Презентация, доклад на тему Педагогический проект Использование средств легкой атлетики для повышения уровня общефизической подготовки борцов

атлетики. Рассмотрен вопрос общефизической подготовленности юных борцов начальной подготовительной группы в возрасте 10-12 лет. Предложена и обоснована идея использования средств легкой атлетики в форме тренировочных занятий. У борцов экспериментальной группы отмечено более значительное повышение показателей общефизической подготовленности в сравнении с контрольной группой.

.

легкой атлетики, повышающих уровень ОФП борцов.

3. Использование средств легкой атлетики на тренировочных занятиях борцов и анализ полученных результатов.

атлетики для повышения уровня общефизической подготовки борцов.

подготовки повысится.

с. Шерагул;

Возраст участников эксперимента 12-14 лет;

Количество участников эксперимента 10 человек.

средств легкой атлетики (Χ ± m)

с использованием средств легкой атлетики(Χ ± m)

заключить, что в годичном цикле тренировки борцов 12 – 14 лет равномерное распределение средств ОФП подготовки эффективно.
Кратковременное использование концентрированного применения средств, ОФП подготовки (1 – 2 недель) не приносит значительного эффекта, не приводит к существенному повышению физических качеств и является недостаточным для включения адаптационных возможностей организма спортсмена.
Однако, при использовании концентрированного применения средств ОФП на протяжении 4 недель отмечены положительные сдвиги тестируемых показателей.
Перспектива дальнейших исследований в данном направлении заключается в разработке детального комплексного планирования использования средств легкой атлетики с целью совершенствования физической подготовки юных борцов.