Презентация, доклад на тему Памятка Выбери правильный портфель

распределить нагрузку на позвоночник ребёнка.
Не покупайте тяжелые ранцы! Врачи рекомендуют средний вес пустого ранца для ученика начальной школы – 500г.
Вес портфеля с учебными пособиями не должен превышать 10% от веса ребенка.
Научите ребенка правильно укладывать ранец - тяжелые предметы надо класть так, чтобы они оказались на дне и как можно ближе к спине, тогда вес содержимого будет равномерно распределяться по лямкам.
Не гонитесь за красотой портфеля, думайте об осанке ребёнка, о его здоровье!

способствовать, таким образом, профилактике ортопедических и сердечно-сосудистых заболеваний у учащихся можно несколькими путями:
- использовать только те учебники и пособия, которые прошли гигиеническую экспертизу;
- найти возможность (в начальной школе) использовать два комплекта учебников (один – в школе, один – дома);
- при составлении школьного расписания учитывать гигиенические требования к весу ежедневных учебных комплектов;
- организовать хранение сменной обуви, спортивного инвентаря, принадлежностей для уроков труда, изобразительного искусства и т.п. в помещении школы;
 

на 10 и получи безопасный вес своего портфеля.
Не носи лишнего в школьных ранцах.
Проверяй ранец ежедневно и не забывай убрать из него ненужные учебники и принадлежности.
Осанка вырабатывается в детстве. Чтобы выработать хорошую осанку, быть здоровым, нужно выполнять правила, многие из которых вы уже знаете.
Всего доброго! Будьте здоровы!