Презентация, доклад к уроку основы здоровья в 4 классе Психическая и духовная составляющие здоровья. Эмоции и чувства

Сократ

в жизни добрый след И решить все трудные задачи. Человек рождается на свет.
Для чего? Ищите свой ответ.

умирает от различных болезней и вирусов - 105, из них 8 младенцев.

и чувства.

полного физического, психического, духовного и социального благополучия»

общаться с людьми;
психическая: управление эмоциями, позитивное мышление;
духовная: морально-этические качества, культура речи, поведения; способность противостоять различным жизненным неурядицам.

переворотах, эпидемиях, войнах.

Радио, телевидение, компьютерные сети сделали такого рода информацию ежедневной и доступной буквально каждому человеку.

Поток негативной информации, обрушиваясь на современного человека, вызывает страх перед будущим, неуверенность в своих силах, горечь, тревогу.
В его внутреннем мире постепенно водворяется хаос.

тяжелыми и хроническими формами психических заболеваний;
более 400 млн. людей страдает психическими расстройствами;
ожидается, что это число будет расти.

в значении слушать, слыхать, чуять, понимать, чувствовать, - переживание своего отношения к окружающей действительности (к людям, их поступкам, к каким-либо явлениям) и к самому себе.

Эмо́ция (от латинского — потрясаю, волную) - внутреннее чувство человека, душевное волнение.

отстаивания своих прав;
отвращение - помогает человеку избегать пищи, которой можно отравиться;
страх – мобилизует внутренние резервы организма, возбуждает эндокринную систему, заставляет работать надпочечники, побуждая их к выработке стрессовых гормонов, в первую очередь адреналина, чем освобождает организм от шлаков, токсинов.

клеток;
способствуют развитию кожных болезней, язвы;
приводят к засорению организма солями, к вялости, ожирению;
развивают различные заболевания - колиты, гастриты, нарушения работы щитовидной железы, аллергию;
приводят к депрессии.

Положительные - от чрезмерной радости можно
получить инфаркт, а любовь может лишить
человека сна и аппетита.

области челюсти или живота,
заложенность носа,
ком в горле,
затрудненность дыхания или нехватка воздуха,
опухоли.
Высшая гармония –
в равновесии чувств!
Мы должны управлять своими
эмоциями, а не они нами.

играй в мои игрушки
и не писай в мой горшок!»

Все мы хоть один раз слышали эту фразу, потом повзрослели и стали делить любовь, деньги, имущество, атомную энергию и пространство на луне.
Мы эгоистичны по натуре и не стесняемся этого, но когда разногласия перерастают в конфликты, эмоции берут верх над разумом и жизнь заходит в тупик, нужно искать решение вопроса.

Конфликт - это столкновение, противоречие, которое рождает враждебность, страх, ненависть между людьми.

2. Компромиссный:
определите причину и суть проблемы;
выясните все желания и интересы участников;
найдите все возможные решения;
выделите самые лучшие варианты
разрешения конфликта;
соблюдайте принятое соглашение.

помогут вам предотвратить конфликты и сохранить собственное достоинство.
Чаще всего причиной конфликтов становимся мы сами, какие-то недомолвки и недоразумения, разногласия и расхождения во мнениях. И каждый раз вместо того, чтобы стараться разрешить создавшийся конфликт, каждый из нас всего-навсего стремится доказать свою правоту, особо не вникая в ситуацию.
А надо всего лишь научиться прислушиваться
к друг другу, и не выставлять вперед свое «Я».
Как говорил кот Леопольд,
давайте жить дружно!

сам не злись. Мы в этом мире только гости. Чуть что не так, ты не сердись, А будь умнее, улыбнись, Ведь в мире все закономерно. Зло, излученное тобой, К тебе вернется непременно.

деятельности;
Физическая активность;
Сон;

МЕТОДЫ И ПРИЕМЫ,
СНИМАЮЩИЕ НАПРЯЖЕНИЕ, РАЗДРАЖЕНИЕ И ГНЕВ

луч»

Способы, связанные с воздействием слова:

и уступить.
Нельзя быть совершенством
абсолютно во всём.
Научитесь на время отвлекаться от своих забот.
Старайтесь не оставаться наедине со своими проблемами.
Не предъявляйте чрезмерных требований.

могу изменить, дай мне мужество, чтобы бороться с тем, что я должен изменить, и дай мне мудрость, чтобы суметь отличить одно от другого. Восточная пословица