапки свой уткнувши нос.
Тихо, мирно он сидит, не то дремлет, не то спит.
Подойдем к нему, разбудим и посмотрим
Что же будет?
Дети тихонько подходят и хлопают в ладоши. Пес вскакивает, рычит, лает и ловит детей. Пойманный игрок становится водящим «псом».
Методические указания. Эта игра отличается большой интенсивностью, поэтому необходимо следить за тем, чтобы дети не перевозбудились.

Пальчиковая игра «Ножки» Большие ножки шли по дорожке. Большие ножки шли по дорожке. Маленькие ножки бежали по дорожке. Маленькие ножки бежали по дорожке. (Пальчиками по столу имитировать ходьбу).

здоровье».
Цель: Формировать у детей представления о здоровом образе жизни.
Задачи:
1. Сохранить и укрепить здоровье детей.
2. Развивать познавательный интерес, воображение.
3. Воспитывать желание быть здоровым, внимательно относиться к себе.
Предварительная работа:
1. Беседа о здоровом образе жизни, о гигиене.
2. Рассматривание демонстрационного материала на тему: «Чтобы быть здоровым».
3. Чтение детям художественной литературы: «Мойдодыр», «Федорино горе» К. И. Чуковского, «Что такое хорошо и что такое плохо?» В. Маяковского.
Ход занятия:
Воспитатель: Давайте с вами встанем в круг и скажем друг другу «Доброе утро!»
Доброе утро!
Улыбнитесь скорее!
И день наш пройдёт веселее,
Мы погладим нос и щёчки,
Будем мы красивыми
Как в саду цветочки. Разотрём
Ладошки сильнее, сильнее!
А теперь похлопаем смелее, смелее!
Ушки мы теперь потрём
И здоровье сбережём!
Воспитатель: Ребята, знаете ли вы, что такое здоровье?
Дети: Это когда ничего не болит.
Воспитатель: Правильно, здоровье – это когда у тебя ничего не болит, когда ты бодрый, веселый, с хорошим настроением, когда ты можешь ходить в детский сад и играть со своими друзьями. У нашего здоровья много добрых друзей! А чтобы узнать друзей здоровья, я загадаю вам загадку, а вы попробуйте отгадать, кто-же первый друг здоровья.
Что ярко светит, согревает
Здоровье людям добавляет?
Ответ найти тебе не трудно
Меня ты видишь днем и утром
И лишь откроешь ты оконце
Как на тебя глядит уж…
(дети хором – солнце)

бороться с болезнями, дарит бодрое настроение. Отгадайте следующую загадку.
Мною можно умываться
Я умею проливаться
В кранах я живу всегда
Ну, конечно, я…
(дети хором – вода)
Воспитатель: Молодцы! Вода закаляет наш организм, прогоняет сон, очищает кожу от грязи и микробов. Слушайте следующую загадку:
Позабудь ты про компьютер
Марш на улицу гулять
Ведь полезней для здоровья
Свежим воздухом…
(дети хором – дышать)
Воспитатель: Свежий воздух является источником кислорода, так необходимого нам для жизни. Прогулка на свежем воздухе повышает аппетит и улучшает настроение. Отгадаем следующую загадку.
Чтобы не был хилым, вялым
Не лежал под одеялом,
Не хворал и был в порядке
Делай каждый день…
(дети отвечают хором - зарядку)
Воспитатель: Правильно, после зарядки повышается настроение, появляется аппетит. А давайте покажем, как мы умеем делать зарядку.
Физкультминутка
Солнце, воздух и вода
Наши верные друзья
(шагают на месте)
Рано утром мы проснулись
И до солнца дотянулись
(Потягиваются на носочках)
Чтоб здоровым быть всегда
Помогает нам вода
(Показывают, что плывут)
На прогулку мяч бери
Прыгай, бегай, не грусти!
(Прыгают, изображая отбивание мяча)

