Слайд 1 ЗДОРОВЫЙ
ОБРАЗ ЖИЗНИ
ФИЗИЧЕСКАЯ
КУЛЬТУРА
ЛИЧНАЯ
ГИГИЕНА
ХОРОШЕЕ
НАСТРОЕНИЕ
РЕЖИМ ДНЯ
ПРАВИЛЬНОЕ
ПИТАНИЕ
Слайд 3Физическая культура
Утренняя гимнастика
Уроки физкультуры
Занятия разными видами спорта
Подвижные игры
Занятия в танцевальных студиях
Походы
Физкультминутки
Слайд 5Правила личной гигиены
Умывайтесь и чистите зубы утром и вечером.
Регулярно принимайте душ,
купайтесь.
Закаляйтесь.
Всегда мойте руки перед едой, после прогулки и туалета.
Имейте всегда чистый носовой платок или одноразовые салфетки.
Ухаживайте за ногтями и волосами.
Для еды и питья пользуйтесь только своей посудой.
Следите за чистотой своей одежды и обуви.
Слайд 7Режим дня
Подъем
Зарядка
Умывание, душ, закаливание
Завтрак
Занятия в школе
Обед
Свободное время, прогулка
Выполнение домашнего
задания
Полдник
Свободное время, прогулка
Ужин
Игры по интересам, чтение книг
Умывание, душ, закаливание
Сон
Слайд 9Правильное питание
Младший школьник должен питаться 4-5 раз в день.
Питание должно быть
разнообразным.
При еде необходимо соблюдать умеренность, не переедать.
Принимать пищу желательно в одно и то же время.
Есть надо не спеша, хорошо пережевывая пищу.
Во время еды нельзя разговаривать и заниматься посторонними делами.
Для еды нужны продукты питания, в которых много витаминов и полезных веществ.
Слайд 11«Делу – время, потехе – час»
Кто любит спорт, тот здоров и
бодр.
Быстрого и ловкого болезнь не догонит.
Береги платье снова, а здоровье смолоду.
Смолоду закалиться – на весь век пригодится.
Здоровье сгубишь - новое не купишь.
В здоровом теле - здоровый дух.
Здоровье не купишь, его разум дарит.
Чистота – залог здоровья.
Слайд 15Рефлексия
Мне было интересно…
Меня удивило…
Мне понравилось…
Я теперь знаю…
Хочу похвалить…
Хочу сказать спасибо…