Слайд 3 Компьютер – это то, без чего не может обойтись современный человек.
Слайд 4Что такое дискуссия?
Дискуссия – это спор, обсуждение какого
– нибудь вопроса в беседе.
Слайд 5Вопросы.
Поднимите руки, кто хотя бы один раз играл в компьютерные игры?
Говорите
ли вы с друзьями о компьютерных играх?
Испытываете ли вы удовольствие за работой на компьютере?
Злитесь ли вы на тех, кто отвлекает вас от компьютера?
Слайд 6
Приходилось ли вам обманывать близких, говоря о том, что искали для
школы информацию, в то время когда просто играли или общались с друзьями?
Случалось ли вам забывать о времени вовремя игры за компьютером?
Откладываете ли важные дела ради компьютера?
Просиживаете ли за компьютером допоздна?
Посещаете ли Интернет – клубы?
Слайд 9ВЛИЯНИЕ КОМПЬЮТЕРА НА ЗДОРОВЬЕ:
Первая, и самая главная проблема-ухудшение зрения.
Помимо этого, у
детей могут возникнуть следующие жалобы:
Головная боль;
Головокружение;
Утомляемость;
Боли в левой половине груди;
Боли в шее;
Боли в пояснице;
Боли в кистях рук.
Слайд 10ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КОМПЬЮТЕРОВ:
Сегодня компьютеры используются для многих задач:
Создавать изображения и передавать их(ТВ,
цифровое моделирование…).
Следить за состоянием здоровья пациентов.
Работать переводчиком.
Программировать станки, приборы, игрушки, работу роботов.
Предсказывать погоду.
Помогать инвалидам,
Следить за работой целого завода.
Обрабатывать тексты, информацию.
Создавать и хранить базу данных.
Помогать людям в быту (факс, М/в печь, холодильник…)
Слайд 11ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ МОМЕНТЫ
Компьютер является средством коммуникации.
Видеоигры способствуют активизации работы головного мозга человека,
развивают концентрацию и внимание.
Логические игры способствуют развитию формально-логического, комбинаторного мышления.
Слайд 12
Компьютер может стать другом или заклятым врагом, может помочь в беде,
а может и добавить кучу проблем, может помочь найти единомышленников, а может привести к одиночеству. Каждым благом нужно уметь пользоваться. Это требование в полной мере относится и к компьютеру. Нам, особенно детям, предстоит жить в компьютеризированном обществе. Поэтому необходимо учиться не только азам дисплейной грамоты, но и правила безопасного общения с ним.
Слайд 13ЗАБОЛЕВАНИЯ МЫШЦ И СУСТАВОВ
Врачи различают несколько синдромов:
Синдром длительной статической
нагрузки(боли в руках, шее, пояснице).
Синдром канала запястья(дрожь, зуд, покалывание в пальцах, как правило, они появляются через несколько часов после работы на компьютере).
Слайд 14ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОЧЕГО МЕСТА
В комнате должно быть как естественное, так и
искусственное
освещение.
Стол следует поставить сбоку от окна так, чтобы свет падал слева.
Искусственное же освещение должно быть общим и равномерным, однако использование одних только настольных ламп недопустимо.
Чтобы работа за компьютером не вредила здоровью, в процессе ее необходимо постоянно следить за положением тела.
Голову следует держать ровно по отношению к плечам.
Сутулость вызывает чрезмерную нагрузку на плечи и позвоночник.
Слайд 15УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗМИНКИ
Положите руку на край стола ладонью вниз.
Взявшись
за пальцы другой рукой, отведите кисть назад и удерживайте в таком положении в течение 5 с.
Повторите упражнение для другой руки.
Слегка упритесь рукой в стол, на 5 с напрягите пальцы и запястье.
То же проделайте другой рукой.
Сильно сожмите пальцы в кулаки, затем распрямите их.
Сядьте на стул прямо, ноги твердо поставьте на пол.
Наклонитесь как можно ниже, чтобы достать головой колени. Оставайтесь в таком положении 10 с, затем распрямитесь, напрягая при этом мышцы ног.
Повторите упражнение 3 раза.
Многие держат на столе резиновую эластичную игрушку или кольцо- эспандер и с его помощью время от времени разминают кисти рук.
Слайд 16КРОМЕ КОМПЬЮТЕРА ЕСТЬ ЕЩЕ МНОГО ИНТЕРЕСНЫХ ЗАНЯТИЙ:
Слайд 17ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ
1. Крепко зажмурить глаза, открыть. Повторить 10 раз.
2. Быстро
поморгать 20 раз.
3. Глазами вверх-вниз-влево-вправо 5 раз.
4. Тоже самое повторить закрытыми глазами 5 раз.
5. Надавить на веки пальцами, отпустить-10 раз.
6. Круговой массаж глаз: По верхнему веку от виска к носу, по нижнему -от носа к виску. 10 раз.
7. Круговые движения глаз влево- 5 раз вправо- 5раз.
Слайд 18
8. Двумя глазами смотреть на кончик носа, затем - на любую
точку вдали. 10 раз.
9. Смотреть то на палец вытянутой руки, то на точку. Когда смотришь на палец - двоится точка, когда на точку - двоится палец.
10. «Пальминг». Закрыть глаза ладонями, стараясь 10 раз.
11. «Пальминг». Закрыть глаза ладонями, стараясь увидеть «бархатную черноту».
Слайд 19
РЕКОМЕНДАЦИИ:
Соблюдать временной режим. В 9-11 лет можно позволять сидеть за компьютером
не более часа-полутора. Рекомендуется делать короткий перерыв через каждые 15-20 минут занятий.
Использовать компьютер не только для игр, но и для образовательных, развивающих программ, создания проектов и т. д.
Соблюдать рекомендации предлагаемые специалистами, приводимые выше.
Слайд 20Так что же?
Полезны или вредны игры для психического здоровья человека?
Каким играм
стоит уделять внимание, а какие лучше обойти стороной?
На эти вопросы отвечают ученые, исследователи, психологи.
Слайд 23ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ МОМЕНТЫ
Компьютер является средством коммуникации.
Видеоигры способствуют активизации работы головного мозга человека,
развивают концентрацию и внимание.
Логические игры способствуют развитию формально-логического, комбинаторного мышления.