необходимы
Человеку витамины
Ешь полезные продукты:
Мясо, овощи и фрукты
Молоко и творожок
И расти большой, дружок!
Воспитатель: Витамины очень нужны детям для укрепления организма. Витамины мы получаем с пищей, поэтому нам с вами нужно правильно питаться. Много витаминов в свежих овощах и фруктах, мясе и молоке.
-Помни истину простую, лучше видит только тот,
Кто жуёт морковь сырую
Или сок морковный пьёт.
- От простуды и ангины
Помогают апельсины,
Ну, а лучше есть лимон,
Хоть и кислый очень он.
- Ты попробуй-ка решить
Нехитрую задачку:
Что полезнее жевать
Грушу или жвачку?».
Воспитатель: Ребята, а теперь давайте назовем всех друзей нашего здоровья (воспитатель называет и поочередно прикрепляет карточки с рисунками на магнитную доску)
1-й: солнце
2-й: вода
3-й: свежий воздух
4-й: зарядка
5-й: витамины
Чтобы не болеть нужно – больше гулять на свежем воздухе, содержать тело в чистоте и заниматься спортом.
Если вы будете все это соблюдать, то непременно будете здоровы!

 совсем маленький, к его кормлению относятся трепетно. Когда же дети переходят на общий стол, мы все реже и реже задумываемся о том, насколько правильное питание они получают. А между тем кормлению детей 3-6 лет следует уделять ничуть не меньше внимания, иначе проблем в будущем не избежать. К сожалению, врачи нередко сталкиваются с ситуациями, когда даже элементарные основы здорового питания игнорируются во многих семьях. Причины этого явления, как правило, идентичны и заключаются либо в незнании основ правильного питания, либо в особенностях воспитания, когда доминирует потакание ребёнку во всём, в том числе в вопросах потребления пищи. Необходимо так построить питание, чтобы используемые продукты не способствовали возникновению заболеваний.
         В дошкольном учреждении медицинская сестра разрабатывают меню дневного рациона, которое обеспечивает каждого ребёнка жизненно необходимыми пищевыми веществами, в том числе незаменимыми, а также витаминами и микроэлементами. В целом за день ребёнок  получает в детском учреждении не менее 80% физиологической нормы питательных веществ. Остальное  он должен дополучить во время домашнего ужина. Не следует забывать родителям и о правильно организованном питании дома в выходные и праздничные дни.
         Оптимальным для детей дошкольного возраста является четырёхразовое питание с промежутками  между приёмами пищи около 4 часов.

Приложение № 6

распределение калорийности суточного рациона: завтрак и ужин – 25%, обед – 35 - 40%, полдник – 10-15%.
         Как же разнообразить меню дома?
Самые частые ошибки при составлении меню – отсутствие режима питания, а также однообразность пищи и злоупотребление жирными, сладкими продуктами, приправами, соусами. Разнообразие блюд необходимо обеспечивать набором сырья и  продуктов (мясо, рыба, молоко, яйца, крупы, овощи), а также видами кулинарной обработки (мясо тушённое, отварное, жаренное, припущенное; мясные блюда из мяса рубленного: котлеты, биточки, тефтели и др.) Кроме того блюда должны быть разнообразны по внешнему виду, вкусу и гарниру. Чем более приятен запах и вид еды, тем активнее работают пищевые ферменты и сильнее ощущение голода. В меню надо предусматривать чередование блюд, особенно основных, чтобы они не повторялись на протяжении недели.
         Кроме того, следует помнить, что блюда из мяса и рыбы богаты белками, жирами и экстрактивными веществами, поэтому они могут возбуждать нервную систему ребёнка и нарушать сон.  Их желательно готовить на обед и завтрак, а на ужин лучше давать быстро перевариваемые молочные и творожные блюда. Обильный приём пищи на ночь приводит к преобразованию в жиры недоокисленных углеводов, что может вызвать ожирение.
         Необходимо настойчиво приучать детей к разнообразной пище, особенно к овощам, молоку, творожным блюдам, блюдам из овсяной крупы.
     Не забывайте и о  том, что вкусная еда за красиво сервированным столом, подаваемая красивой улыбающейся мамой, - это тот образ, к которому нужно стремиться и который будет сопровождать ребёнка в жизни, давая ему силы и надежду!

