Презентация, доклад для воспитателей, психологов, учителей Психологическое здоровье педагога

отсутствие физических дефектов
или болезней.

(Устав Всемирной организации здравоохранения)

составляющей социального самочувствия человека, с одной стороны, и его жизненных сил, с другой. 

находится человек. Основу составляют:
полное спокойствие
(когда человек отдыхает);
Уверенность в своих силах (характерно если перед человеком стоит ясная и конкретная рабочая цель);
Вдохновение (состояние в процессе творчества)

(без серьезных последствий для здоровья)

выходить из различных ситуаций,
связанных с переживанием тревоги,
страха, неудачи и т.д.

способность адекватного восприятия окружающей среды и осознанного совершения поступков,
целеустремленность, работоспособность, активность;
полноценность семейной жизни,
способность самоуправления поведением в соответствии с нормами,
чувство ответственности за потомство и близких членов семьи,
критический подход к обстоятельствам жизни;
автономность личности,
самоактуализация, уверенность в себе,
необидчивость (умение освободиться от затаенных обид);
независимость и естественность поведения;
чувство юмора, доброжелательность,
способность к адекватной самооценке;
самообладание и способность радоваться.

поведением,
несмотря на различные отрицательные воздействия

человека на самого себя с помощью слов, мысленных образов, управления мышечным тонусом и дыханием.

напряженности);
- эффект
восстановления
(ослабление
проявлений
утомления);
– эффект активизации (повышение психофизиологической реактивности).

хорошем, приятном;
– различные движения типа потягивания, расслабления мышц;
– наблюдение за пейзажем за окном;
– рассматривание цветов, фотографий, других приятных для человека вещей;

великой идее);
– «купание» (реальное или мысленное) в солнечных лучах;
– вдыхание свежего воздуха;
– чтение стихов;
– высказывание похвалы, комплиментов кому-либо просто так.

тонусом мышц,
движением;

* связанные
с воздействием слова.

* связанные с
использованием образов

внешним обстоятельствам - работайте с оранжевым цветом

Если Вы ощущаете, что Вам недостает жизненной энергии – смело используйте красный цвет;

Желтый цвет поможет Вам, если Вы чувствуете упадок сил и хотели бы получить заряд активности, если Вы находитесь в конфликте с самим собой;

При равнодушии и чувстве апатии,
при желании быть более
открытым и более спокойным
Вам поможет зеленый цвет;

цвет следует использовать, если Вас тяготят ваши обязанности,
если Вы действуете, не задумываясь о последствиях своих поступков

Если Вы часто по необъяснимым причинам испытываете горечь, чувствуете себя обманутым, вас мучают сомнения используйте


оказывает большое влияние на область чувств.

синий цвет

Фиолетовый цвет

уверенный в себе. Я все могу, все умею и ничего не боюсь»
Формула 2. Любовь к ученикам.
«Я Люблю своих учеников. Я всегда радуюсь встречам с ними. Я всегда открыт к диалогу с ними».
Формула 3. «На работу»
«Я радостно иду на работу. Я люблю свою работу. Я горжусь тем, что делаю на работе»

и стабилен. Я уверен в себе»
Формула 2. Уменьшение напряжения
«На протяжение всего дня я сохраняю самоуправление всех моих действий для достижения наибольшего результата в моей работе. Во всех обстоятельствах я сохраняю выдержку и самообладание даже в самых волнующих ситуациях. Я своим поведение показываю ученикам образец духовной силы и выдержки»
Формула 3. Любовь к работе.
«Моя работа наполняет мою жизнь радостью побед и большим смыслом»