Слайд 1Муниципальное общеобразовательное учреждение
Средняя общеобразовательная школа № 42
г. Комсомольска-на-Амуре
Проект: «Массажные тапочки»
Выполнили работу:
ученицы 3 «А» класса
Болотина Александра
Кунявская Ульяна
Пшеничникова Маргарита
Руководитель проекта:
Васильева Светлана Сергеевна
учитель начальных классов
2018 г
Слайд 2 Проблема проекта и её актуальность:
С давних
времен люди ходили босиком по земле, траве. Это укрепляло здоровье. Сейчас у большинства нет возможности бегать по росе, скошенным злакам или газону. Альтернативой такой гимнастике является массаж стоп с помощью массажных тапочек. Всё, что для этого потребуется, — это массажные тапочки и знание нескольких упражнений, которые легко запомнить.
Слайд 3Цели :
Пропаганда здорового образа жизни;
Конструирование и изготовление массажных тапочек.
Задачи :
Изучить
литературу по данной теме;
Подобрать материалы и разработать технологию изготовления изделия;
Создать эскизы и чертежи задуманного изделия;
Изготовить массажные тапочки;
Провести опрос одноклассников;
Привлечь одноклассников к созданию собственных тапочек.
Слайд 4Методы:
Работа с книгами, Интернетом;
Анкетирование;
Наблюдение;
Анализ полученных данных.
Срок выполнения :
с октября по ноябрь 2018 г
Думаю, наша работа будет интересна взрослым и детям всех возрастных групп
Слайд 5
Этапы:
1.Подготовительный.
Вспомнила всё, что я знала о массаже.
2.Исследовательский.
Нашла и прочитала информацию
о массаже в литературе и Интернете.
Проанализировала данный материал.
3. Основной (практический).
Выяснила из чего и каким способом можно сделать массажные тапочки.
Изготовила свои тапочки из разных материалов.
Провела анкетирование сверстников.
4.Итоговый.
Сделала выводы.
Слайд 6 Массаж - эффективный метод поддержания хорошего здоровья.
Одним из наиболее эффективных
справедливо признаётся массаж стоп
Слайд 7
Практически всем известно, что на стопе есть множество точек, воздействие на
которые благотворно влияет на организм.
Слайд 8В чём же польза массажных тапочек?
Занятие с таким массажным аксессуаром
дает ряд положительных моментов:
Правильное формирование стопы у ребенка;
Профилактика и лечение плоскостопия;
Улучшение кровообращения;
Нормализация обмена веществ в организме;
Развитие вестибулярного аппарата;
Повышение иммунитета;
Нормализует умственный процесс ребенка;
Снятие нервозов;
Расслабление.
.
Слайд 9Изготовление тапочек
Для изготовления тапочек нам потребовалось: плотный материал (джинс), плотный картон
или коробка, пленка, камушки, крупные бусины, пуговицы на ножке, жесткий шнур или верёвка с узелками, декоративные паетки, стразы для украшения.
Инструменты: нитки, иглы, швейная машина, клеевый пистолет
Слайд 10 Бабушка и мама сделали выкройку для тапочек, за основу взяв
картонную коробку. Вырезав из коробки стельки к тапочкам, мама прогладила их через ткань с плотной пленкой, для того, чтобы картон не впитывал влагу. Затем готовые картонные стельки перевели на материал.
Слайд 11 Пришили с обеих сторон выкройку швом через край. На подошву
тапочек клеевым пистолетом наклеили пуговицы, верёвку с узелками, бусины… Верхнюю часть тапочек украсили яркими стразами и паетками.
Слайд 12Как использовать тапочки?
Ежедневно два раз в день необходимо заниматься в массажных
тапочках. Время занятий 10-15 минут – этого вполне достаточно.
Слайд 13Какие упражнения можно выполнять в тапочках:
1. Переносим вес тела с одной
стопы на другую, делая упор на разные участки стопы.
2. Плавно перекатываемся с пятки на носок. Сначала одной ногой, затем другой.
3. Одной ногой встаём на пятку, другой — на носок. Делаем перекаты в противоположных направлениях .
4. Стоя, поднимаемся на носки, опускаемся на пятки.
5. Приседаем на корточки и топчемся на месте.
6. Встаём в тапочках на носочки, ходим на носочках.
7. То же, что и в предыдущем упражнении, только на пятках.
8. Поднимаем пальцы ног вверх и задерживаемся в таком положении на 3–5 секунд, после этого встаём на всю стопу.
9.Обычная ходьба.
Слайд 14Результаты проекта.
Я , члены моей семьи и мои друзья стали ежедневно
выполнять упражнения в тапочках. И поняли, что это оказывает положительное действие на организм.
Слайд 15Результаты опроса детей.
С целью определения уровня знаний о массаже стоп, его
эффективности для здоровья мы провели опрос среди детей 3 «А» класса. В опросе приняли участие 21 ребёнок. Мы задавали 6 вопросов, на которые нужно было ответить «ДА» или «Нет»:
Как вы думаете, полезно ли ходить босиком?
Вы часто ходите босиком?
Делаете ли вы себе массаж стоп?
Влияет ли массаж стоп на самочувствие человека?
Хотели бы вы иметь свои массажные тапочки?
Сможете ли сами их сделать?
Слайд 16Мы увидели, что большая часть детей нашего класса понимают, что ходить
босиком полезно, но массаж себе не делают и не смогут самостоятельно изготовить массажные тапочки.
Слайд 17Поэтому, мы предлагаем помочь одноклассником изготовить их на уроках Технологии, проводить
физминутки, используя эти тапочки и самостоятельно заниматься дома.
Слайд 18Вывод:
В результате работы над проектом у нас появилось представление о значении
массажа стоп для улучшения здоровья;
Мы учимся выполнять упражнения для стоп, используя массажные тапочки;
Дети учатся изготавливать оборудование для занятий самостоятельно.
Слайд 19Мы рекомендуют не покупать массажные тапочки, а делать их самим, потому
что :
Изготавливаются тапочки всей семьёй- это служит сплочению семьи;
Используются подручные материалы;
Изделия получаются эксклюзивными, делаются своими руками и для себя;
Материал для поделок выбираем сами: он должен быть приятным на ощупь;
Приносит оздоровительный и профилактический эффект.
Слайд 20Заключение.
Эта работа мне очень понравилась! Я поняла, что сама могу сделать
себе и другим нужную для здоровья вещь. Ребята из класса также заинтересовались моей работой, возникло желание сделать такие же и испробовать их в деле. Я показала ребятам некоторые простые приемы изготовления тапочек.