воспитывать чувство взаимопомощи, расширить словарный запас детей, продолжать знакомить с правилами взаимовежливости.
Оборудование: все игрушки, изображающие товары, которые можно купить в магазине, расположенные на витрине, сумки, деньги.
Ход игры: 
Воспитатель предлагает детям разместить в удобном месте магазин (овощной, продуктовый, хозяйственный), куда будут ходить покупатели. Помочь детям в распределении ролей: кто будет продавцом, кто - покупателем. Покупатели  приходят в магазин за покупками, выбирают товар, советуются с продавцами, расплачиваются. В ходе игры педагогу необходимо обращать внимание на взаимоотношения между продавцами и покупателями. 

Пальчиковая гимнастика “ Хозяйка»
Хозяйка однажды с базара пришла, (Шагают пальчиками по столу.)
Хозяйка с базара домой принесла (Загибают по одному пальцу на обеих руках.)
Картошку, капусту, морковку,
Горох, Петрушку и свеклу. ОХ! (Хлопок.)
Вот овощи спор завели на столе - (Попеременные удары кулачками и ладонями.)
Кто лучше, вкусней и нужней на земле.
Картошка? Капуста? Морковка? (Загибают пальчики на обеих руках.)
Горох? Петрушка иль свекла? ОХ! (Хлопок.)
Хозяйка тем временем ножик взяла (Стучат ребром каждой ладони по столу.)
И ножиком этим крошить начала
Картошку, капусту, Морковку, (Загибают пальчики.)
Горох, Петрушку и свеклу. ОХ! (Хлопок.)
Накрытые крышкой, в душном горшке (Ладони складывают крест- накрест на столе.)
Картошка, Капуста, Морковка, (Загибают пальчики.)
Горох, Петрушка и свекла. ОХ! (Хлопок.)
И суп овощной оказался неплох! (Показывают, как едят суп.)

с понятием «витамины»;
расширение и закрепление знаний о влиянии витаминов на здоровье человека.
Задачи:
дать представление о витаминах и продуктах, в которых содержится их наибольшее количество. Познакомить детей с группами витаминов, объяснить, как витамины влияют на организм человека, об их пользе и значении для здоровья человека;
воспитывать у детей потребность в сохранении своего здоровья. Помочь детям понять, что здоровье зависит от правильного питания – еда должна быть не только вкусной, но и полезной;
развивать внимание, мышление, воображение, активный и пассивный словарь.
Материалы и оборудование:
большой макет дерева;
лист ватмана, изображения полезных продуктов, кисти, клей.
Ведущая: Вчера вечером я услышала разговор кукол в кукольном уголке в детском саду. Кукла-мама рассказала, что её куклы-детки стали чаще болеть. Почему? Потому что им не хватает витаминов.
Я вам открою один важный секрет. Оказывается, в некоторых продуктах живут витамины. Витамины – это маленькие вещества, которые защищают от болезней и делают нас сильными и ловкими. Если в организме мало витаминов, то человек может заболеть разными болезнями, становится вялым и грустным. Ребята, посмотрите, какое дерево у нас выросло. На нем растут витамины
А что это такое, витамины? Ответы детей.
Ведущая: Правильно, ребята! Витамины – это такие вещества, которые помогают нам расти, защищают от болезней и делают нас сильными и ловкими. Если в пище мало витаминов. То человек может заболеть разными болезнями, становится вялым и грустным. Ребята! Посмотрите, какое дерево выросло у нас. На нём растут витамины.
Витамин А – он содержится в моркови, рыбе, сладком перце, яйцах, петрушке. Он очень важен для зрения. Повышает внимание, укрепляет иммунитет.
Витамин группы В- в мясе, молоке, орехах, хлебе, курице. Он необходим человеку при физической работе, сохраняют здоровыми кожу, ногти, волосы, улучшают аппетит.
Витамин С – есть в цитрусовых, капусте, луке, редисе, смородине. Укрепляет иммунитет, защищает организм от простуды и гриппа.
Витамин Д –это солнце, рыбий жир (важен для костей). Прежде всего, важен для роста и развития костей и здоровья зубов.
Ведущая: Ребята, как вы думаете, что будет с человеком, если питаться одними сладостями? Ответы детей. Воспитатель: Правильно! Очень полезны сырые овощи и фрукты: в них много витаминов. А вот конфеты, шоколад, мороженое, особенно в больших количествах, очень вредны для здоровья. Конечно же, не стоит полностью отказываться от сладкого. Однако необходимо употреблять разнообразную пищу – чтобы быть крепким, здоровым и быстро расти. Я предлагаю вам приготовить витаминный салат.

