- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад по проведению физминуток ЛФК
Содержание
- 1. Презентация по проведению физминуток ЛФК
- 2. ХОДЬБА НА НОСКАХ ХОДЬБА
- 3. КАК «МИШКИ» КАК «МЫШКИ»
- 4. Упражнение: «ГЛАЗКИ»(кинезиологическое упражнение)Быстро-быстро поморгай,Потом отдых глазкам дай.Быстро моргать в течение 1-2 минуты
- 5. И.п. – ноги на ширине плеч.1,3 –
- 6. И.П. – лежа на спине, руки вдоль
- 7. И.П. – ноги врозь.1-2 – прогнуться, отвести
- 8. И.п. – лежа ни спине, руки вытянуты
- 9. И.п. – лежа на спине.1- сгруппироваться;2-3 –
- 10. И.п. – лежа на животе, положит руки
- 11. И.п. – лежа на спине, расслабиться и
- 12. Упражнение на дыхание: «НАСОС»НАКАЧАЕМ МЫ ВОДЫ, ЧТОБЫ
- 13. Слайд 13
- 14. Слайд 14
ХОДЬБА НА НОСКАХ ХОДЬБА НА ПЯТКАХ ХОДЬБА С ВЫСОКИМ ПОДНИМАНИЕМ КОЛЕНХОДЬБА ДРУГ ЗА ДРУГОМ ПО ДИАГОНАЛИ
Слайд 1ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА
для младших школьников
Выполнил
ученик 3 класса «А»
МОУ лицей
Мингалеев Максим
Слайд 2ХОДЬБА НА НОСКАХ
ХОДЬБА НА ПЯТКАХ
ХОДЬБА С ВЫСОКИМ ПОДНИМАНИЕМ КОЛЕН
ХОДЬБА ДРУГ
ЗА ДРУГОМ
ПО ДИАГОНАЛИ
Слайд 3КАК «МИШКИ» КАК «МЫШКИ» «ГУСИНЫЙ» ШАГ Бег друг за другом на полной ступне, на
носках
ХОДЬБА ДРУГ ЗА ДРУГОМ
ПО ДИАГОНАЛИ
Слайд 4Упражнение:
«ГЛАЗКИ»
(кинезиологическое упражнение)
Быстро-быстро поморгай,
Потом отдых глазкам дай.
Быстро моргать в течение 1-2
минуты
Слайд 5И.п. – ноги на ширине плеч.
1,3 – руки в стороны;
2- поворот
туловища вправо, соединить ладони;
4 – и.п.
То же в другую сторону. 10 раз.
4 – и.п.
То же в другую сторону. 10 раз.
Упражнение:
«ПОВОРОТ»
Слайд 6И.П. – лежа на спине, руки вдоль туловища.
1-2 – согнуть левую
ногу, носок на себя;
3-4 – и.п.
5-6 – согнуть правую ногу, носок на себя;
7-8 – и.п.»
3-4 – и.п.
5-6 – согнуть правую ногу, носок на себя;
7-8 – и.п.»
Упражнение:
«ПОТЯНИ НАСОЧЕК»
Слайд 7И.П. – ноги врозь.
1-2 – прогнуться, отвести ногу назад на носок;
3-4
- и.п.
То же с другой ноги. 10 раз.
То же с другой ноги. 10 раз.
Упражнение:
«НОГУ НАЗАД»
Слайд 8И.п. – лежа ни спине, руки вытянуты вдоль тела;
1-2 – прогнуться
в грудном отделе.
3-4 – и.п.
Повторить 10 раз.
3-4 – и.п.
Повторить 10 раз.
Упражнение:
«ПРОГНИСЬ»
Слайд 9И.п. – лежа на спине.
1- сгруппироваться;
2-3 – поворот на бок, выпрямить
руки и ноги, прогнуться;
4- и.п.
То же на другой бок. 10 раз.
4- и.п.
То же на другой бок. 10 раз.
Упражнение:
«ПОВЕРНИСЬ НА БОЧОК»
Слайд 10И.п. – лежа на животе, положит руки под голову, пальцы одной
руки на пальцы другой, подбородок на пальцы.
1-2 – правую прямую руку поднять вверх, одновременно поднять левую ногу;
3-4- и.п.
То же с другой ногой и рукой. 10 раз.
1-2 – правую прямую руку поднять вверх, одновременно поднять левую ногу;
3-4- и.п.
То же с другой ногой и рукой. 10 раз.
Упражнение:
«ЗАПЛЫВ»
Слайд 11И.п. – лежа на спине,
расслабиться и повторять слова:
ХВАТИТ СПИНУШКУ ТЯНУТЬ,
НУЖНО ЛЕЧЬ И ОТДОХНУТЬ.
НУ-КА, ПРАВИЛЬНО ЛЕЖУ? Я НА ЭТО ПОГЛЯЖУ:
ЛЕЖАТ РОВНО ПЯТОЧКИ, ПЛЕЧИКИ, ЛОПАТОЧКИ, СПИНКА РОВНАЯ, ПРЯМАЯ,А МОГЛА БЫ БЫТЬ КРИВАЯ.
НУ-КА, ПРАВИЛЬНО ЛЕЖУ? Я НА ЭТО ПОГЛЯЖУ:
ЛЕЖАТ РОВНО ПЯТОЧКИ, ПЛЕЧИКИ, ЛОПАТОЧКИ, СПИНКА РОВНАЯ, ПРЯМАЯ,А МОГЛА БЫ БЫТЬ КРИВАЯ.
Упражнение:
«ПРОВЕРКА ОСАНКИ»
Слайд 12Упражнение на дыхание:
«НАСОС»
НАКАЧАЕМ МЫ ВОДЫ,
ЧТОБЫ ПОЛИВАТЬ ЦВЕТЫ
И.п. – основная стойка
1-
наклон туловища в сторону (вдох)
2- руки скользят, при этом громко
произносить звук «с-с-с» (выдох)
Повторять 10 раз
2- руки скользят, при этом громко
произносить звук «с-с-с» (выдох)
Повторять 10 раз
