Презентация, доклад для дошкольников Правильное питание

МКДОУ д\с № 60
города Новосибирска

готовность к соблюдению правил рационального и здорового питания

Цель: формирование ясных представлений о продуктах, приносящих пользу организму, об организации правильного и здорового питания

чипсы и «Пикник»
Развивают аппетит.
Не любит он делиться,
Всё ему годится.

быть здоровым,
Бодрым, умным и веселым,
Ешь побольше овощей
Фруктов, кашек и борщей!
Чипсы, кола – ерунда!
Каша, зелень – вот еда!
Как зайдем мы в огород –
Витаминов полон рот:
И петрушка, и лучок,
Сельдерей, и чесночок!

И вот что получилось:

суп – в обед,
А на ужин - винегрет.
Убери из рациона
Кексы, сникерсы и колу
И мороженое, спрайты,
Леденцы и шоколад –
Будет в организме – лад
И здоровы будут глазки
Головной твой мозг в порядке,
Также тело и душа -
Будет вечно молода!

Наш совет:

их сейчас?
Ведь зима идет, не лето,
Мы дадим совет и в этом!

Еда должна быть полезной!!!

зелени, плодах черноплодной рябины, шиповника, облепихи. Я необходим для нормального роста, поддерживаю нервную систему, хорошее зрение и здоровую кожу.

Витамин А

помола, капусте, яблоках, бобовых, помидорах, крупах. Я отвечаю за крепкую нервную систему, помогаю передавать импульсы мышцам, участвую в обмене углеводов в пищеварении и в работе сердечно-сосудистой системы.

Витамин В

петрушки и укропа, помидоры, черную и красную смородину, красный болгарский перец, цитрусовые, картофель. Я нужен для роста зубов, для образования клеток крови, для выработки иммунных антител и прочности стенок кровеносных сосудов. Я просто необходим для профилактики и борьбы с простудными заболеваниями.

Витамин С

желтке, овсяной и гречневой крупе. Защищаю человека от стрессов

Витамин Е

Отвечаю за правильный рост костей.

Витамин Д

колы!
Ешь полезные продукты,
Занимайся спортом –
Будешь ты в учебе первым,
За здоровье гордым!
Кушать овощи и фрукты
Нужно людям каждый день.
И проблемы со здоровьем
Обойдут тебя как тень.

И напоследок…