мнем, мнем.
А потом ее мешаем, мешаем,
И по банкам складываем.
Ну вот получился замечательный салат «квашенная капуста».
Ведущая: Ребята, а вы можете отличить полезные продукты от вредных? Смотрите, я вам сейчас буду показывать продукты и читать стихи, если они правильные, то вы отвечаете: «Правильно», а если – неправильные, то молчите.
Ешьте в меру апельсинов,
Пей всегда морковный сок,
И тогда ты точно будешь
Очень строен и высок.
(Правильно)
Если хочешь стройным быть,
Надо сладкое любить,
Ешь конфеты, жуй ирис,
Строен стань, как кипарис.
(Неправильно. Молчат.)
Чтобы правильно питаться,
Вы запомните совет:
Ешьте фрукты, кашу с маслом,
Рыбу, мёд и виноград!
(Правильно)
Наша Маша булку ела
И ужасно растолстела.
Хочет в гости к нам прийти,
В дверь не может проползти.
(Молчание.)
Ведущая: Молодцы! Умеете выбирать полезные продукты. А сейчас я вам предлагаю наклеить «Витаминное дерево». Только будьте внимательны, выбирайте толь те картинки на которых изображены правильные продукты
Дети подходят к столу, где имеется материал для аппликации: большой лист ватмана, на котором изображено дерево. Дети приклеивают на дерево, полезные продукты. По окончании работы обсуждают, правильно ли они разместили свои рисунки.

которые можно положительно воздействовать на процессы, происходящие в организме. Стопы — проекция всех наших органов. Оздоровительный массаж стоп улучшает кровообращение, обмен веществ в тканях, повышает иммунитет, снижает усталость и утомление от умственной или физической нагрузки, восстанавливает трудоспособность. Регулярно делая массаж стоп, можно каждый день незаметно для себя улучшать свое здоровье и здоровье своих детей. А чтобы это занятие было не только полезным, но и увлекательным делаем «дорожку здоровья»!  Для детей дорожка здоровья крайне важна, т.к. является не только профилактикой, но и непосредственным методом лечения плоскостопия. «Прогулки» по «дорожке здоровья» хорошо совмещать с закаливанием. Этим мы внесем неоценимый вклад с здоровье наших детей. Организовать дорожку здоровья можно как дома, так и на улице. Идеально наличие двух вариантов. Хорошо, если дорожка доступна для ребенка, и он в любое время может по ней походить, как только возникнет желание. Но если нет возможности выкладывайте дорожку на 15-20 минут после сна.  Сделать «дорожку здоровья» своими руками достаточно просто. Наполняющими элементами «дорожки здоровья» могут быть совершенно разные вещи, от природных материалов, до старых фломастеров. Это и шишки, каштаны, желуди, веточки, песок, деревянные палочки, камушки, галька, орехи, и пуговицы, бусины, крышки от пластиковых бутылок, сами пластиковые бутылки, наполненные водой или песком, толстая веревка, пластиковый коврик типа «травка», резиновые коврики для обуви, металлические цепи разумной толщины, и даже старые счеты. Массажная дорожка может включать и мягкие элементы, например, поролоновые губки или сизалевые мочалки. Можно включать в дорожку мешочки с наполнителями из круп, гороха и фасоли. Элементы дорожки пришиваются на отрезы плотной ткани, приклеиваются на фанеру, клеенку или линолеум. Можно также выстроить в дорожку специальные ящички с наполнителями, и ребенок будет переступать из одного в другой. Завершать «прогулку» по дорожке хорошо прохладной водичкой, постепенно снижая температуру воды до 10-12 градусов. Организуя «дорожку здоровья» на улице необходимо сделать под нее подложку, например, из клеенки, чтобы дорожка не прорастала травой, и оградить невысоким бордюром, чтобы элементы дорожки не разошлись по всей детской площадке.

