Слайд 1Все ли йогурты одинаково полезны?
Работу выполнила: ученица 4 класса Б Ковалева
Милена
Руководитель : Сулейманова Оксана Александровна
Слайд 2Актуальность темы:
Сейчас в продаже множество йогуртов.
Производители – и отечественные, и зарубежные
– наперебой предлагают новинки, расхваливая их замечательные свойства. Поэтому, перед нами встала проблема: как выбрать правильно йогурт, чтобы он был полезен для нашего организма?
Гипотеза: не все йогурты полезны для здоровья
Слайд 3Цель: выяснить какие йогурты полезны, а какие вредны.
Задачи:
изучить питательную ценность йогурта;
провести
практическое исследование состава йогуртов, которые употребляют ученики нашей школы;
изучить влияние их компонентов на здоровье человека.
Объект исследования: йогурты
Предмет исследования: влияние употребления йогуртов на здоровье человека
Слайд 4Немного истории:
Йогурт появился на свет благодаря народам-кочевникам, перевозившим молоко в бурдюках из козьих шкур.
Из воздуха в молоко попадали всяческие бактерии, от движения животных молоко в бурдюках на их спинах постоянно перемешивалось и, сквашиваясь на жаре, превращалось в особый продукт, который и был предшественником современного йогурта.
Впервые йогурт упоминается примерно в 6000 до н.э. году в Индии.
В Древней Греции и в Риме йогурт был непременным атрибутом изысканного застолья.
Слайд 5Великий русский биолог Илья Мечников в 1908 году выдвинул свою знаменитую
гипотезу, согласно которой болгарская палочка (содержащаяся как раз в йогурте) способна защитить организм, заметно улучшить ситуацию с пищеварительным трактом и даже продлить ему жизнь.
Продукт, который мы знаем под названием «йогурт», изобрели в России еще в начале прошлого века. Он назывался «Мечниковская простокваша» .
В СССР йогурт производили с 1920-х годов. Он продавался в аптеках, как лечебное средство под названием «ягурт».
Слайд 6В мире йогурт стал популярным благодаря компании "Данон йогурт". Основатель компании
Исаак Карассо, развил торговлю йогуртом в Европе в 30-х годах. В 1942 году "Данон" начал производство йогурта в США в Нью-Йорк Сити, и именно с этой даты и отсчитывается история компании.
Сегодня в наших магазинах множество разновидностей йогуртов этой фирмы. Но так ли он хорош, как много лет назад?
Слайд 7Чем полезен йогурт?
По-настоящему полезны лишь йогурты с живой культурой бактерий (на основе молочнокислых
организмов «болгарской палочки» и термофильных стрептококков). А пастеризованный йогурт вообще бесполезен.
Йогурт (настоящий) — прекрасный источник кальция, помогает улучшить пищеварение и обмен веществ, выводит из организма вредные вещества и шлаки, повышают сопротивляемость инфекциям.
«Живые» йогурты содержат витамины, калий, магний, йод, фосфор, кальций, столь важные для роста и состояния зубов и костей и нормальной работы сердечной мышцы.
Слайд 9Практическая часть:
Дегустация йогуртов
Выявление вредных добавок
Слайд 10Результат:
В составе многих йогуртов обнаружены различные добавки: стабилизаторы (крахмал, пектин, гуаровая
камедь, ксантановая камедь, камедь рожкового дерева), закваска, ароматизаторы, идентичные натуральным,загуститель-модифицированный крахмал.
Гуаровая камедь (Е412), ксантановая камедь (Е415) и камедь рожкового дерева (410) — разрешены к применению в России, хотя и известно, что они оказывают слабительный эффект, Е412 даже вызывает аллергию. Производители зачастую не указывают какие именно ароматизаторы или красители использовали. Значит им есть, что скрывать?
Некоторые йогурты вообще йогуртами не являются! В их составе нет молочнокислых бактерий! Это йогуртовые продукты. Они не только бесполезны для организма, а достаточно часто еще и вредны. Скрываются они под названиями :«йогуртович» , «фругурт» , «биогурт» «йогуртер».
Слайд 11Настоящий «живой» йогурт
Срок хранения йогурта не может быть больше 30 дней.
Оптимально— до 2 недель.
Температура хранения должна составлять +4...+6 градусов, и храниться йогурт должен в холодильнике.
В состав должна входить йогуртная закваска, что должно быть отражено на этикетке. И желательно, чтобы было указано содержание молочнокислых микроорганизмов — это показатель, что такой йогурт может быть назван «полезным».
Количество молочнокислых микроорганизмов (Str. thermophylus и Lactobacterium bulgaricum), в 1 г продукта КОЕ, не менее 107
Слайд 12Йогуртный продукт
Их срок хранения — до 3 месяцев, температура хранения —
+4...+25 градусов.(не в холодильнике)
На упаковке написано не «йогурт», а нечто похожее, например «фругурт».
Надпись на этикетке «продукт йогуртный термизированный»- за счет термической обработки продукта полезные культуры погибли и йогурт стал бесполезным.
В составе такого продукта нет йогуртной закваски, а имеются в большом количестве различные консерванты.
Слайд 13Добавки:
Во фруктовом йогурте допускается до 30% вкусовых добавок.
Покупая йогурт, например,
с грушевым вкусом, вы получаете продукт, в котором никакой груши никогда не было. Там грушевая эссенция — это бутилацетаты (бутиловые эфиры уксусной кислоты).
Даже если добавляют настоящие фрукты, они не свежие, а подвергшиеся предварительной обработке, все витамины из них улетучились. К тому же, если живые бактерии, находящиеся в йогурте, сталкиваются с сахаром из фруктов, они начинают сбраживать фрукты.Приходится добавлять специальные химикаты, которые препятствуют процессу сбраживания, что, естественно, не прибавляет йогурту полезности.
Слайд 14Вывод:
Наша гипотеза подтвердилась- не все йогурты одинаково полезны! Некоторые даже вредны.
Выбор за вами. Но прежде внимательно изучите упаковку.
Слайд 15Приготовление йогурта в домашних условиях:
Ингредиенты:
900 мл молока,
1 уп. йогурта живого (100
гр.),
сахар, варенье или сироп по вкусу.
Способ приготовления:
Молоко немножко подогреть, чтоб было чуть теплее комнатной температуры. Йогурт вылить в молоко, размешать, прикрыть крышкой (не закрывать). Завернуть банку в махровое полотенце и поставить в теплое место на ночь ( возле батареи ).
Йогурт получается как густой питьевой.
Вкус - нейтральный, поэтому в стакан добавляем варенье или сироп.
100 грамм готового йогурта можно отлить и использовать для следующей порции.
Слайд 17Есть или не есть, вот в чём вопрос….
Слайд 18Ресурсы:
http://copy.yandex.net/
http://www.stroiteli.nn.ru/data/forum/files/2008-10/10569962-2.3.2.10.pdf
http://www.nnews.nnov.ru/news/2009/05/27/about-beavers/podwoh/
http://pfcop.opitanii.ru/articles/functional_food.shtml
http://www.giport.ru
http://www.familynews.ru/zdorov
http://www.extra-n.ru/text/vkusnaya_zhizn/chem_polezni_jogurti_prostokvasha_i_kefir/
http://forthewomen.info/ru/kislomolochnye-produkty/jogurt-ili-jogurtnyj-produkt.html
http://pitaemsja.com/
www.AzbukaDiet.ru