Презентация, доклад по теме Гимнастика

образования-задачи сохранения, поддержания и обогащения здоровья субъектов педагогического процесса в детском саду: детей, педагогов и родителей.

и воспитание валеологической культуры как совокупности осознанного отношения ребенка к здоровью и жизни человека, знаний о здоровье и умений оберегать, поддерживать и сохранять его, валелогической компетентности, позволяющей дошкольнику самостоятельно и эффективно решать задачи здорового образа жизни и безопасного поведения, задачи, связанные с оказанием элементарной медицинской, психологической самопомощи и помощи.

Цель здоровьесберегающих технологий в дошкольном образовании

Применительно ко взрослым – содействие становлению культуры здоровья, в том числе культуры профессионального здоровья воспитателей ДОУ и валеологическому просвещению родителей.

для большего забора воздуха, что способствует лучшему насыщению кислородом детского организма и повышению тонуса кровеносных сосудов;
тренировка сердечной мышцы, улучшение кровообращения;
тренировка дыхательной мускулатуры

– особенно

Гимнастика восстанавливает функции, разрушенные болезнью

Отличная профилактика болезней

Гимнастика положительно влияет на организм в целом. Она ведь не чисто дыхательная – в работу включаются все мышцы

специальной одежды (спортивный костюм, кроссовки и т. д., помещения и прочих

Высокая эффективность. После первых занятий объем легких значительно увеличивается

Дает хороший эффект для тренировки мышечной системы дыхательного аппарата грудной клетке

Гимнастика показана и взрослым и детям

– шумный, резкий и короткий (как хлопок)

Выдох должен уходить после каждого вдоха самостоятельно через рот. Не задерживайте и не выталкивайте выдох. Вдох – предельно активный (носом, выдох – абсолютно пассивный (через рот)

Вдох делается одновременно с движениями. В дыхательной гимнастике Стрельниковой нет вдоха без движения, а движения – без вдоха

Все вдохи-движения в гимнастике делаются в темпо ритме строевого шага

Упражнения можно делать стоя, сидя и лежа