Не стоит делать массаж на «дорожке здоровья», если ребенок болен.

Приложение № 7

просторах интернета!

перевернутые пробки

декорированный коврик-травка

мочалки

пуговицы

камушки-ракушки

фломастеры

детьми старшего дошкольного возраста о правилах личной гигиены.
Цель: Привить детям привычку мыть руки (мылом).
Задачи:
Обобщить и закрепить знания о значении чистых рук для человека.
Показать, как простое мытье рук с мылом помогает эффективно бороться с заболеваниями среди населения различного возраста, особенного среди детей.
Совершенствовать умение детей правильно мыть руки.
Коррекция навыков самообслуживания.
Воспитание позитивного отношения к культурно-гигиеническим навыкам,
Формирование навыков здорового образа жизни.
Ход беседы
Дети сидят на стульчиках перед демонстрационным экраном.
Картинка, где ребенок с грязными руками.
-Ребята, когда у вас грязные руки - это хорошо или плохо? (ответы детей)
- Ребята, зачем надо мыть руки? (ответы детей)
Картинка микробы на руках
- На всех предметах, к которым ты прикасаешься в течении дня, находится очень много микроорганизмов. Среди них есть и такие, которые вызывают серьезные заболевания. Представляете, сколько людей прикасались к поручням в автобусе, перилам в подъездах, к тележкам в магазинах, кнопкам в лифте и деньгам немытыми руками! Какое количество микроорганизмов попало на твои руки, которыми ты держишь бутерброд! Ты можешь проглотить их вместе с едой и заболеть.
У животных, особенно живущих на улице, зачастую бывают болезни и кишечные паразиты. Когда ты гладишь животное или играешь с ним, возбудители болезней попадают на твои руки. Если ты руки не помыл, то дальше они попадают в род и желудок. Многих заболеваний можно избежать, если всего лишь мыть руки несколько раз в день.
Плакат 15 октября Всемирным днем мытья рук.
Это правило личной гигиены настолько важно, что самая авторитетная организация в мире – Детский фонд ООН (ЮНИСЕФ) объявил 15 октября Всемирным днем мытья рук.
Картинка дети моют руки
- Когда надо мыть руки? (Руки необходимо мыть перед едой, после посещения туалета и после всякого загрязнения)
- Как вы моете руки?
Плакат с алгоритмом мытья рук.
Показать детям как "Рука руку моет".дети выполняют упр. вместе с воспитателем.
Чистые руки залог здоровья!
- Когда надо мыть руки и зачем?
Спасибо за внимание.

Приложение № 8

веке, предъявляются новые, более высокие требования к человеку, в том числе и к ребёнку, к его знаниям и способностям. Забота о здоровье ребёнка стала занимать во всём мире приоритетные позиции. Любой стране нужны личности творческие, гармонично развитые, активные и здоровые. Здоровый и развитый ребёнок обладает хорошей сопротивляемостью организма к вредным факторам среды и устойчивостью к утомлению, социально и физиологически адаптирован. В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребёнка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а также необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни. По данным обследований, только 5-7% детей рождаются здоровыми, 2-3% имеют I группу здоровья. На первый взгляд наши дети здоровы и нет причин волноваться. Но что такое здоровье? По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье – это полное физическое, психическое и социальное благополучие, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Что такое ЗОЖ? (здоровый образ жизни) 1. Рациональное питание. 2. Соблюдение режима. 3. Оптимальный двигательный режим. 4. Полноценный сон. 5. Здоровая гигиеническая среда. 6. Благоприятная психологическая атмосфера. 7. Закаливание.

Основной задачей для родителей является: формирование у ребенка нравственного отношения к своему здоровью, которое выражается в желании и потребности быть здоровым, вести ЗОЖ. Он должен осознать, что здоровье для человека важнейшая ценность, главное условие достижения любой жизненной цели, и каждый сам несет ответственность за сохранение и укрепление своего здоровья. В этом ничто не может заменить авторитет взрослого. Домашний режим дошкольника – одна из важных составляющих семейного воспитания, позволяющих сохранять высокий уровень работоспособности, отодвинуть утомление и исключить переутомление. Семья организует рациональный домашний режим - он должен соответствовать режиму в дошкольном учреждении.

