Презентация, доклад к родительскому собранию по фитнес технологиям

Игоревна

фитнес — это спортивная программа, разработанная с учетом физической подготовки и возраста ребенка.

Детский фитнес — это своего рода спортивные занятия, включающие в себя элементы гимнастики, хореографии, аэробики, йоги и даже восточных единоборств.

Детям в возрасте 2-3 лет рекомендуется заниматься фитнесом не более 20 минут дважды в неделю.

Наиболее распространенная форма организации в ДОУ - это физкультурный комплекс, который позволяет воспитывать интерес к занятиям физкультурой и спортом, основываясь на передовых методах обучения, способствующих проведению занятий при высокой их привлекательности.

Фитнес - технологии в детском саду - это грамотно подобранные направления, технологии  с учетом возраста ребенка, его уровня развития и физической подготовки.

здоровья. Он включает в себя элементы гимнастики, аэробики, хореографии, гармонично развивает координацию, гибкость, выносливость, ловкость, чувство ритма.

Фитнес для детей поможет:

предотвратить плоскостопие,
восстановить осанку,
решить проблемы с опорно-двигательным аппаратом,
укрепить сердечно-сосудистую систему.

Кроме того, дети знакомятся с возможностями своего тела, учатся танцевать, чувствовать ритм, становятся увереннее в себе и собственной привлекательности.
 
От двигательной активности во многом зависят развитие моторики, работоспособность, успешное усвоение материала в школе по различным предметам. 
 
Физические упражнения положительно воздействуют на развитие таких психических процессов как: восприятие, мышление, память, внимание, воображение. 
 

время занятий фитнесом старайтесь что бы ребенок дышал носом.
В процессе фитнес-тренировок строго соблюдайте правила нагрузок.
Чаще меняйте виды упражнений. Дело в том, что чем дольше вы производите одни и те же движения, тем больше организм привыкает к ним, и их эффективность падает. Меняйте как силу нагрузок, так и виды тренируемых мышц.
 Растягивайтесь в конце каждой тренировки. Растяжка усталых мышц поможет их глубоко расслабить и тем самым значительно сократит время восстановления.
Позитивный настрой.
Не пропускайте тренировки. Регулярность занятий – основа вашего прогресса. 

модули
Сухие бассейны

основные виды движений; выполняете    общеразвивающие упражнения и играете в подвижные игры;

заключительную часть, в которой вы выполняете упражнения на растягивание, на расслабление, упражнения на дыхание, игры малой подвижности.

А чтобы малышу было интересно, все занятия нужно проводить в игровой, а лучше в сюжетной форме какой-нибудь сказки.

- разминку, в которой вы с ребенком разогреваетесь и подготавливаетесь;

этом, пожалуй, состоит его основное преимущество.
Что сегодня предлагают детские фитнес-клубы для малышей?

Лого-аэробика –это комплексная методика, включающая в себя средства логопедического, музыкально-ритмического и физического воспитания. Основой Лого-аэробики являются речь, музыка и движение.
Лого- аэробика предназначена
для развития детей от 1,7 до 6 лет.
Задача ее состоит в вырабатывании
у детей правильного произношения,
путем развития координации,
мелкой моторики и различных
речевых упражнений, состоящих
из проговаривания букв, слогов или четверостиший.
Лого-аэробика для тех, кто стремится улучшить произношение ребенка, развить координацию и чувство ритма, научить ребенка общению, повысить его уверенность в своих силах.

Продолжительность занятия: 45 минут для детей от 3 до 5 лет., 30 минут для детей от 1,7 мес. до 3 лет.

развитии мелкой моторики.

Baby top - занятия на укрепление свода стопы. Незаменимые занятия для детишек с развивающимся плоскостопием.
 

Фитбол - гимнастика на больших разноцветных мячах. Развивает опорно-двигательный аппарат малыша.

которые повышают внимание и развивают мелкую моторику.









Baby-yoga. Положительно воздействует на психику ребенка.  Если ваш малыш имеет проблемы с усидчивостью, чрезмерно активен, то именно йога научит его спокойствию.

память и речь ребенка,  а также навыки равновесия.










Можете попробовать каждое направление, чтобы ребенку было легче решить, чем он желает заниматься. Тем более что на сегодняшний день многие центры предоставляют бесплатное первое занятие.  Главное чтобы ребенку нравилось посещать детский фитнес, тогда и польза от него будет максимальной.

В нашем городе такие занятия
проходят в Доме детского
творчества, на стадионе труд.