Презентация, доклад на тему Исследовательская работа Почему надо беречь зрение с детства

восходом солнца Сами открываются.

класса гимназии № 11

Григоряна Давида

г. о. Балашиха
мкр. Железнодорожный
Учитель-Павлова Татьяна Ювенальевна

второго жителя имеется проблема со зрением. Среди них очень много детей.

можно сохранить хорошее зрение.

можно сохранить зрение.

Узнать причины ухудшения зрения.
3. Узнать о факторах, которые влияют на зрение.
4. Узнать, как можно сохранить хорошее зрение.

Сделал опыты, чтобы узнать больше о функции глаз.

глаза сестры и увидел, что зрачки сузились, когда выключил лампу, зрачки расширились.

Делаем вывод: зрачок регулирует количество света.

и закрыв один глаз, попробовал кончиком карандаша попасть в точку на листе бумаги. Сразу не получалось.

Делаем вывод: наше зрение бинокулярное, то есть, одновременно чётко видеть предмет можно обоими глазами.

к левому глазу. Поднял правую руку и держал перед правым глазом ладонью к себе. Когда одним глазом смотрел в трубу, то на ладони правой руки показалась дырка.
Делаем вывод: это происходит, потому что глаза видят два разных изображения, но мозг объединяет и делает единое изображение.

темную комнату. Сначала ничего не видно было, но через 3-5 минут немного пояснялось в темноте.
Делаем вывод: это связан с тем, что в темноте колбочки не работают, а палочки начинают работать в 200-400 раз сильнее и лучше воспринимать свет. Поэтому в темноте мы видим облик предмета и не видим его цвет. Как говорят: «В темноте все кошки серые».

и просмотр телевизора лёжа.
3. Чтение в транспорте.
4. Длительный просмотр телевизора.
5. Малоподвижный образ жизни.
6. Плохое питание.
7. Травма глаза.
8. Длительное смотрение на яркий свет незащищённым глазам.
9. Длительное просиживание за компьютером.
10. Чтение при малом расстоянии от глаз до книги.

яркий или слабый свет плохо влияет на глаза. Лампа должна стоять слева или спереди для правшей, а для левшей с правой стороны. Это нужно для того, чтобы тень от руки не попадал на тетрадь или книгу.

витаминами и минералами. Для зрения полезны морковь, тыква, брокколи, лук, чеснок, мед, черника, рыба, рыбий жир, яйца, проросшие зёрна пшеницы.

в них инородных тел, вирусов.

что ультрафиолетовые лучи вредны для глаз.

Нужно держать расстояние 30-35 см, обязательно использовать подставку для книг.

этом положении текст зафиксировать удается трудно и глаза быстро устают.

Н Е Л Ь З Я Ч И Т А Т Ь Л Ё Ж А

отдых, смотреть в окно, в небо и отдыхать 20-25 минут.

5 минут нужно смотреть вдаль, часто нужно моргать, чтобы улучшать слезотечение и не образовалось сухость глаз.

и не дальше 6-8 метра от экрана. Не смотреть больше 1-1,5 часа за день. После этого нужен отдых глазам минимум 30 минут.

проверять зрение, так как лучше решать проблему на ранних стадиях.

для глаз.

глаза и посидеть спокойно, медленно считая до пяти. Повторить 4—5 раз

Б) В среднем темпе проделать 3—4 круговых движений глазами в правую сторону, столько же в левую сторону. Расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1—6. Повторить 1—2 раза.

В) Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1—4, затем раскрыть глаза, расслабив мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1—6. Повторить 4—5 раз.

Г) Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1—4. До усталости глаза не доводить. Открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1—6. Повторить 4—5 раз.

Д) Не поворачивая головы, посмотреть направо, зафиксировать взгляд на счет 1—4, затем посмотреть вдаль прямо на счет 1—6. Аналогичным образом проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх, вниз. Повторить 3—4 раза.

Е) Перевести взгляд быстро по диагонали: направо-вверх ~ налево-вниз, потом прямо вдаль на счет 1—6. Затем налево-вверх — направо-вниз и посмотреть вдаль на счет 1—6. Повторить 4—5 раз.

беречь и сохранить наше зрение. И на мир мы будем смотреть только радужными глазами.

др. Человек. Энциклопедия. Москва «Росмэн». 2014г.
https://www.zrenimed.com/
http://blagozdravnica.ru/kak-sohranit-zrenie-shkol-nika/
http://allnice.ru/readingroom/health/zrenie
http://gllaza.ru/prostaya-gimnastika-dlya-glaz-mladshih-shkolnikov/