Приложение № 10

умения и навыки: - знание правил личной гигиены, гигиены помещений, одежды, обуви; - умение правильно строить режим дня и выполнять его; - умение взаимодействовать с окружающей средой: понимать, при каких условиях (дом, улица, дорога, парк, детская площадка безопасна для жизни и здоровья; - умение анализировать опасные ситуации, прогнозировать последствия и находить выход из них; - знание основных частей тела и внутренних органов, их расположение и роль в жизнедеятельности организма человека; - понимание значения ЗОЖ для личного здоровья, хорошего самочувствия, успехов в занятиях; - знание основных правил правильного питания; - знание правил сохранения здоровья от простудных заболеваний; - умение оказывать простейшую помощь при небольших порезах, ушибах; - знание правил профилактики заболеваний позвоночника, стопы, органов зрения, слуха и других; - понимание значения двигательной активности для развития здорового организма; Еще очень важная проблема, связанная со здоровьем детей – это просмотр телевизора и пользование компьютером. Компьютер и телевизор, несомненно, полезны для развития кругозора, памяти, внимания, мышления, координации ребенка, но при условии разумного подхода к выбору игр и передач, а также непрерывного времени пребывания ребенка перед экраном, которое не должно превышать 30 минут. Важность физического воспитания детей в семье, доказать, что это очень серьёзная проблема в современном воспитании детей. Нас окружают машины, компьютеры, виртуальные игры - предметы, которые очень интересны нам, но как раз, из-за которых мы очень мало двигаемся. Современные дети видят больший интерес в виртуальной игре, чем в реальной игре в футбол или теннис. Главная болезнь ХХI века - гиподинамия, т.е. малоподвижность. Родители считают заботу об укреплении здоровья детей делом важным, но лишь немногие по-настоящему используют для этого возможности физической культуры. Физическое воспитание - составная часть интеллектуального, нравственного и эстетического воспитания ребенка. Поэтому, необходимо приучать ребенка к спорту. Наблюдения показывают, что родители обычно активны и изобретательны в создании хороших бытовых условий, в заботе о том, чтобы дети были красиво одеты, вкусно и сытно накормлены. Но чрезмерный комфорт и обильное питание при недостаточно активном двигательном режиме зачастую бытовую лень, ослабляют здоровье, уменьшают работоспособность. Родители должны показывать своим детям пример активной, интересной и подвижной жизни. Движение - основное проявление жизни, средство гармоничного развития личности. Важно обострить у ребенка чувство «мышечной радости» - чувство наслаждения, испытываемое здоровым человеком при мышечной работе. Чувство это есть у каждого человека от рождения. Но длительный малоподвижный образ жизни может привести к почти полному его угасанию. Не упустить время - вот главное, что надо знать родителям на этот счет. Занятия спортом также помогают сложиться важным качествам личности: настойчивости в достижении цели, упорству; положительные результаты этих занятий благотворны для психического состояния детей, особенно если это совместные занятия детей и родителей. Здоровье - это счастье! Это когда ты весел и все у тебя получается. Здоровье нужно всем - и детям, и взрослым, и даже животным. Мы желаем Вам быть здоровыми!

2. Организация деятельности детей на прогулке: вторая младшая группа / авт. – сост. В. Н. Кастрыкина
3. Сборник подвижных игр. Для работыс детьми 2 – 7 лет / Авт. - сост. Э. Я. Степаненкова
4. Соколова Ю. А. Игры с пальчиками / Илл. Е. Нитылкиной
5. Т. Е. Харченко, Бодрящая гимнастика для дошкольников. М.: Изд – во Детство-Пресс, 2015. 96с.
6. Михайленко Н. Я., Короткова Н. А. «Организация сюжетной игры в детском саду»
7. Нищева Н. В. «Картотека подвижных игр, физминуток, пальчиковой гимнастики».