Презентация, доклад к проекту по биологии Долголетие - реальность

Выполнила: ученица 9Бкласса Курганова Елизавета
Научный руководитель: Лапченкова М.Ю.

ДОЛГОЛЕТИЕ – РЕАЛЬНОСТЬ

Введение

Цель моего проекта: выявить факторы , влияющие на увеличение уровня жизни и здоровья
Задачи:
Ознакомиться с научной литературой по данному вопросу.
Изучить жизненные особенности людей с высоким уровнем жизни
Провести практическую часть
Сделать вывод и донести полученные знания широкой аудитории людей.

Гипотеза: в нашем регионе имеются факторы, влияющие на увеличение продолжительности жизни человека
Объект исследования – долголетие.
Предмет исследования – возраст человека
Проблема – увеличение жизни человека

Япония

Доктор Хидетоши Эндо директор Центра обучения и инноваций Национального центра гериатрии и геронтологии

Средиземноморская диета

Состав:
Крупы и хлеб( пшеница, ячмень, овес, кукуруза и рис)
Оливковое масло
Овощи и бобовые
Фрукты и мед( мед, не часто и не ежедневно)
Вино и виноград ( вино – отличительный фактор диеты)
Рыба и морепродукты(водоросли)
Мясо (редко, нежирная птица или ветчина)

Преимущество для здоровья

Защищает от :
Респираторных заболеваний
Сердечно – сосудистых заболеваний
Рака(желудка, кишечника, молочной железы)
Диабета
Болезни Альцгеймера
Поддерживает энергичность

Окинава

Сочетание генетической базы и здорового образа жизни

Точка «цзу – сан – ли» 足三里

Голубые зоны или 9 правил долголетия

Известные приверженцы долгой жизни

Луиджи Корнаро

Джош Миттельдорф

Для женщин: 9,99 * вес(в кг)+6,25*рост(в см)- 4,92*возраст(кол-во лет)-161.
Для мужчин: 9,99 * вес(в кг)+6,25*рост(в см)- 4,92*возраст(кол-во лет)+5.

Расчет калорий:

Вегетарианцы и мясоеды

Долголетие в России

Причины преобладания женского населения:
Гены
Гормоны
Род занятий и образ жизни

От чего зависит здоровье? (на основе информации проекта)

Опрос среди учащихся(и местных жителей)

35 человек

Вывод

По итогам опроса я могу сделать вывод, что :
В нашем регионе достаточно высокий процент лиц доживших до 90 и старше лет.
Благоприятные факторы, способствующие повышению уровня жизни:
- климат
- экологически чистые продукты
- окружающая обстановка
Я ознакомилась с научной литературой по вопросу долголетия, изучила жизненные особенности людей с высоким уровнем жизни, провела сравнительный анализ различных факторов долголетия и составила графики, путем этого доказала свою гипотезу и реализовала цель проекта. Также сделала презентацию и представила ее. работу широкой аудитории.

Заключение

Пункты, которые необходимо соблюдать для увеличения уровня жизни и здоровья:
Диету( крупы, фрукты и овощи, масло, мясо, ограничение жаренного и сладкого, максимально ограничить употребление алкоголя, сигарет и т.д.)
Постоянство(в диете, в спорте)
Употребление пищи в малых дозах
Контроль потребляемых калорий
Поддержание общения

Список используемой литературы

 http://shkolo.ru/delenie-kletki/
 https://www.litres.ru/den-buttner/golubye-zony-na-praktike-kak-stat-dolgozhitelem/chitat-onlayn/
 http://viperson.ru/articles/vladimir-andrianov-unikalnye-dolgozhiteli-planety-italyanets-luidzhi-kornaro
 https://www.youtube.com/watch?v=TeYrmR0d2-E
 https://rg.ru/2018/07/25/professor-iz-tokio-raskryl-sekrety-dolgoletiia.html

 http://www.woman.ru/health/diets/article/80158/
 https://med.vesti.ru/articles/pitanie-i-zozh/zemlya-bessmertnyh-chem-obyasnyaetsya-dolgoletie-zhitelej-ostrova-okinava/
 https://news.ru/zdorov-e/zdorov-e-prodolzhitel-nost-zhizni-dolgozhiteli-rejting/
 https://www.kuban.kp.ru/daily/26806.4/3841493/
 https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/golubye-zony/
 https://www.yaklass.ru/materiali?mode=cht&chtid=285
 https://www.bbc.com/russian/features-4711
 4499

 http://gdz.wtf/grade/8/subject/geography/book/316/?p=132
 https://www.yaklass.ru/materiali?mode=cht&chtid=285
 https://www.bbc.com/russian/features-4711
 4499

https://specialfood.ru/sf-sovety/pravilnoe-pitanie/chem-vredno-vegetarianstvo-dieta-kotoraya-medlenno-ubivaet-10-argumentov-v-polzu-myasa/
 https://foodandhealth.ru/diety/sredizemnomorskaya-dieta

Спасибо за внимание