Для достижения цели поставлены следующие задачи:
Изучить литературу по теме.
Выяснить влияние компьютера на здоровье человека.
Познакомиться с правилами работы на компьютере.
Создать буклет «Памятка при работе с компьютером!»
Использованы соответствующие методы исследования:
Подбор и анализ литературы.
Беседа.
Практические опыты.
Анкетирование.
Объект исследования: человек.
Предмет исследования: бережное отношение к своему здоровью.
Гипотеза: предположим, что если соблюдать правила работы на компьютере, то можно сохранить здоровье.
Изучив литературу, я узнал, что пользование компьютером оказывает большое воздействие на здоровье ребенка. В первую очередь на зрение. Монитор компьютера обладает большой яркостью и к тому же мерцает, кроме того требуется концентрация взгляда на одной точке долгое время. Глазные мышцы устают. Хроническая усталость глазных мышц приводит к ухудшению зрения, покраснению глаз. Именно в детском возрасте, большинство людей, зарабатывают себе такой диагноз, как миопию (близорукость) и другие глазные болезни.
Кроме зрения, компьютер оказывает воздействие на состояние позвоночника. Если не заниматься физическими упражнениями и часто сидеть за компьютером, то может привести к плохой осанке, а в дальнейшем к искривлению позвоночника.
Оказывается, практически все компьютерные игры для детей очень сильно влияют на психику ребенка и искажают восприятие действительности. В большинстве игр главной целью является убийство. В ребенке закладывается мнение, что убивать можно и за это ничего не будет. Дети отождествляют себя с героями игр и начинают часто говорить «я убит», «меня убили». Помимо этого, дети перестают общаться друг с другом, ищут себе виртуальных друзей, обмениваются фотографиями, часто, даже, не своими. Ребенок становиться замкнутым, не любит гулять.
Непрерывно сидеть за компьютером можно не более 20-30 минут.
Сидеть за компьютером нужно ровно. Расстояние от глаз до монитора должно быть 50-60 см.
В комнате должно быть хорошее освещение, не работать в темноте.
Часто моргать.
Чаще переводить глаза от монитора на другие предметы.
Нужно выбирать правильную мебель (стул, стол).
Важно больше отдыхать от компьютера, больше гулять на свежем воздухе.
В комнате, где находиться компьютер, важно делать влажную уборку и проветривать помещение.
Выполнять тренировочные упражнения для укрепления глазных мышц.
Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.
Email: Нажмите что бы посмотреть