Презентация, доклад исследовательской работы Современная еда - вред или польза ?

СОШ № 206 г.Санкт-Петербурга:
Шубниковым Русланом
Маликовым Романом
Оружейниковым Артёмом

Учитель: Новожилова Анна Анатольевна

вредной для здоровья пищи

Полезная и вредная пища

Задачи:

- исследовать природу происхождения понятия «фастфуд»
- оценить влияние вредной пищи на жизнь и здоровье человека
- расширить знания публики о полезной и вредной пищи

в угоду удобному. Для удобства люди создали такие вещи, как: фастфуд, химические усилители вкуса, красители, ароматизаторы и прочие пищевые добавки. В наше время популярность подобного рода добавок достигла таких высот, что они встречаются даже в простой булке.

– улучшение химического баланса в организме. Но в итоге получается так, что БАДы (те же витамины) приносят лишь вред и наносят урон организму. Итак, в такое сложное и непонятное время, что же можно назвать по настоящему здоровым питанием?

довольно часто.
Они осознают вред, который несет подобная пища, но предпочитают ее за вкус и быстроту приготовления, что объяснимо высокими темпами жизни в большом городе.
Мы провели собственное исследование среди учеников нашего класса и их родителей. Общее число опрошенных составило 67 человек.
Из них: 37(55,2%)предпочли бы фастфуд здоровой еде, остальные(44,8%) придерживаются здорового питания
21(31,3%)знают о вреде химических добавок в еде, 19(28,4%)знают мало, 27(40,3%) не знают.

30 лет: 13 человек – 19,3%
Более 30 лет: 34 человека – 50,8%
Подобная статистика неутешительна, и, можно даже сказать, угнетает. Большинство опрошенных не знает о вреде химических добавок в еде и, поэтому, мы решили составить и распространить памятки, как правильно организовать свой рацион и режим питания.

ожирения, питайтесь маленькими порциями до 6 раз в день по известному всем принципу «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу».
2. Не сочетайте приемы пищи с интеллектуальной или физической деятельностью. Позвольте себе немного расслабить голову и тело и насладиться пищей.
3. Не переедайте и не голодайте без надобности.

помните, что ваш мозг просто требует определенные вещества, которые есть в более полезных продуктах:

и восполнить влагу, потерянную им за ночь.
6. Исключите из рациона жареную пищу, отдавайте предпочтение запеченным, отварным продуктам, или приготовленным на пару.
7. Пейте больше – вашему организму нужно не менее 2 литров воды в сутки, чтобы нормально работать.

редко употребляемое, внизу - самое полезное, то, что нужно употреблять ежедневно:

как следует и не потакать сиюминутным желаниям откусить кусочек тортика или гамбургера, то можно быть спокойным за свое здоровое тело. А там, как говорится, «в здоровом теле – здоровый дух!»