Презентация, доклад к внеклассному занятию на тему Я здоровье берегу, сам себе я помогу

берегу, сам себе я помогу. »

Игра - путешествие

быть, картина –
Солнце в небе голубом? Ответ: ромашка.

Душистым отваром из цветков ромашки лечат кашель, полощут рот, когда болят дёсны.

–
Маленькие лопушки.
Нам он, как хороший друг,
Лечит ранки ног и рук.
Ответ: подорожник

Подорожник останавливает кровотечение.

крапива

Семена крапивные, смешанные с мёдом, надёжно лечат колики.

хороший аппетит

капризен и плаксив

энергичный

Чай заварят ароматный
И целебный, и приятный.
Витаминами богат
Нашей розы дикий брат.

Ответ: шиповник.

Настой шиповника пьют для профилактики простудных заболеваний. В нём содержится витамин С.

скорее,
Обещаю, всё пройдёт.

Ответ: мать-и-мачеха.

Пьют настой от кашля.

= 7

56 : 8 = 7

2 станция «Полезно - вредно»

Известны ли вам факторы, ухудшающие состояние здоровья? (ответы детей). Давайте остановимся на всех этих составляющих более подробно.
Для начала я проверю, хорошо ли вы разбираетесь в вопросах здоровья?

ВИКТОРИНА:
1.Согласны ли вы, что зарядка – источник бодрости и здоровья?  
2.Верно ли, что жвачка сохраняет зубы?  
3.Верно ли, что кактусы снимают излучение от компьютера?  
4.Верно ли, что от курения ежегодно погибают 10 000 человек?  
5.Правда ли, что бананы поднимают настроение?  
6.Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма?  
7.Правда ли, что есть привычки хорошие и вредные?
8.Отказаться от курения легко?  
9.Правда ли, что молоко полезнее йогурта?  
10.Взрослые чаще, чем дети ломают ноги?
11.Правда ли, что надо ежедневно выпивать 4 стакана молока?  
12.Правда ли, что летом можно запастись витаминами на весь год?  
13.Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию?  
14.Правда ли, что детям до 15 лет нельзя заниматься тяжёлой атлетикой?  
15.Правда ли, что ребёнку достаточно спать 6 часов?  

и социального благополучия.
Скажите, пожалуйста, от чего зависит здоровье? (Ответы детей).
Главные факторы здоровья - движение, закаливание, питание, режим дня, спорт.
Чтобы сильным быть, здоровым
Надо закаляться, воды холодной не бояться, обтираться, обливаться.
Говорю я всем, зимой
Закалялись бы со мной!

Хорошо ли вы разбираетесь в вопросах здоровья? Проверим снова.

зубы два раза в день
Смотреть на яркий свет.
Оберегать глаза от ударов.
Смотреть близко телевизор.
Промывать по утрам глаза. Тереть глаза грязными руками.
Читать при хорошем освещении.
Часто есть сладкое.
Кушать фрукты и овощи.
Грызть ручки и карандаши.
Закаляться.
Перед сном много пить, есть.
Гулять на свежем воздухе.
Надевать чужую одежду, обувь, головные уборы.
Помогать по дому.
Грызть ногти.
Кататься на лыжах.
Мыть уши каждый день.

начало и конец пословицы.

В здоровом теле – здоровый дух.
Здоровье всему голова.
Здоровье дороже золота.
Кто рано встает – тот долго живет.
Кто ходит больше – тот живет дольше.
Чистота – залог здоровья.
Чистота – для хворобы беда!
Чаще мойся – воды не бойся.
Объяснить смысл одной пословицы (по выбору)

играем с дремой в прятки.
И ты начни свой день с зарядки,
Скорей на солнышко взгляни.
Скажи себе: да всё в порядке!

ребёнком. Врачи даже сомневались, выживет ли он. Но постоянно обливаясь холодной водой, ежедневно занимаясь физическими упражнениями, бегая босиком по снегу, этот человек достиг исключительных результатов. Даже в преклонном возрасте он был примером физического здоровья и выдержки.

Выберите полезные для организма продукты: Рыба, жевательная резинка, чипсы, кефир, напиток «Кола» , геркулес, шоколадные конфеты, морковь, лук, торты, яблоки, капуста, гречка. (Если полезно - хлопни, если нет -топни)

защита.

человек.
крепкий толстый неуклюжий
ловкий сутулый стройный
сильный бледный весёлый красивый румяный

Самое дорогое у человека – это жизнь,
а самое дорогое в жизни – это здоровье.
«Деньги потерял – ничего не потерял,
время потерял – много потерял,
здоровье потерял – всё потерял»
- Берегите Здоровье!

руки с мылом!

Берегите зрение

Берегите уши

Будь аккуратен, забудь про лень, чисти зубы каждый день!

чаще улыбаться!

Будьте здоровы!!! Спасибо за занятие.