Презентация, доклад Корригирующая гимнастика после сна

тела.
2. Укреплять мышечный корсет и совершенствовать координацию движений как необходимое условие для корректирования правильного положения тела.
3. Воспитывать и закреплять навык правильной осанки и стереотипа правильной походки.
 

головой;
одностороннее отягощение;
привычка сидеть на передней части стула;
высокий стул, стол;
очень мягкая мебель, постель, подушка;
привычка спать в одной позе, на одной стороне.
Основным средством профилактики служат физические упражнения, способствующие подвижности грудной клетки, укреплению мышц спины, межлопаточной зоны, живота, а также устранение причин возникновения неправильной осанки.
 

безболезненны, но в дальнейшем по мере роста ребёнка этот недостаток может увеличиться, причинять много неприятностей и даже привести к искривлению позвоночника.
Основным средством профилактики является специальная гимнастика.
КОМПЛЕКС СПЕЦИАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ.
 Ходьба на носках.
Ходьба на наружном своде стопы.
Ходьба по наклонной плоскости.
Ходьба по гимнастической палке.
Катание мяча ногой.
Захват мяча ногами.
Приседания стоя на палке.
Приседания на мяче.
Захват карандаша пальцами ног.
Захват и перекладывание мелких предметов пальцами ног.
Закончить упражнения ходьбой на носках, обычной ходьбой.
 

обеспечение

Нестандартное оборудование:
Массажный коврик «Гусеница»
Цель: укрепление и развитие мышц стопы, пальцев ног , координации движений.
Дорожка Здоровья «Ежик»
Цель: укрепление мышц свода стопы, сухожилия, коррекция проблемных зон.

УСЛОВИЯ
полноценного физического развития детей в условиях детского сада

оздоровления (использование здоровьесберегающих технологий)
закаливание
полноценное питание

гимнастика коррегирующая;
гимнастика пальчиковая (Су-Джок);
дыхательная гимнастика;
гимнастика для глаз;
динамическая пауза;
игры для релаксации;
игры с массажным мячиком;
бодрящая гимнастика;
самомассаж биологически активных точек лица;
кинезиологические упражнения;
фонопедические упражнения.

детей, создавать условия для систематического закаливания организма, воспитания правильной осанки, гигиенических навыков, в профилактике нарушений осанки, плоскостопия.
Упражнять в выполнении специальных упражнений правильно координируя работу ног и рук. Учить выполнять движения в общем для всех темпе.
Воспитывать положительный эмоциональный настрой на процесс пробуждения  после сна.
Проводятся ежедневно в игровой форме

солевым или мокрым дорожкам, обтиранием холодной водой, контрастным обливанием.






Гимнастика рассчитана на большую самостоятельность: дети должны помнить упражнения, их последовательность и осознанно выполнять комплекс. Так прививается потребность в выполнении физических упражнений, а значит-забота о здоровье.

ДАЛЕЕ ДЕТИ ВЫПОЛНЯЮТ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ В ПОМЕЩЕНИИ С КОНТРАСТНОЙ ТЕМПЕРАТУРОЙ ВОЗДУХА, ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЯ С ТРЕНАЖЕРАМИ И БЕЗ НИХ.

трем
И в ладошки громко бьем, а теперь поднимем ножки
Как у нашей мамы Кошки,
Левая и правая – мы котята бравые.
На животик повернулись, снова дружно потянулись
Оторвали от подушки носик, голову и ушки,
На коленки резко встали и «хвостиками» помахали.
Выгнулись, прогнулись, сели на кроватке, почесали пятки
Хорошо нам отдыхать, но пора уже вставать