Слайд 1
«Спорт – залог доброго здоровья»
Карина Валерия
ученица 2 «Б» класса МБОУ
«СОШ №1»
Руководитель:
Ахаева Светлана Павловна
учитель начальных классов
МБОУ «СОШ №1»
Слайд 2
«Спорт – залог доброго здоровья».
Цель:
Содействие формированию здорового образа жизни младших школьников
через понимание необходимости заботиться о своем здоровье, беречь его, учиться быть здоровыми и вести здоровый образ жизни.
Слайд 3
«Спорт – залог доброго здоровья».
Задачи:
Изучить литературные и Интернет –
источники о роли спорта в жизни человека.
Проанализировать значение спорта в моей семье.
Провести анкетирование среди одноклассников по теме «Спорт – залог доброго здоровья».
Слайд 4
«Спорт – залог доброго здоровья».
Объект исследования: здоровье.
Предмет: влияние спорта на здоровье
человека.
При работе я поставила гипотезу:
Занятия физкультурой и спортом способствуют укреплению здоровья, формируют здоровый образ жизни.
Слайд 5
«Спорт – залог доброго здоровья».
Методы исследования:
Анкетирование обучающихся 2 «б» класса
МБОУ «СОШ №1» с последующей статистической обработкой и анализом полученных данных.
Продукт исследования: Буклет полезных советов «Спорт – залог доброго здоровья».
Слайд 6
В здоровом теле здоровый дух.
хорошо работают легкие;
люди меньше подвергаются болезням;
лучше спят;
хорошо
выглядят;
задерживается старение человека;
сохраняется нормальная работоспособность.
Слайд 7
Кто любит спорт, тот здоров, весел и бодр.
Занятия спортом
приучают нас
к четкому распорядку дня;
улучшают настроение;
украшают жизнь, наполняют ее радостью и счастьем.
Слайд 8Гиподинамия - малоподвижный образ жизни.
ведет к снижению сопротивляемости к “простудным
и инфекционным заболеваниям”;
ко многим нарушениям;
преждевременному увяданию организма.
Со спортом не дружишь - не раз о том потужишь.
Слайд 9
Мы спортом занимаемся - здоровья набираемся.
Слайд 10
Мы спортом занимаемся - здоровья набираемся.
Слайд 13
Солнце, воздух и вода - наши верные друзья
Слайд 14
Холода не бойся, сам по пояс мойся
Слайд 17
Итоги анкетирования обучающихся 2 «б» класса МБОУ «СОШ №1»
Количество
участников анкетирования – 26 чел.
Слайд 18
Итоги анкетирования обучающихся 2 «б» класса МБОУ «СОШ №1»
Нравятся
ли тебе занятия физкультурой и спортом?
Слайд 19
Итоги анкетирования обучающихся 2 «б» класса МБОУ «СОШ №1»
Посещаешь
ли ты спортивные секции?
Слайд 20
Итоги анкетирования обучающихся 2 «б» класса МБОУ «СОШ №1»
Делаешь
ли ты утреннюю зарядку?
Слайд 21
Итоги анкетирования обучающихся 2 «б» класса МБОУ «СОШ №1»
Ведут
ли твои родители активный образ жизни?
Слайд 22
Итоги анкетирования обучающихся 2 «б» класса МБОУ «СОШ №1»
Согласен(а)
ли ты с утверждением «Спорт – залог доброго здоровья»?
Слайд 23
Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.
1.
Ходьба с размашистыми движениями рук в ускоряющемся темпе. Длительность 1 минута.
2. Стойка ноги врозь, пальцы рук переплетены. Поворачивая ладони наружу, руки вверх, подняться на носки - вдох; разъединяя кисти, руки через стороны вниз, вернуться в исходное положение - выдох. Выполнять 6 – 8 раз.
3. Стойка ноги врозь, руки на поясе. 1 - поворот туловища влево, руки в стороны, пружинящий наклон назад; вдох; 2 - исходное положение; выдох. 3- 4 - тоже с поворотом вправо. Выполнять 6 – 8 раз.
4. Занять исходное положение – руки на поясе. Выполнить круговые движения туловищем в обе стороны. Повторить 6-8 раз.
5. Лежа на спине, руки в стороны. Поднять правую ногу, опустить ногу вправо до касания пола; опустить ногу; исходное положение. То же левой ногой. Дыхание равномерное, темп медленный. Выполнять 6 – 8 раз.
Слайд 24
Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.
6.
Лежа на спине, руки в стороны. Ноги согнуть и, взявшись за середину голени, прижать колени к груди, голову наклонить к коленям - выдох; вернуться в исходное положение - вдох. Темп медленный. Выполнять 6 – 8 раз.
7. Сидя ноги врозь, руки в стороны. Наклон вперед, правой рукой коснуться носка левой ноги, левую ногу назад - выдох; исходное положение - вдох; повторить то же - к правой ноге. Темп средний. Выполнять 6 – 8 раз.
8. Занять исходное положение – руки на поясе. Выполнить 10 -15 приседаний.
9. Стоя, руки за спину. 1 - прыжком ноги врозь; 2 – прыжком ноги «накрест»; 3 - 4 – прыжки повторяются. Дыхание произвольное. Продолжительность от 30 сек.
10. Ходьба на месте, с углубленным дыханием. Руки при этом следует периодически поднимать и медленно вверх и через стороны, расслаблено опускать. Темп средний, 30 – 60 сек.
Слайд 25
Правила здорового образа жизни.
желать быть здоровым.
заниматься физической культурой и спортом.
делиться с окружающими положительными эмоциями;
брать пример с великих и успешных людей;
заботиться о своем здоровье и вести здоровый образ жизни.
Слайд 26
«Спорт – залог доброго здоровья».
Спасибо за внимание