Презентация, доклад по ОРКСЭ на тему Здоровый образ жизни

Мартынова Людмила Владимировна

но своим образом жизни он сокращает себе жизнь, доводя её до 50-70 лет. Можно ли прожить здоровым до глубокой старости? Примеры долгожителей дают положительный ответ на этот вопрос. Как правило, все долгожители имеют добрый нрав, не переедают, не злоупотребляют алкоголем и никотином, ведут активный образ жизни, занимаются физическим трудом. Это и есть здоровый образ жизни.

и отдыха. При соблюдении режима человек правильно использует каждую минуту своего времени. Важно соблюдать такой распорядок дня: вставать и ложиться спать в одно и то же время, заниматься регулярно утренней гимнастикой, есть в установленные часы, чередовать умственный труд с физическими упражнениями, соблюдать правила личной гигиены, следить за чистотой тела, одежды, обуви, работать и спать в хорошо проветриваемом помещении.

это ещё и питание. Оно должно быть разнообразным и обеспечивать потребности организма в белках, жирах, углеводах, витаминах, минеральных веществах.

Для физического развития человека нужны силы, ловкость и выносливость. А для укрепления здоровья и профилактики болезни необходимо закаливание организма.

причиной многих заболеваний. Их вред огромен. Ученые считают, что чаще всего зависимы от наркотиков и алкоголя плохо организованные люди, безвольные, неумеющие перенести жизненные невзгоды. У таких людей постепенно теряется добро, справедливость, честь и достоинство.

раннего возраста. Береги жизнь смолоду!

алкоголя.
Занятия физическими упражнениями и спортом, курение, употребление наркотиков.
Рациональное питание, соблюдение режима труда и отдыха, искоренение вредных привычек, занятия спортом.

ОТВЕТ: 3

В каком ряду все перечисленные условия относятся к показателям здорового образа жизни?

здоровым до глубокой старости?

высокой зарплаты.

ОТВЕТ: 2

Что даёт человеку соблюдение правильного режима труда и отдыха?

уроках. Лука в школе с нетерпением ждёт перемены, чтобы покурить. Андрей соблюдает режим дня и учится на «отлично». Кто из друзей ведёт здоровый образ жизни?

.
Рождается таковым и всю жизнь может не бояться болезней.
Легко переносит жару и холод, его организм устойчив к болезням.

ОТВЕТ: 3

Кто такой закалённый человек?

мало и часто голодать.

ОТВЕТ: 2

Как человек должен питаться для сохранения здоровья на многие годы?

силой.

ОТВЕТ: 1

Физически развитый человек – это какой человек?

продуктов.

ОТВЕТ: 2

Какие из перечисленных привычек нельзя отнести к здоровому образу жизни?

ученых) люди больше других склонны к вредным привычкам?