Презентация, доклад Мастер-класс Физкультминутка и её значение для восстановления работоспособности организма младших школьников

думаешь на десятилетие вперёд – посади дерево.
Если ты думаешь на век вперёд – воспитай человека»
(народная мудрость)

воздух и пьёт чистую воду. Оно всю жизнь сражается с болезнями ! У него сам Минздрав в друзьях! Знаете…оно дороже денег и полезнее золота. Это большущее счастье, и когда его не замечают, значит, оно есть! Как вы думаете Что это?

и школы. Здоровье детей за последние годы имеет устойчивую тенденцию к ухудшению. И речь идет как правило  о физическом здоровье. Неблагоприятная экологическая ситуация, низкий социально-экономический уровень жизни большинства семей приводят к снижению защитно-приспособительных возможностей организма. Всё чаще, в школе можно встретить детей с ухудшением зрения, сколиозом, проблемами желудочно-кишечного тракта. Здоровье детей – забота всех. Это одна из самых главных ценностей семьи и общества в целом. Поэтому проблему здоровья детей надо решать комплексно и всем миром.

семьи и общества в целом. Поэтому проблему здоровья детей надо решать комплексно и всем миром.

неврозы, головные боли.

Глаза – зрение, большие нагрузки при чтении, компьютеры, мелкий шрифт в учебниках – миопия.

Позвоночник – Дети находятся в статическом напряжении, неправильно сидят за партами.

Зоны риска

свое окошко. Заяц по лесу бежит, В дверь к нему стучит. `Тук-тук, дверь открой, Там в лесу охотник злой!`- `Заяц, заяц забегай, Лапу мне давай.` 2. Быстро дверь олень открыл,  Зайца в дом к себе пустил. `Заяц, ты не трусь теперь, Мы закроем дверь` -  `Ой, ой страшно мне! Как-то мне не по себе.  Сердце в пятки все ушло И не отошло.` 3. `Не дрожи, зайчишка мой, Я гляжу в свое окошко. Убежал охотник злой. Посиди со мной`. - ``Да, да посижу! Я уж больше не дрожу. У меня прошел испуг. Ты хороший друг!`

тетрадке
Будут буковки писать.


Дети вытягивают руки вперёд, сжимают и разжимают кулачки. Повторяют упражнение несколько раз.

сосчитать,
Нужно пальцы загибать.

Дети загибают по очереди пальцы сначала левой, потом на правой руке. В конце упражнения руки у них должны быть сжаты в кулачки. Повторяют упражнение несколько раз.

брызги вверх летят.

Дети сжимают руки в кулачки и кладут их на парту пальцами вниз. Резко распрямляют пальцы (рука как бы подпрыгивает над партой) и кладут ладони на парту. Затем тут же резко сжимают кулачки и опять кладут их па парту.

самый толстый и большой.
Этот пальчик для того, чтоб показывать его.
Этот пальчик самый длинный и стоит он в середине.
Этот пальчик безымянный, он избалованный самый.
А мизинчик хоть и мал, очень ловок и удал.

потираем,
Свои щёчки согреваем.

всем понятно
Усядемся мы на пригорке, да расскажем скороговорки.
Всех скороговорок не переговорить, не перевыговорить
- От топота копыт пыль по полю летит.
-Три сороки -тараторки
Тараторили на горке
- Пыхтит, как пышка, пухлый мишка.

для глаз. Она выполняется по данной схеме .

5 упражнений:

Первое: 15 колебательных движений глазами по горизонтали справа - налево, затем слева - направо.

Второе: 15 колебательных движений глазами по вертикали вверх-вниз, затем вниз - вверх.

Третье: 15 круговых вращательных движений глазами слева - направо.

Четвертое: 15 круговых вращательных движений глазами справа - налево.

Пятое: 15 круговых вращательных движений глазами в правую, затем в левую сторону, как бы вычерчивая взором уложенную набок цифру 8.

«бегают» глазами.

пирамидках колец красных, синих, зелёных и т.д.; сколько всего колец у всех пирамидок? Сколько всего колпачков? Как быстрее сосчитать?...

цвет, который не повторяется в других; найти две одинаковые тарелки…

простудных
заболеваниях и для повышения
иммунитета необходимо
массировать определённые
точки на лице ( №1, №2, №3 ),
при головных болях рекомендуется
массировать височную область.

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