Презентация, доклад на тему ГТО памятка для родителей

учреждение
детский сад №7 «Солнышко№ п. Красноармейский

Подготовила
Балакина А.Н.

компонентами здорового образа жизни являются:
 
1. Рациональное питание.
 
2. Регулярные физические нагрузки.
 
3. Личная гигиена.
 
4. Закаливание организма.
 
5. Отказ от вредных привычек.

Соблюдайте режим дня.
 
3. Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора.
  
4. Обнимать ребенка следует не менее четырех раз в день, а лучше – 8 раз.
 
5. Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки.
 
6. Личный пример по ЗОЖ – лучше всякой морали.
 
7. Лучший вид отдыха – прогулка с семьей на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребенка – совместная игра с родителями.
 
8. Следите за гигиеной сна вашего ребенка.
 
9. Берегите нервную систему вашего ребенка.
 
10. Прививайте гигиенические навыки. Главную роль играет пример семьи.
 
11. Не делайте за ребенка то, что хотя и с трудом, может выполнить сам.
 
12. Будьте всегда и во всем примером для вашего ребенка.

физическим нагрузкам с самого детства.
Активные движения повышают устойчивость ребёнка к заболеваниям, вызывают мобилизацию защитных сил организма, повышаю деятельность лейкоцитов.
Недостаток движений (гиподинамия) вызывает изменения в центральной нервной системе, которые могут привести к эмоциональной напряженности и неустойчивости, к нарушению обмена веществ в организме, к снижению работоспособности организма.
Полезными будут и процедуры закаливания.
Лучший способ привить ребенку здоровый образ жизни – пример родителей.
Здоровая и счастливая семья обязательно воспитает таких же детей.