Презентация, доклад на тему Самые полезные продукты питания

молочного белка — казеина) в результате изменения (снижения) pH до 4,6 ед. под воздействием молочной кислоты, образуемой микроорганизмами, либо внесённой искусственно любой кислотой, или в результате воздействия протеолитическими ферментами.

С, Е, А;
Микроэлементы;
ферменты;
аминокислоты;
клетчатку, которая нормализует работу желудочно-кишечного тракта и благотворно влияет на кишечную флору.

витаминами,
восстанавливают остроту зрения,
координацию движений,
повышают иммунитет,
Способствуют очищению от шлаков,
нормализуют микрофлору кишечника,
улучшают пищеварение,

подсолнечника. Пророщенные семена многократно превосходят по всем показателям любые другие продукты питания. В них содержится высококачественные белки, жиры, превосходящие мясные продукты питания в многократно раз.

самые полезные является: укроп, петрушка, сельдерей, базилик, стевия, мята, зверобой, девясил, тысячелетник.

морская капуста по природе создана так идеально, сбалансировано, комплексно. Морская капуста содержит в себе около 40 микро и макро элементов, находящиеся в соединениях с органическими веществами.

это мед, прополис, пыльца весьма полезный продукт. Питание продуктами пчеловодства – это великолепный продукт, существовавший от начала сотворения мира. Продукты пчел издавна использовали врачи для лечения самых тяжелых заболеваний. По энергетическим ценностям, пчелиные продукты превосходят в сотню раз мясо, рыбу и любые искусственные продукты питания, такие как макароны, консервы, хлеб.

и ягоды содержат в себе структурированную воду, натуральные сахара. Кушая фрукты можно утолить жажду и пообедать заодно. У каждого фрукта есть свой комплекс витамин. Делая сок из фруктов, вы можете добавить петрушку она сочетается с любым продуктам питания.

свекла, редиска, репа, капуста, на овощи велик спрос среди долгожителей.

сутки не более 100-150 гр. в сутки. При употреблении орехов исключите из рациона питания бобовые и мяса. В орехах содержится, очень много жиров, белков. Обратите внимание на грецкий орех, ему нет равных по количеству и качеству белка и жирных кислот. Грецкий орех считался пищей богатырей.

цинк, магний, железо, марганец, селен, медь, омега 3 и 6, фосфор, рибофлавин, флавоноиды, тиамин, ниацин, холин, бетаин, аминокислоты и витамины В6, С, Д, Е. Калорийность составляет 682 ккал на 100г.

Свойства:
снижают уровень холестерина
имеют высокое содержание клетчатки и белка
нормализуют уровень сахара в крови
борются с усталостью
улучшают обмен веществ
укрепляют иммунитет.

полезные для здоровья.